美国密歇根大学物理治疗临床助理教授JulieWiebe表示，“这是一种锻炼肌肉的策略。用特殊的方式控制你的腹部，从而创造凹陷的美感。”德克萨斯州休斯顿的物理治疗师AlexisShoope则表示，这个名字背后的灵感可能源于社会要求变健美的压力。
评：收腹虽好，适可而止。
#小猫学粤语是指许多网友用抖音特效师阿巴创作的“西瓜猫”特效来学粤语，一般与抖音博主粤讲越好玩合拍，跟读粤语词汇，掀起了一波“学粤语潮”。
西瓜猫使用者可以根据性别获得初始皮肤，点击屏幕可切换品种，包括橘猫、暹罗猫、白猫、美短加白，其中白猫最受欢迎。特效下使用者只会露出一双被放大拉圆的“无辜大眼睛”，其它五官均为猫咪本体。
由于部分粤语词汇的发音比较可爱，再加上小猫特效的加持，。除学习粤语词汇外，还有抖音版“粤语等级考试”，参加者均为形形色色的西瓜猫，或熟练或生涩。
评：似乎想当猫当狗的人类越来越多了。
#戴上耳机感觉自己在拍mv是抖音博主嗦菲辣创作短视频引发的风潮。指每当独处戴耳机听歌时，总会脑补自己在拍电影或mv。网友表示——没戴耳机，我只是个平平常常的女人；戴上耳机，我是步步高mv女主宋慧乔。
地铁驶来时带过一阵风，我成了《我的野蛮女友》里的全智贤；傍晚路过昏黄的路灯下，我又变成了kpop打歌舞台的c位；每看完一场电影，戴上耳机听主题曲，瞬间给自己打造新人设，准备切换性格面对生活。
该行为也透露出当下年轻人在忙碌生活中为自己寻找的一丝乐趣，戴上耳机，幻想自己在演戏成为了发泄情绪的小窗口。
评：我坐不了公交车靠窗的位置，因为一坐在那里，我就觉得王家卫在拍我。
据不可考，“伸手党”最初起源于闲鱼app，用来批判一些不明事故的小学生私聊卖家无偿要东西，具体表现为——“我是学生，你能送我吗？”，或用以讽刺部分不尊重他人劳动成果的年轻人，如考研人向学长学姐理直气壮要免费资料、买东西时要求打五折等等情况。
评：现实里的伸手党，应该没那么好当吧。
#小猫文学是指以小猫的视角写下平凡的生活故事，以拟人的手法展现宠物的忠诚陪伴，最早见于小红书博主极端猫权。比起热烈专一的小狗文学，猫咪的柔软细腻也能俘获人心。“小猫不善言辞，但小猫知道以真心换真心。”或许反映了人类之间越来越稀缺的真诚，反而容易在动物身上获得。
比如：下午有光照在猫身上。猫说妈你看我。我说噢，猫漂亮了，猫说：猫漂亮了。我说看来抹了猫猫霜了，猫连忙问猫猫霜是什么，我说就是抹在猫脸上，香喷喷亮闪闪的。猫沉思。晚上猫凑过来小声说，妈，给我抹点猫猫霜吧。我拿了个空罐子蘸蘸手，在它脸上搓了几下。猫说香喷喷亮闪闪吗，我说嗯，香喷喷亮闪闪。——猫猫霜
评：物质上我养它，精神上它养我。
#反讽小红书文案是指反讽小红书上大惊小怪的文案，这类“小红书体”经常出现在“减脂神器”“宝藏吃法”等笔记里，以极其夸张的口吻推荐平平无奇的产品。如：农夫山泉的图片配上文字“求问有还原这个味道的香水吗！甜妹奶香好嗲！”、一杯冰块的图片配文“这玩意儿被知道的越多，倒闭的奶茶店就越多……”
于是博主@甜ni模仿这类文案，用“求别停产，减脂期真的爱上”推荐怡宝矿泉水。
评：【浅学一下】绝绝子，奶fufu的口感也不甜腻，减脂期的姐妹给我冲！
#没点文化都不能喝东方树叶了是指网友们自发在东方树叶的瓶身上手写书法或绘制国风画，并戏称为“东方树叶的新包装也太浪漫了”——不知情的网友翻遍超市货架也没有找到网上说的“隐藏款包装”。
茉莉花茶瓶身上，被工整写上了“赠君茉莉愿君莫离”。除去网友们的书法炫技，还有蜡笔青绿山水图、国画写意竹子。
农夫山泉被称为“被卖水耽误的设计公司”。2011年农夫山泉曾邀请英国顶级设计公司Pearlfisher为“东方树叶”设计了包装形象。身经百战的Pearlfisher选择了中国茶历史中阶段性的时刻作为设计灵感，如英国商船、茶马古道、日本抹茶起源的元素。这一设计让东方树叶包装荣获2012年全球顶级包装设计奖Pentawards银奖，也广受消费者好评。
评：“我们不生产水，但生产瓶子”
具体操作如下：打开快捷指令——选择自动化、点击创建——创建个人自动化——选择闹钟——点击现有闹钟、添加操作——输入“获取当前天气”并选择——点击添加文本——输入文字、选择多应变量——完成、输入框输入“朗读文本”。
评：美女早上好，美女起床了。早起好像没那么痛苦了？
10月18日发布的《找个互相吸引的对象怎么就那么难呢》视频中，up主讲述了自己第一次相亲的详细经历，幽默轻松的闲聊风格迅速拉近了互联网世界网友彼此之间的距离，并引发了对“评判相亲对象”这一问题的讨论，网友自发帮助up主分析相亲经历的细节。
这些视频以轻快愉悦的闲聊方式反映出了当下年轻人“碰到合适的人多有难”的相亲困局，以及女生对自己外表“是否真的最重要”的思考。