之前医院体检，是我最期待的一件事情，希望通过医院里先进的仪器和一本详尽的检查数据给自己一些健康方面的安慰或警示。
可是，每次翻开体检结果，心里都是愁肠百结，数据显示我的身体总是有问题。真的就如体检报告所显示的数据一样，我的问题真的存在吗？
为了不自寻烦恼，后来我便停止体检，周围的人说我走极端，万一得了什么病没有体检出来，后悔就来不及了。有点钱为什么不为自己的健康预防一下呢？
但是体检真的可以防病吗？
体检带给生活的变化
体检真的能解决我们的健康问题吗？这是我一直思索的问题
在现实生活当中更多的时候，体检前还是好好的，体检完了，大家有子宫肌瘤、有乳腺增生、有高血压、有贫血……反正很少人的指标是完全正常的。大家感激体检给自己一些先知先觉的同时，开始体验体检的结果带给我们的慌乱、恐惧。
于是为了健康，为了多活几年，大家便遵医嘱开始吞药，维生素、降压药、补血药一一找来，严重一点的便要各大医院再轮番检查一次，看需不需要手术。
当得知自己转氨酶偏高时，许多人被告知不好好服药的话会发展为肝炎，结果真的是好好服西药后得了肝炎、肝硬化；当得知自己血糖偏高时，许多人也会很认真地服降糖药，结果是伤肝伤肾，最后并发症结束了生命。
生病之后的反思
经过
几年的体检和观察身边朋友体检后的遭遇，我变得聪明起来，知道体检保证不了我的健康态势，西方医学更保证不了我的健康。
既然如此，我们大活人一个，干吗要把自己的健康交给冰冷的仪器？干吗要被仪器说了算？干吗要被“科学的数据”牵着鼻子走？
古人没有仪器依旧可以长命百岁
我们的祖辈一辈子都没照过B超或X光，没验过血和查过大小便，但他们都能健康地活到八九十岁甚至天年。相反，我们现在年年体检，也不见得比我们的父辈健康长寿，反而是许多健康的人被“数据和指标”吓得半死。
体检带给我们的到底是什么？
北京的一位名中医任启松老师曾说过：“体检行为如同网鱼，捕鱼者为了把鱼一网打尽，往往会将鱼赶到深池里。西医为了让所有体检者都有病，会诱导每个人都定期体检。”
不幸的是，所有的人都很享受这种“诱导”，进而心甘情愿地成为“指标或数据不正常的人”，亦可称为“非健康人”。一旦成为“指标或数据不正常的人”，你也就被西医套劳了，解套之日也就是见上帝之日。
中医是研究健康的科学
生病之后我开始接触我们的中医文化，发现传统的中医恰恰与西医相反，是劝我们少吃药、多锻炼，尽量调动我们人体自身的修复功能，少花冤枉钱。
原来有着几千年历史的中医博大精深，随着我对中医的了解，我发现中医才是研究健康的医学。中医学最大的特点就是整体观念。
所谓整体观念，就是不孤立地看待局部的病变，总是从人体的内部联系、人体与外界的联系中去认识它。在研究人体的生理、病理以及治疗规律的时候，中医不用分解的、打开来看的方法，而是把人体看作是一个整体进行仔细的观察、详细的记录，从大量的临床现象中总结规律，推导人体的内部联系，这也就是黑箱理论方法。
经络穴位也是一样的道理，身体出现什么问题，就归结于哪条经络，穴位是药囊，当经络通了，穴位就会发挥作用，从而把堵塞的经络疏通，解除疾病。
中医还有上、中、下之分，“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，最厉害的西医亦仅仅是治已病，所以最低层次的中医也比最高层次的西医强。因为西医治完“已病”后，又会制造出一列类的并发症。这就是西医的治病原理，最后只能“治标不治本”
自己的健康自己主宰
我们的身体发肤，受之于父母，源自于父母。几千年来，时代在变，科学技术在变，但我们的身体没有变，我们的五脏六腑与几千年前的一模一样。
然而，在生活、饮食、穿着、学习、意识等各个领域都讲科学的前提下，我们也想让自己的身体“科学”起来，于是把健康交给科学的仪器，把日常生活交给科学家们的建议，一天多少杯水，多少种多少粒的维生素，多少的矿物质、多少的碳水化合物……我们被科学牵着鼻子走，但我们健康吗？在科学昌明的今天，为什么病种越来越多？为什么绝症越来越多？
我们太相信科学这个“理”了，从而远离了中医这个“道”。
然而中医理论中包含有生命的至善原理即最高原理，这个原理就是生生之道，就是天人合一，就是阴阳平衡，就是人与自然的和谐，这与西医注重看人体的器官、细胞、组织、数据、细菌这些静止的、个体的物质有天壤之别。
现在许多人走进体检这个误区，以为体检指标正常身体就是健康的，体检指标异常身体就是有病的。
大家都知道，体检出来的数据和指标只代表我们体检时那一瞬间的身体状况，它是死的，是静止的。但生命是动态的，气血是动态的，人每时每刻都受“七情”（喜怒忧思悲恐惊）“六淫”（风寒暑湿燥火）的影响，一周前的体检结果不能说明一周后的身体状况。
希腊哲人赫拉克利特说过：“人不可能两次同时踏进同一条河流。”那么，人的健康状况又何不是因时因地改变的呢！？
2500年前，老子就告诉后人：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”所以我尽量让自己的健康顺其自然，不受体检指标和数据的干扰，把自己的健康交给观天参地的自然科学、长青医学——中医，尽可能地“法自然”，以达到天人合一。
这时，我不由地想起老子的一句话：“吾言甚易知，甚易行。天下莫能知，莫能行。”莫非老子2500年前就料到他的子孙后代会有今日的选择，才会发出如此的感叹？
相信自己大于相信一切
这样讲，不是想说西医的不好，西医在外伤和外科手术上还有许多值得学习的地方，但是在现代社会，亚健康疾病越来越多的情况下，中医才能真正的救人，才能治疗疾病的根本。
体检报告只是一个参考值，疾病只有你自身去感觉，才能判断自己的身体到底健不健康，自己身体到底有什么问题。永远相信自己的身体是最敏感的，只是相信身体传递给你的感受。
希望大家认真学习,坚持锻炼，这是对于我们一生都有益的事情。