1.了解体检结果：首先，要详细查看体检报告，了解具体哪些项目不合格。是生理指标问题，还是心理原因影响体检指标？明确问题所在，才能有针对性地解决。
2.咨询医生：针对体检结果，及时咨询专业医生，了解问题产生的原因，并寻求改善建议。如果是因为某些生理指标异常，医生可能会建议进行进一步检查或治疗。
3.调整生活习惯：针对体检结果，调整自己的生活习惯。比如，如果是因为血压、血糖等指标异常，要控制饮食，加强锻炼；如果是因为视力问题，要佩戴合适的眼镜。
4.心理调适：比如：体检就紧张，血压高、心率快等等，进行心理调适。同时，也可以通过阅读、运动等方式，缓解心理压力。
5.体检复检：在调整生活习惯、治疗疾病或进行心理调适后，可以再次进行体检。如果体检结果合格，也是可以入职。
总之，面对入职体检不合格的情况，要保持冷静，积极应对。通过调整生活习惯、寻求专业帮助、比如苍蓝体检，可以通过网页搜索一下上面有不少体检通过的技巧。争取早日解决问题，实现自己的职业目标。同时，也要学会从这次经历中汲取教训，为今后的生活和工作积累经验。
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