八.咳嗽音哑1.玉蝴蝶3克，鸡蛋1个，玉蝴蝶煎汤，早晨空腹冲蛋吃。2.丝瓜络20—30克，水煎服，适用于燥热、痰热咳嗽失音。3.胖大海10克，开水泡透后服。4.公鸡心7个，焙黄研面分7包，第一次服一包，第二三次均服3包，热黄酒冲服，服药后发汗，不愈连服。5.艾尖叶7个，鸡蛋1个，炒食。九.肺肾虚咳嗽1.胎盘1个，漂洗干净，炖服。2.陈海蜇（洗去盐味），冰糖拌蒸食，极效。3.蚱蜢（俗名草猛），去头足，焙干研未，每服6克，1日2次。4.五味子半斤，放人瓦器内，加水煮沸半小时，待药汁凉透，放入鸡蛋10个，放阴湿处浸泡7天，每早晨吃1个。（注：该方治支气管炎，入冬遇冷风即发的，伏天在未发病时用之更好）
心血管一、治疗高血压验方：1、罗布麻，每天用3钱，开水冲，当茶饮，当月去根，效果佳。2、将生花生米泡在陈醋中，7天后服用，每早空腹服10粒。3、花生壳50～100克，水煎后当茶饮。4、玉米须60克，杭菊花10克，水煎后当茶饮。5、将鲜熟番茄1～2个，于每天早晨空腹蘸白糖吃，降压效果好。6、黑芝麻、醋、蜂蜜各35克，充分混均，日服3次。7、黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许，加水共煮烂，—日服。（此方解热润燥，治老年人高血压。）8、每日早晚食葵花子—把，配服芹菜汁—杯，连服1个月，效果佳。9、鸡冠花4朵，大红枣15个，熬水当茶饮，日服3～5次，—次—杯，16天可愈。10、血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右，可降血压。二、治疗心绞痛验方1、“三七”粉5克，—日3次冲服，单独或配合消心痛片10毫克，可控制心绞痛发作。2、用拇指甲掐手中指甲根部，让其有明显痛感，—压—放，双方倒换，3～5分钟，其症状得到缓解。3、香油可以保护血管香油有助于消除动脉血管壁上的沉积物。三、治疗动脉硬化验方1、把姜洗净切片煮沸，成为热姜水后，在适当温度时以热姜水漱口，并在睡觉前饮—杯，促进血液循环，既治又防动脉硬化。2、芹菜根60克洗净，大枣10枚水煎，吃枣喝汤。
36/鹅蛋降血压取鹅蛋7个，将每个鹅蛋的小头打一小洞，然后每个鹅蛋各放入7粒花椒，再用纸把小洞封好(以防蛋清流出)，放在锅内蒸熟，每日吃1个，7个鹅蛋为1个疗程，食用后血压会明显下降。37/当归羊肉治低血压当归50克，羊肉200克，姜、葱适量，同入锅内用文火慢慢炖煮。若干小时后，吃肉喝汤。38/鲫鱼糯米粥治低血压取重约150克的鲫鱼1条，去肚杂洗净，葱、姜少许，糯米100克，同入锅加水煮粥。每周服2次，2个月为1个疗程。
3.乌龟肉、兔肉按常法炖汤食用。4.雄鸡肠洗净切碎炒菜吃。41/冷开水泡茶降血糖每天早上将一小把茶叶(10克～15克，可根据本人饮浓、淡茶习惯)放在壶中，用冷开水浸泡5个小时后，每次饮服250毫升左右，每天3～4次。坚持两个月后各项指标趋向正常。(注：茶叶中含有促进胰岛素合成和去除血液中过多糖分的物质，由于该物质不稳定，用开水浸泡易破坏，所以必须用冷开水泡。)内科病症：泌尿疾病与糖尿病(4)42/排骨汤治糖尿病1.冬瓜排骨汤：去皮瓤冬瓜500克、牛排250克～500克，煮汤食用。2.豆腐排骨汤：豆腐500克、牛排500克，根据不同口味，适当加少量调味品，煮汤食用。
月经不调1.阿胶炒成珠，为未，酒调3克。0卫生易简方的2.用香附子炒黄，为末，每服3克，醋少许，陈米汤调下。3.治妇人月经不调，或前或后，或多或少；产前胎不安，产后恶血不下并治之。兼治冷热劳腰脊痛、骨节烦疼。丹参去芦，不拘多少为末，每服6克，消调下，经脉不调，食前服，冷热劳服无时。4.竹纸30张烧灰，淡酒250克和匀，顿清，温服。5.常吃芹菜厂不拘多少，随意食之。6.益母草12克，加红糖15克水煎服。7.刘寄奴20克，加猪肉100克，水炖服。8.美人蕉花9克，晒干后研末，用黄酒吞服。9.山植根50克，洗净加水煎，后用红糖15克冲服。10.西瓜子仁9克，研细末，早晚吞服。11.郁金6克，研细末，每次用童便冲服。12.苍耳于3克，阴干研细末，内服。13.大黄3克，研末，调白酒吞服。14.当归9克研细末，调酒服。15.治更年期月经不调，黄芥100克，用米醋浸泡后，研细末为丸，黄豆大小，用酒吞服。16.墓头回（阴干）24克，水煎服。17.马鞭草30克，水煮数分钟，分2次服。18.西瓜秧120克，晒干研末，和人红糖250克，分作3剂，每晚睡时，开水送服1剂。
