注意清洁：对于脚步烂掉的人，保持清洁极其重要。保持皮肤干燥，每天清洗脚部。最好每天晚上可以泡脚三十分钟。热水泡脚既可以缓解劳累了一天的疲劳感，也可以加速人体血液循环，让人有个好的睡眠，也能使皮肤滑嫩湿润，从而缓解脚步蜕皮、皲裂的情况。
注意饮食、情绪：脚汗脚藓都是脚部腐烂的诱发因素，所以应该积极消除这些诱发因素。而辛辣刺激物都会引起出汗，如辣椒、生葱、生蒜等食物。而激昂的情绪也容易诱发出汗而加重脚臭。所以平时饮食要清淡，保持心平气和，平静的对待每件事。
药物治疗：脚部腐烂大部分都是真菌感染，可以涂一些外用的软膏，如克霉唑软膏、达克宁等都可以，只要是抗真菌的都可以。当然也可以多食用些维生素丰富的食物，促进细胞再生，提高免疫力。
千里之行，始于足下，很好的体现了脚的重要性。脚部健康是身体健康的根本，既带动肢体运动，更重要的是推动气血运动。脚部是经络集中的地方，分布着大量的血管和神经，可以说是人体第二心脏，所以善待自己的脚吧，买双舒适的些，大步的迈开双脚，奔向健康，奔向美好的未来吧!
一、风油精的用途
1、止痒祛痱：夏天洗澡时在水中放几滴风油精，会感到凉爽舒适，洗几次后身上的痱子便会逐渐消退。
2、治疗鼻炎和鼻塞：将棉签涂上风油精，塞入鼻孔中，便能使鼻塞的情况得到缓解。每日几次，具有消炎开塞的功效。
3、轻度烫伤：日常不小心被热水或其它东西轻微烫伤，每天在烫伤部位抹一次风油精，连续用几天，皮肤就能恢复健康。
4、夏季驱蚊：将沾了风油精的布条挂在房间内，就能驱蚊。而在蚊香或风扇上洒几滴风油精，不仅会增强驱蚊效果，还能使人感到凉爽。
5、清除异味：夏日在内衣上洒几滴风油精，可减轻或消除汗臭、腋臭。
二、使用风油精注意事项
1.孕妇和三岁以下儿童慎用。
2.皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用。
3.涂药时注意不要将药误入眼内。
4.外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用。
5.瓶盖宜拧紧，以防止药物挥发。
6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7.本品性状发生改变时禁止使用。
8.儿童必须在成人监护下使用。
9.请将本品放在儿童不能接触的地方。
10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
扩展资料：
1、薄荷脑是一种化学药剂，薄荷脑系由薄荷的叶和茎中所提取，白色晶体，分子式C10H20O，为薄荷和欧薄荷精油中的主要成分。在世界上，印度是主要的天然薄荷生产国。
2、薄荷脑和消旋薄荷脑均可用作牙膏;香水;饮料和糖果等的赋香剂。在医药上用作刺激药，作用于皮肤或粘膜，有清凉止痒作用;内服可作为驱风药，用于头痛及鼻;咽;喉炎症等。其酯用于香料和药物。
3、用于制清凉油、止痛药、牙膏、牙粉、糖果、饮料、香料等用途。薄荷脑和消旋薄荷脑均用作牙膏、香水、饮料和糖果等的赋香剂。在医药上用作刺激药,作用于皮肤或粘膜,有清凉止痒作用;内服可作为驱风药,用于头痛及鼻、咽、喉炎症等。