现在，越来越多人开始有了「定期体检」的意识。不过，说到挑选体检项目，确实令人“头大”！
首先要明确：不是一套常规体检做完就一劳永逸了，也不是体检项目越多越好（关键是钱包也扛不住啊）。
如何挑选适合自己的体检项目呢？其实跟着1个原则走就好，也就是↓↓↓
早在2014年发布的中国《健康体检基本项目专家共识》中，就明确了必选和备选的体检项目，也就是“1+x”原则。
“1”指常规体检项目，包括体格检查、实验室检查和辅助检查。
“x”主要针对不同年龄、性别及慢性病风险的个体，进行专项筛查。
接下来就详细说说：
看下面这张表就能一目了然：
以上项目，建议年轻人（40岁以下）每年检查一次，中老年人（40岁以上）每年检查1~2次。
除了常规检查，还建议根据年龄段和性别增加“针对性检查项目”。那么，
20~30岁
建议增加传染病和生殖系统疾病检查
这个年龄段，由于工作压力大、生活方式不健康、活动范围广等问题，患传染病的几率相对较大，另外也要留意生殖系统疾病。
30~40岁
建议重点检查血糖
40~50岁
建议重点排查心血管疾病，必要时进行癌症筛查
40岁开始，心脏和血管都会有明显的老化，患癌的风险也大大增加，建议重视心血管疾病和癌症筛查。
50~60岁
建议重点检查骨健康和肠胃
50岁开始，女性骨质疏松高发。此外，要警惕萎缩性胃炎、肠息肉等病变发展成肿瘤。
60岁以上
建议进行全面检查
此外，无论男女每年都应该进行眼部检查、耳部听力损伤测试。
知道了该做什么体检项目，体检套餐该如何购买呢？
近年来，癌症发病率越来越高，很多人都想通过体检来进行癌症筛查。
但是常规体检≠癌症筛查，那防癌体检到底该查什么项目呢？下期小薇就来说说：
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