孩子们爱眼护眼，乐享寒假

近日，大桥街道儿童服务中心携手上海市杨浦区眼病防治所，共同举办了一场富有创意的寒假爱眼护眼特别活动。这次活动旨在通过寓教于乐的方式，让儿童和家长共同探索眼睛的奇妙世界，学习科学的护眼方法，同时培养良好的用眼习惯。

活动伊始，来自杨浦区眼病防治所（杨浦区控江医院）的医生张梦佳通过一场生动的“3D讲座”，向大家详细介绍了眼睛的神秘构造。通过这场讲座，孩子们可以看图片、听讲解。伴随着两个眼球模型的亮相，小朋友们还可以通过亲手拆解这些模型，领略眼球的奥秘。

紧接着，两个生动有趣的科普视频出现在大屏幕上，孩子们在轻松活泼的氛围中了解了眼睛成像的原理和近视的成因。记者在现场看到，张医生巧妙运用趣味故事，引导大家树立正确的视力保健观念。

随后，张医生特意安排了一个蒙眼识物的小游戏，让孩子们在黑暗中感受光明的珍贵。短暂的黑暗经历让小朋友们深刻认识到眼睛的珍贵，纷纷下定决心改变不良用眼习惯，更加珍惜自己的眼睛。一位家长表示，“这种活动很有意义，能让他们亲身感受到心灵的窗口——眼睛的重要性。”

在热烈的氛围中，张医生介绍了“20-20-20法则”，即每隔20分钟休息20秒，目光转移至20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，全神贯注凝视并辨认其轮廓，这样能使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用，缓解眼部疲劳。

最后，医生向在场的孩子们教授了一套无接触眼保健操“明宝眼球运动操”，这样新颖的方式让大家兴奋不已。他们也在医生的引导下尝试起来。张医生告诉记者，这一独特的眼保健操不仅激发了孩子们的兴趣，还为他们提供了一种有趣而新颖的保护视力的方式。

据悉，整场活动是一次眼健康知识的传递，也是一场与小朋友和家长共同探索眼睛奥秘的冒险之旅。未来，此类寒假爱眼护眼特别活动也会持续举办，为青少年提供更多关于眼健康的知识，助力他们培养良好用眼习惯。

窦雨琪

新民晚报官方网站xinmin.cn2024AllrightsreservedTech-vm-2-9