人体测量标准方法(身高体重血压腰围)

被检查者脱鞋、帽、外衣。直立,两眼正视前方挺胸收腹,两臂自然下垂,手指并拢,脚跟靠拢脚尖分开约60度,背靠身高仪的立柱,使两足后跟、臀部及两肩3点都接触立柱。测量者移动身高计,头顶与身高计接触,读数并记录,以厘米(cm)为单位记录。

二、体重

1、检查前应将体重计校正到零点,被检查者脱鞋、帽、外衣,应在晨起空腹时将尿排尽,自然平稳地站立于体重计踏板中央,两手自然下垂,防止摇晃或施压,准确读数记录,以公斤(kg)为单位记录。

2、体重指数(BMI):评估身体脂肪含量,反映机体肥胖程度。

计算方法:BMI=体重/身高2(kg/m2)

世界卫生组织(WHO)肥胖程度的分类标准:BMI18.0~24.9为正常,25.0~29.9为超重,大于30为肥胖。

我国卫生部发布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》(2006年版)中规定我国肥胖程度的分类标准为:BMI<18.5为体重过低,18.5-23.9为正常体重,24.0~27.9为超重,≥28为肥胖。

三、血压测量

注意先让受检者安静休息5分钟以上,以避免体力活动与精神紧张因素对血压的影响。对明显紧张或运动后未充分休息者,应缓测血压。

1、检查体位:受检者取坐位。

2、检查部位:上臂肱动脉。

3、检测方法:选用符合计量标准的汞柱式血压计,水银柱液面应与零点平齐。测量右上肢血压。右上肢裸露、伸直并轻度外展放在桌面上,肘部与心脏同高。

臂下可放棉垫支撑,手掌向上,袖带平整缚于右上臂,不可过紧或过松,使袖带气囊中部对准肱动脉部位,袖带下缘在肘窝上2~3cm处。将听诊器胸件(不能用钟型件)放在肱动脉搏动最明显处,但不应插入袖带下,压力适度,用右手向气囊内注气。

4、最高充气压:袖带充压至肱动脉搏动消失后再升高20~30mmHg,然后放气,使水银柱缓慢下降,放气速度约为2mmHg/s。听到的第1次声响的汞柱数值为收缩压,声音消失时的汞柱数值为舒张压。

5、血压读数:取水银液面顶端,平视刻度值,且尾数只能取为偶数,记录单位为mmHg。

6、注意:(1)血压波动性明显,被测量者至少安静休息5分钟,测量前30分钟内禁止吸烟、喝咖啡,排空膀胱;(2)袖带宽度合适:13-15cm;(3)姿势正确。

四、腰围:

1、腋中线肋弓下缘和髂嵴连线中点的水平位置为测量点,双侧做标记,重复测两遍,记录平均值,保留小数点后一位,单位(cm)。

2、意义:《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》(2006年版)指出:中国成年人男性≥85cm,女性≥80cm时,患糖尿病、高血压、血脂异常危险性增加。

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