早啊，又见面了。我是你们的老朋友魏玮医生。
今天有个关于幽门螺杆菌检查的「不明白」，正好有了「胃医生」的用武之地。
知道幽门螺杆菌对胃不好
想去做检查，结果搜索到的信息很吓人
说是做一次呼气法检查
要受整整六万年的辐射
小声说，其实不是六万年，比六万年还多得多呢……那到底是怎么回事呢？
并非所有的呼气法都有辐射
有很多检查是需要呼气的，通过测定呼气中的某些成分来判断身体情况。不过最常用的还是幽门螺杆菌的呼气法测定，所以本文提及的呼气法就等于幽门螺杆菌的呼气法测定了。
呼气法的检查过程，是先吃下一颗特殊的尿素药丸。特殊在这里的尿素不是自然界中常见的碳12（12C），而是同位素碳13、碳14。
给你30秒，回顾下中学化学的同位素知识。
如果胃里有幽门螺杆菌，细菌的尿素酶会分解尿素，13C或者14C的尿素转化成了13C、14C的二氧化碳，再吸收入血到达肺循环，随呼气出来再被抓住识别。能找到这些特殊的二氧化碳就意味着胃里有尿素酶，也就等于有幽门螺杆菌。
化学知识会帮我们得出结论：并非所有的呼气法都有辐射。
13C作为一种碳同位素，并不具备放射性。如果你做的是13C检查当然啥辐射也谈不上了。如果是14C，那就是放射性同位素，就有那么点儿辐射。
这点儿辐射究竟有多少
说到辐射，我们再来复习常用的一句话：
脱离剂量谈危害都是耍流氓。
对，就是这句。
辐射一般是以反面形象出现的。那到底是不是检查带来的辐射就危险了呢？肯定还是要看辐射究竟有多少。
据测定，喝下这些14C尿素，受到的辐射，相当于吃几十根香蕉受到的辐射。是的，香蕉里含有不少钾同位素，有那么一丢丢放射性。也差不多是卖香蕉搬运香蕉几小时的量，还等于1天在自然界呆着什么也不干接受的自然辐射量，还等于电视前坐定看10几小时或者是坐飞机1小时的辐射量。
蕉蕉那么可爱，怎么可以有辐射？
如果你不担心香蕉、飞行、看电视、发呆受到的这些辐射，其实也不必担心14C，它带来的微量辐射不会对健康产生可见影响。
当然，如果是怀孕或者哺乳的时期，事实先放一边，一定要努力争取0辐射的话，自然可以去选择13C呼气。只是我们可以确定，就算做的是14C，也完全不必担心危险。
六万年又是怎么回事？
研究告诉我们做一次呼气的辐射总量也就只有无关痛痒一点点而已，其实管它是几万年呢，又能如何？
「不行，就算知道了加起来也不多，但看到六万年这么久我就难受。」
……六万年可能说保守了。
14C在自然界的物理半衰期是5730年，也就是每经过5730年，14C就有一半会自然地经过β衰变变成14N而丧失放射性。
有请数学老师。每5730年少一半，在63030年之后还会有1/2048的14C呢，并没有完全消失。
不过这个计算忽略了一点。如果跟随呼气试验进入体内的14C标记尿素是永不排出的话，那么就是这么算的。不过，人体不喜欢尿素，要么幽门螺杆菌把尿素分解转化为二氧化碳呼出去，要么没有被转化，吃下去随排尿而排出。
尿素的生物半衰期大约6小时，每6小时体内剩下没排走的尿素还有一半。这么算的话，30天之后，体内的14C就只有原来的1/1329227995785000000000000000000000000了。6万年就别算了，我怕数据溢出烧坏了我的iPhone12，心疼。
当身体内有了存在放射性的药物（除了呼气检测，PET/CT检查做完也会），需要考虑产生的风险时，都要考虑物理半衰期和生物半衰期两个因素。综合考虑之后才是结果。
况且早就算过了，呼气法这个山芋本来也不烫手呢。
审核专家罗贯虹
监制、策划Eric
延伸阅读：
幽门螺杆菌，一种吃进去的细菌，其传染性也很强，幽门螺杆菌是生存于胃和十二指肠球部、呈现螺旋形的传染病菌，是唯一可以在人胃中生存的微生物。世界卫生组织报告显示，幽门螺杆菌感染者患胃癌的风险会增加2-3倍。
感染了幽门螺杆菌，会出现这3种表现，占上一个也要尽早检查！
1、口腔异味
因为感染幽门螺杆菌后，会产生大量的尿素酶，能够迅速分解尿素产生大量的氨，从而造成顽固性的口臭。
另一方面，幽门螺杆菌能够在牙菌斑中存活，它会在口腔中产生臭臭的碳化物，幽门螺杆菌是引起口臭最直接的病菌之一，要引起重视。
2、消化异常
感染幽门螺杆菌后，会出现一系列的胃炎表现，如消化不良、腹胀腹痛、恶心、排便异常等
尤其是经常感觉到腹胀，即使没有吃过饭，或是吃了一点还会感觉到很胀。
3、上腹疼痛
很多人并不是把胃病当一回事，导致病症一拖再拖。长期感染幽门螺杆菌后，如果不加以重视，就会引起胃痛的症状，严重还会引起胃部的癌变。
有幽门螺杆菌不能吃辣吗？消化科院士：除了辣，3种美食也要少碰
1、辣椒
现在的人，很多人口味是越来越重，为了追求上味觉的刺激，经常会吃一些很辣的食物，但是，日常吃辣比较多后，对身体健康并没有什么好处。因为辣椒有很强的刺激性，如果经常吃辣，不仅容易长痘，同时，还会导致肠胃消化紊乱，容易刺激胃粘膜，影响肠胃功能的正常运转。
2、油炸食品
油炸食品中一般都含有较高的热量，同时，反复使用过的食油还会产生一些对于胃部有一定伤害的食物，所以，有胃部疾病的患者，建议少吃油炸的食品。
3、酸性水果
酸性水果很多时候被当做开胃的食品来食用的，那是因为，酸性食物可以刺激胃酸的分泌，从而提高胃动力，但是，对于感染幽门螺杆菌的患者，或者有胃病的患者是有一定伤害的，我们知道，幽门螺杆菌喜欢酸性的环境，过酸的胃部环境，会提高幽门螺杆菌的活性，同时也会刺激胃粘膜，对于胃部造成一定的伤害，影响胃部的正常运转工作。
消化科院士建议：常做这几件事，清除幽门螺杆菌，养胃护胃
1、补充益藻多素
为什么益藻多素可以清幽养胃呢？这是由于里面的岩藻多糖与植物乳杆菌可以消除幽门菌，修复胃粘膜，抑制尿素酶的活性，改善口气，胃酸的过多分泌，不为幽门螺杆菌创造生存的高胃酸环境，同时，抑制了幽门螺杆菌在胃壁细胞的附着，加速幽门螺杆菌的消除，从而降低幽门螺杆菌反复发作的情况，及时切断因幽门螺杆菌所造成的胃病，能够达到清幽养胃，养胃护胃的效果。
2、少吃巧克力、薄荷糖
巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康，薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。