近年来，随着人们健康意识的提升和生活水平的提高，“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，正逐步深入人心。健康体检也日益成为人们了解健康状态、发现疾病线索和健康隐患的刚需。国家卫生健康委公布的数据显示，2023年，我国居民健康素养水平达到29.7%，继续呈现稳步提升态势。
2/7市中心人民医院伍家院区体检中心CT室。（记者林潇摄）
做足准备再出发检查结果才“靠谱”
11月7日上午，市中心人民医院西陵院区健康管理医学科（体检中心）一片忙碌，前来体检的市民有序配合着医务人员进行各项身体检查。
在这些前来体检的人群中，有企事业单位组织的职工年度体检、驾驶员体检等，还有自发前来体检的市民等。
“每年一次的体检很有必要，让我们更了解自身健康状况。”市中心人民医院西陵院区健康管理医学科（体检中心）主任董军华表示，要正确对待体检，更要正确看待其作用。在忙碌快节奏的日常中，不少人容易忽视身体发出的微妙“信号”。定期进行健康体检，能及时发现身体的异常，早诊早治，防患于未然。
在体检现场，记者随机采访了一些来医院体检的市民，30岁的市民李萌介绍说，家里老人和自己每年都做一次健康体检，项目包括内科、外科、心电图、CT、B超等。她表示，为方便体检、保证体检结果的准确性，前几天就照着医院发的体检前提示，做好了充足准备。
“您不用太紧张，我们可以走走或是坐下休息一会儿再测一次。”在二楼内诊体检室，该院健康管理医学科（体检中心）副主任医师李冠兰，正温柔地提醒一名因检测时过度紧张的老人再测一次血压。
“体检当天，部分特殊药物是可以继续服用后再进行体检的，如降压药、甲状腺药物、抗癫痫药物。”李冠兰还特别提醒，处于备孕期、怀孕期或哺乳期的女性，避免CT等放射性检查。同时，她建议体检者穿着宽松的衣裤，穿脱方便。不要身着紧身衣、束身衣等，因外周的压力增加使血管的压力增加，会影响血压检测等数据。
正值体检季，李冠兰也提醒市民，在忙碌之余注意均衡饮食、规律生活，认真对待体检，保持愉悦心情，优化生活方式，做自己身体的“主人”。
科学选项避免误区体检需“量体裁衣”
韩晴介绍，根据中华医学会健康管理学分会、《中华健康管理学杂志》编辑委员会共同发布的《健康体检基本项目专家共识（2022）》，医院普遍采用“1+X”的体检项目设计体系框架。其中，“1”为基本体检项目，“X”为专项体检项目。
韩晴提醒，健康体检要选择正规的体检机构，根据个人情况确定体检项目和频次，了解身体健康状况，及早发现健康问题和疾病，尽早采取干预和治疗措施。（记者邓羽琴）
保持健康生活方式远离常见高发疾病
市中心人民医院西陵院区体检中心报告解读处。（记者林潇摄）
有吸烟、喝酒等不良生活习性的男性群体，要重视呼吸道和胃肠道疾病的筛查，同时，注意心脑血管疾病的发生。（记者卞健鑫）
遭遇结节“三剑客”定期观察问医生
当体检报告出来后，不少人对报告中的“结节”字眼十分焦虑。肺结节、乳腺结节、甲状腺结节在体检报告中出现的频率越来越高，结节会发展成癌症吗？需要怎么处理？市中心人民医院西陵院区健康管理医学科主治医师罗靖表示，发现结节，不能一概而论，需要医生进一步判断。
大多数甲状腺结节是良性的，不影响甲状腺功能，也不影响人们生活与工作。良性的甲状腺结节，通常无需特殊治疗，定期随访观察即可。
体检服务再升级市民点赞暖“新”
“体检流程比我们之前来时更便捷了！”11月7日，在市中心人民医院西陵院区体检中心，一早来到医院体检的市民陈爷爷拿着体检导引单笑着说。近日正值体检高峰期，医院体检服务的焕新引得市民点赞。
在市中心人民医院西陵院区体检中心入口处，摆放了3台自助打印机及2台取号机，网约、团检受检者可自助取体检单，同时一层设立7个体检专用登记缴费窗口，实现线下快速缴费，避免来回奔波和排队等候。
“目前采用了智能双排队系统，同时为受检者提供两项排队服务，客户可以通过扫描二维码，实时追踪自己的体检流程和排队状态。”市中心人民医院西陵院区健康管理医学科主任董军华介绍，市民在手机上进入线上导检小程序，通过绑定体检导引单右上角的体检号可以查询检查路径，进入智能导检页面后，待检查项目和检查路径一目了然。
针对80岁以上老人和出行不便人群，导检系统识别个人信息后自动将这类人群分配在体检中心一楼A区，他们可以在这一区域内完成所有的体检项目，避免上下楼。
在体检项目上，市民也有了更多选择。
以胃肠检查为例，市中心人民医院伍家院区体检中心的胃肠超声检查适用于各类人群的胃、肠道检查，安全无创且操作便捷，与内镜和X线钡餐造影互补，成为胃肠道疾病的有效检查手段。
体检评估类项目中的人体成分分析则满足了一些受检者从单纯体检到健康管理的需求转变。通过人体成分、肌肉脂肪、肥胖、肌肉均衡以及细胞外水分比率分析，医生根据分析报告给出个性化的锻炼、饮食指导，帮助受检者改变生活习惯，提高生活质量。（记者钟文璐）