2．莫吃酸辣冰等刺激性食物，多用素食，瘤肉有营养。
3．★早睡（我是8：30上床以保证900入睡，朋友有朋友就是因为睡太晚所以需要复检）。
4．体检前12小时应禁食，包括食物和水。
【喝水】
1．体检前几天多喝水，有空就满杯濯。
2．长辈告诉我抽完血多喝水，但是带我们体检的老师说做B超前不要喝水，而一般B超是在抽血后，所以做完B超可以多喝点水。（不过如果做B超前实在口渴，抿一小口问题应该也不大，我就是喝完好几口矿泉水才听老师喊后面的姐妹不要喝水。）
【自己体检】
1．有条件的姐妹可以在统一体检前自己到医院体检一次，购买公务员套餐即可，工作人员应该都知道的。
我尿常规做出来的结果是白细胞一个＋，及上皮细胞和尿维生素C稍多，医生说有轻微的尿路感染。可以听取医生建议看看怎么办，我输了两天液（药费超便宜2333，第一天才三块五），自己买了左氧氟沙星药片（消炎用，可用于泌尿及生殖系统感染），然后两天里疯狂灌水，虽不知检验结果如何，但总体是合格的。
启程
【尿检】
1．不要取展尿（大概是因为夜中排出废物多吧）。
2．尿液取中段（为了保证效果）。
【正式流程】
仅以我自己为例，具体顺序有些记不清了--
1．抽血（共三管）
2．尿检（取中段）
3．口腔科（医生告诉我我有两颗智齿；其他不紧要）
4．耳鼻喉科（soeasy）
5．内外科（躺床上露出上半身，摸检喉咙和乳房；医生会问你有无手术史，我后面的姐妹做过个小手术，医生就让她拿身份证去门诊取病历还是啥）
6．胸透（若内衣有金属扣，可在旁更衣室脱，检完再穿）
7．心电图（放松莫紧张）
8．B超（没记错的话是肝胆胰脾肾彩超来着）
9．外科（脱裤／裙至小腹，医生按压，我也不知道按啥）
10．眼科（矫正视力4.9即可；色盲测试，看图认内容；眼睛对准仪器，医生扒拉起你的眼皮看一看）
11．外科（血压和身高体重）
12．妇科（护士在外间询问基本内容，婚姻状况／初潮／周期／几天干净／近次月经日期；医生在里间给做肛检。）（痔疮没有关系；穿裙子比较方便--需要掀起裙子.
脱下一边短裤。）
1．如果担心，可先预检，选择公务员套餐，医院工作人员都知道的。或者只检查自己担心的一项，以进行应对。
2．编制体检说严不严，说宽不宽，根据个人经验（一般可能会出现的情况），关键在于：①X肝胆胰脾肾等器官功能严重受损的；②X性病、肺结核等传染病。
3．明确体检的目的：编制名额有限，用人单位自然不希望步步筛录用的工作人员反而因为身体因素给工作带来困扰（工作后却不幸患病的自然另当别论）。所以除了极其严重的疾病（包括传染病等），一般的小毛病只要不影响就够了（个人理解）。
【一些统一回复（个人理解）】
1．窦性心律、甲状腺、轻度甲亢等问题，建议前往医院，咨询专业医生（是否影响体检录用），并寻求帮助。
3．纹身等问题，一看部位二看图案，隐秘的能盖就盖，没办法的问问看有经验的朋友（是否影响体检）。
4．妇科检查，基本内容询问之外，未婚的看都不看，已婚的稍微看下私密部位，咱也不知道查啥，挺快的反正。
5．子宫不查，腹部脏器就做肝胆胰脾肾彩超。
6．手术病历这个咱也不太懂（我听到的和大家说的似乎不太一样），问医生吧。