这两天，一则名为“六成年轻人害怕看体检报告”的话题多次登上了新浪微博的热搜排行榜。截至前天下午4点，该话题的阅读量已经超过2.1亿。年末正值社会单位体检高峰，体现人们健康现状的“体检报告”，却让许多年轻人备感压力。
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自知“作”太多六成青年坦言生活方式不健康
此前，中国青年报社对1979名18-35岁的青年进行的一项调查显示，63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历。其中62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题，60.9%的受访青年坦言生活方式不健康，“作”得太多，已经给身体造成了损害。
近日，重庆晨报·上游新闻记者也向身边的20位35岁以下、已经参加工作的年轻人进行了小调查，发现其中有4位入职以后从未体检过，其中3位都有“逃避”体检的想法，而20位受访者中，有12位都表示在拿到体检报告时会紧张，有过不敢看的想法。
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5年不敢去体检他怕出问题又觉得早晚出问题
27岁的白丰在重庆的一家大型奶制品公司做销售，负责包括永川、荣昌在内的渝西地区多个片区的销售，常年在几个区县之间来回跑。今年是小白工作的第六个年头，但除了入职体检外，后来单位组织的体检他一次都没去过，“主要是怕，总觉得不体检就没事儿，要是体检出身体出了大问题，我也接受不了。”
白丰介绍，因为自己的工作属性，常年要和各区的销售代理打交道，时常有饭局，不仅经常喝酒喝醉，而且时常熬夜。若是遇到每年的盘点和产品活动季，他有时候可能连着好几天只睡几个小时。“新闻里都说熬夜要出问题，喝酒要出问题，压力大要出问题，我特别害怕自己出问题，又觉得自己的身体早晚出问题。”虽然知道不体检是一种逃避，但白丰仍旧坚持，“没办法，我胆子小。”
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自己不敢看报告她每次都要请同事先帮忙看
比起白丰，33岁的邹玥然想到了折中的办法，她每次拿到体检报告后，都要请同事先帮忙看，“我们部门5个人，每年我和另外两个同事都互相看对方的体检报告。”
同事拿到自己的体检报告时，邹玥然内心其实很紧张，她会先从同事的微表情猜想是不是出了问题，“每次对方看完说没什么大事儿以后，我就一下子放心了，再拿过来自己详细看。”
邹玥然说，她之所以害怕看体检报告，是因为知道自己生活习惯差，想着“万一出问题了还有个缓冲期”。
专家指导
4个步骤教你看懂体检报告
近年来，我国的恶性肿瘤、心血管疾病等的发病率都在逐年出现年轻化的趋势，每年一次的体检对于年轻人来说也越来越重要。重庆市人民医院体检中心专家贾山移提醒，年轻人不仅要看自己的体检报告，还要认真详细地查看自己的各项数据。
步骤1从基本信息中判断健康程度
例如BMI指数，就可以看出一个人是否存在健康风险。用体重公斤数除以身高米数的平方能够得到BMI指数，亚洲人正常的BMI指数在18.5-24之间。如果BMI指数低于18.5，则有可能有身体营养不良、胃肠功能不好的症状，如果BMI指数大于24就属于超重。当BMI指数超过24，就代表心脑血管疾病和代谢性疾病的患病率大大增加。BMI指数每增加2%，冠心病发病率增加约16.1%。
步骤2查看血液数据，如超标须重视
步骤3看到特殊分级数字立即咨询
如甲状腺检查中的“TI-RADS”指标，会将甲状腺超声检查后的结果分为6等级，其中“TI-RADS1”表示甲状腺内没有结节；“TI-RADS2”和“TI-RADS3”都表示甲状腺内结节为良性。在体检报告看到这些名词不用紧张；但如果分级更高，就要尽快咨询医生是否有活检或复查的必要。
步骤4学会看医生建议
很多人只会在体检报告中查看医生做出的病理判断，而忽略了医生出具的建议。