有的人也许不知道亚健康是什么意思，亚健康是指一种非病非健康的状态，出现一些适应能力和反应能力都比平常人慢半拍的现象就叫亚健康。这类人是有必要进行体检的，意义就是及早发现及早治疗。那么亚健康人体检有哪些项目和注意事项呢今天，小编就和大家谈谈亚健康体检。
亚健康体检项目
1、常规检查
这是每次体检都需要做的检查，包括血常规、尿常规、便常规检查等，是检查心脑血管疾病、肾功能和消化系统疾病的有效方法
2、骨密度检查
骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。
骨质一般从30多岁就开始流失，机体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。
建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。
3、妇科内诊加宫颈刮片
包括外阴、阴道、宫颈细胞学检查、子宫、双附件触诊等。对早期宫颈癌的发现很有帮助。
建议：原则上已婚女性至少每两年检查一次。未婚女性也要做体检。
4、餐后血糖
在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，虽然空腹血糖正常，如果餐后2小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。
建议：40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血压的人，除了查空腹血糖外，还应作餐后血糖的测试，做好预防措施。
5、心脏检查
目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，体检中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。但是对于隐形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很难被发现，必须再借助其他的检查。
建议：有心律失常、心肌劳累等症状的人，应到医院做进一步检查。
6、脑部CT
日常生活中，早期脑梗的患者只是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等，人们多以为是亚健康的表现。CT可以检查肿瘤、梗塞问题，但常规体检中一般不会查脑子，而且由于费用比较高，许多人一般不会做脑部CT。
建议：经常头晕、头痛、胸闷的人，在经济条件许可的条件下，可以做一做脑部CT检查，帮助排查早期疾病。
7、防癌检查
人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，35~50岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。
建议：50岁以上的人，条件允许，每年好做一次有关癌症的检查。
8、眼底检查
不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。
建议：45岁以上，应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需检查眼底。
9、颈椎检查
包括颈椎正位和侧位检查，这是检查颈椎病的有效方法，特别适合哪些久坐上班族、司机、长期体力劳动者。
亚健康体检注意事项
一、体检前三天要注意饮食适量，不能过于饱腹或空腹。饮食要清淡，忌食用太咸、太甜、太辣等刺激性食物。勿食用高脂肪和高蛋白的食物，忌食对肝肾功能有影响的药物或保健品。
二、体检当日早晨要空腹，以免影响验血及肝胆超声等检查结果。
三、体检前一天避免剧烈运动，保证良好的睡眠质量。检查前一天晚上8时后禁止进食、进水，避免使用药物或保健品，以免影响血液检查结果的正确性。
四、一般先做需空腹进行的项目(如：抽血、肝胆B超)，然后进食早餐，再完成其他项目的检查，做到合理安排。
五、女性妇科B超及男性前列腺B超检查，请保持膀胱充盈。
六、女性体检当日请勿化妆，勿穿连衣裙、连裤袜。妇科检查前请排清小便，再到妇科门诊。
七、女性请避开月经期，好选择在月经干净后一周内检查，检查前三天请勿同房或阴道用药。
八、孕期或近三个月有怀孕计划者，不要做X光检查及宫经刮片检查。
九、已婚女性经期不宜做妇科检查和尿检，未婚女性一般不做做妇科检查，如果确实需要可以与医生沟通，避免损伤处女膜。在进行妇科检查前，请排空尿液。
随着生活水平的提高，人们对健康问题也越来越重视。但是有一些亚健康人群觉得自身感觉良好不需要进行身体检查，往往就是这种想法使哪些潜藏在身体里的小隐患拖延成日后的大毛病，严重一些的直接危害生命。所以体检也对我们有着巨大的意义。
亚健康体检的意义
据统计，全世界目前的人群中，15%属健康人，10%属患病人群，而75%的人群处于疾病的前缘，即亚健康人群。其实健康体检主要针对的就是这一巨大的亚健康人群。有人以为健康体检是老年人、身体不好的人的事。而近几年的迹象表明，很多既望以为是老年病的高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等的患病年龄都在年青化。而据统计，在巨大的亚健康人群中，有70﹪以上都是年龄在28~45岁的青壮年，所以年青不是保险柜，只有体检才是早期发觉多种重要疾病的有效措施。
一、发觉小毛病后面的大隐患
主观感觉没有疾病并不可靠，没有明显的不舒适，不即是健康，没有病，很多疾病在初期乃至中期，可能没有任何不适，或自觉症状略微，正因如此，不要过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是经过体检及早发觉疾病。康桥体检中心专家说，好多前来体检的年青人都自以为身体很健康，但经检察，已经有某些疾病的征兆了。
二、制定您的专属体检方案
每个人的身体状况，家族病史都各不相同，甚至每个人在不同的年龄阶段的身体状况也是有所不同的，所以体检方案也就不能千篇一概，医院体检中心，由专业医师为您制定个性化体检方案，由体检医师根据即往史、家族病史、年龄、体质等各个方面进行综合分析，为个人量身制作个性化的体检方案。
三、花小钱，大钱
四、为您的健康全面把关
不少人对CT、超声波、X线检察等很信任，而对医生的手诊，问诊显示疑惑，甚至觉的可有可无，似乎在现代化的今天，只要有先进的仪器就够了，其实不然，体检时医生的检察和仪器检察，化验等是有机结合体，是互为补充，当然CT、B超等可检测器官及组织是否有结构性的异常，但仍有它的局限性和盲点，它永远是辅助的，只能协助医生根据所查结果作出判定，终极的诊断要靠医生来做出。
五、发觉异常进行针对性专项检察
体检是一个初步的筛查过程，其敏感度并非百分之百，无法查出所有的疾病。常见病可经过体检被发觉，较复杂的病常规体检就无能为力，所以，体检的大好处是一旦发觉异常，就可以及时医生，看是否要做有针对性的专项检察。
六、在专业医生的督促下细细检察
体检是初检并不即是体检察不出病，查与不查无所谓，实际情况是要经过病史讯问，仔细的体检和必要的辅助检察，正确的方法是在医生的指导下选择体检，不要任意舍弃体检项目，体检内所列项目，有反应身体健康情况的基本项目，还有针对恶性疾病的特别检察项目等。
七、帮您建立健康档案
很多人体检完毕之后，将体检报告随手乱丢，觉的没有查出问题，就没有保存的必要。但医生经过对两年或几年体检报告的比较分析，能够发觉一年来身体状况的变化，确定有无某种疾病倾向。医院体检中心推出的星级体检服务套餐，可以为您建立电子健康档案，让您享受网上随时查询的便利，免除了您可能因丢弃体检报告而带来的不便。
结语：健康是身体的基本，我们只有把地基打好才能保证我们的生活质量。现在大部分人都在透支着自身的能量，从而大部分人群都处于亚健康状态。所以，我们要定期的做检查，这样才能及早的发现一些存在身体中的小隐患，从而进行治疗。