随着年龄增长，中年女性的身体问题也越来越多？那么每年的体检非常重要，它有利于我们及时了解自身情况和预防疾病发生。通过体检能发现身体的异常，找到潜在的疾病隐患，进行进一步的检查和治疗。此外，医生还能通过分析体检结果，提供一些有益的生活建议等。
另外，可不要小看“及时”这两个字，对有些疾病来说，发现及时就意味着救回一条命。
不过，当我们准备做体检时，还会碰到一些问题——体检的项目有很多，而各种医疗机构的体检套餐更是让人眼花缭乱。我们又该如何选择呢？
首先，像身高、体重、血压、血常规等常规检查都应当做，而其他的检查项目，需要注意两点：检查项目本身要能帮我们发现隐患；检查项目要适合身体情况和年龄。
一、中老年女性每年最好体检哪些项目？
（一）乳腺癌筛检
乳腺癌为我国女性发生率第一位的癌症，发生年龄平均55岁，近年有年轻化的趋势。早期发现能降低乳腺癌的危害。
乳腺癌高危险人群：未曾生育、哺乳、高龄产妇、有乳癌家族病史、长期使用口服避孕药、初经较早或停经较晚、体型肥胖或中年发福及饮食偏好高热量、高脂肪、甜食女性。
（二）宫颈癌筛检
30至40岁以上女性更容易患宫颈癌。发生因子主要来自人类乳头瘤病毒HPV感染，早期多没有症状，容易让人轻忽它的威胁。
因此，建议21-29岁的女性应当定期进行TCT检查，它是指液基薄层细胞学筛查，用于检查是否有癌变细胞。如果结果为阴性，则可每3年检查一次；30岁-65岁的女性，则应进行TCT、HPV联合检查，每5年检查一次即可。
子宫颈癌高危险人群：过早发生性行为、有不当性行为或有性传染病史、生育子女多、吸烟及免疫力不好的女性。
（三）女性雌激素检查
女性能保持青春及健康的秘诀在于女性雌激素，21～22岁达最高峰，之后逐年下降；30岁大概剩85％，且往后每十年，以15％的下降速度减少；约45～55岁进入更年期。一旦分泌失衡或低下，对生理及心理皆有重大影响，除了会造成容貌老化、妇女病产生，也可能会引发各种慢性病，增加骨质疏松、心血管疾病、失智症等疾病风险；并且焦虑不安、易怒的情绪障碍，也会影响人际关系及生活品质。
而体内雌激素是否处于正常分泌状态，无法从外表判别，最科学的方法是透过雌激素检查，从抽血检测黄体素、泌乳激素、滤泡刺激素、黄体生成激素及雌激素得知。检测结果由医师评估是否药物治疗，或做饮食、营养补给、心理调适、运动及生活习惯等改善，帮助患者拥有自然的雌激素分泌节律。
雌激素失调高危险人群：更年女性、停经、月经不规则、不孕女性。
（四）心脑血管疾病检查
随着年龄的增长，由于女性更年或停经逐渐失去雌激素的保护，女性患心脑血管疾病的风险会逐渐增加。到了70岁后，心、脑血管的发病率、死亡率会超过男性。
在这个情况下，建议每年进行健康检查，先做危险因子检查，包括血压、血糖、血脂等；假如我们发现有什么异常，可以考虑进行心脏彩超、心电图、颈动脉彩超检查。
心脑血管疾病高危险人群：有心肌梗塞家族病史、体型肥胖或中年发福、更年或停经、患有高血压、高血糖、高血脂慢性病，及吸烟、熬夜、压力、生活作息不正常等。
二、每个年龄段女性建议体检清单
由于不同岁数的女性，有不同的生理特点和高发疾病，以下是按年龄段列出的一些有代表性的可选体检项目，仅供参考：
（一）20-30岁
甲状腺检查；TCT筛查；妇科常规检查（白带常规等）；乳房自我检查（平时每月自己做一次即可）等。
（二）30-40岁
甲状腺检查；TCT、HPV联合检查；乳房自我检查（平时每月自己做一次即可）；颈椎检查等。
（三）40-50岁
甲状腺检查；乳腺检查（B超、钼靶X线）；TCT、HPV联合检查；颈椎检查；眼底检查；性激素六项；骨密度等。
（四）50岁以上
甲状腺检查；乳腺检查（B超、钼靶X线）；TCT、HPV联合检查；颈椎检查；眼底检查；骨密度；肿瘤标志物（大肠癌、肺癌等）；心脏彩超；经颅多普勒；头部CT等。
结语
中老年女性的体检对于保持健康和预防疾病至关重要。通过这些全面的检查，可以及早发现潜在的健康问题，采取适当的预防和治疗措施，保持中老年女性的健康和幸福。