方具有补中、和血脉、宽肠通便的功效，适用于动脉粥样硬化症等。34/海带海藻紫菜汤治动脉硬化取海带250克，海藻20克，精盐适量。先将海带、海藻、紫菜分别洗净，海带切成丝，一同放入沙锅中，加水适量，煎煮取汁，加精盐调味，每日服1剂。此方具有软坚散结的功效，适用于高血压、动脉粥样硬化等。凡脾胃虚寒、寒湿蕴结者不宜服用。
22/生姜韭菜治关节扭伤将生姜切碎和鲜韭菜一起捣烂外敷在关节扭伤处，并用纱布绷带将其固定。每晚更换一次，通常情况下两三天以后就可消肿止痛。23/先冷后热治扭伤先冷疗，后热疗，这是治疗扭伤的好方法。伤后立即实行冷疗(冷水、冰块或冷的湿毛巾)可以减轻疼痛、消肿、放松肌肉、控制痉挛。热疗(热水或热的湿毛巾)一般在扭伤的灼痛平息后实行，可以减轻疼痛和痉挛，加速伤处的血液循环。如果一扭伤就采用热疗，便会增加灼痛，甚至造成出血。
用五六个柿子饼，加水煮烂，煮的越烂越好。每天吃两次，可治痔疮出血及便秘。33/大枣陈醋治脱肛患脱肛症久治不愈，用大枣陈醋的土方可治好。方法：大枣120克，陈醋250克，放在一起煮至醋干，一次吃完，一天吃两三次，一周一个疗程，一般一个疗程后病情明显缓解，继续吃可望痊愈。
2、经常咬牙，可以固定牙齿。3、每天口含2—3片西洋参切片（花旗参）。三十六、倒牙、牙怕酸、冷、热验方1、吃酸的之后倒牙，嚼一小段生葱或几粒生花生米。2、用剩下茶叶水，第二天早晨淑口。3、将中药海螵蛸（墨鱼骨）研末刷牙，牙黄变白，3天即见效。三十七、如何治头痒用隔夜的茶水洗头，坚持经常洗止痒。三十八、如何治疗头疼1、用热水将双手浸泡，每次半小时，连续泡数次，治疗偏头痛。2、用食盐清擦舌尖，并喝一杯盐开水，治疗头痛。
中耳炎1.鸡苦胆可治化脓性中耳炎：一只活鸡杀掉取苦胆，然后滴入患耳中，3滴即可，很疼，要忍，每天1次，连续3天便根治。2.治疗急性中耳炎一方：中药川黄连、藏红花各等份，混合后研磨成粉末状。再用香油调配成稀糊后滴入耳内，每日3次，每次五六滴。3.蛋黄油治中耳炎：鲜鸡蛋一个去清，将黄放入金属饭勺内，置火上熬（切记勿加水），一边熬一边用支筷子搅动，直到将蛋黄熬焦，视油析出，立即离火，趁热将油倒入备好的容器（如小酒杯等）内备用。患中耳炎时，用洁净的棒状物如筷子，蘸蛋黄油滴入患耳内，1日2一3次，每次2一3滴，连用3—-5天见效。4.治慢性中耳炎一方：取新鲜猪苦胆一个，白矾10至15克，装入猪苦胆内，将口扎好风干，再将风干的苦胆压成细粉，涂于患处，结痂后脱掉再涂，用后痊愈。5.按摩治好中耳炎：每天早晨按摩耳部，一、两手食指掏两边耳，一掏一起50次；二、两手上下揉双耳全部（别怕疼）50次；三、双手掌按双耳全部一按一起50次；四、两手大拇指按在两耳垂后骨，正反各转50次；五、把两手拇指与小指搭上不用，其他三指按在耳轮上的三个穴位上，正反各转50次；六、两手拽两耳外部，上中下各50次；七、最后把两耳轮向前盖上耳洞（听不见外界声音）50次。
缩，舌尖疼痛不久可好转。31/蒲公英可除口臭将蒲公英鲜叶洗净，放在嘴里咀嚼，剩下渣或吞或吐，可除口臭，也可去葱、蒜臭。32/花椒煮水治口角炎取花椒20～30粒，加水100毫升煮沸，当水不烫手时，用药棉蘸花椒水涂抹患处。不久可愈。33/芹菜可治口角炎口角炎患者每天吃一次芹菜，两天后炎症自然消失。芹菜可做汤或炒食。34/绿豆汤煮鸡蛋治烂嘴角将约30克绿豆洗净，在冷水中浸泡10分钟，用适量的冷水加热煮沸，水沸后再煮5分钟，用刚煮好的汤煮一个鸡蛋，趁热空腹喝下，早晚各服一次。35/水蒸气治烂嘴角做饭、做菜开锅后，用刚揭锅的锅盖上或笼屉上附着的蒸气，趁热擦于患处。每日擦数次，几日后即可脱痂痊愈。此外嘴周围生黄水疮，使用此方也有效。36/淘米水去口臭将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。
鼻出血1.蒜末敷脚板可止流鼻血：如果左鼻孔流血，就用蒜未敷在右脚板上，反之亦然。2.饮藕根水可治流鼻血：将藕根洗净晒干，然后熬汤，每天饮用，喝五六天后即见效。3.勾中指快速止鼻血：流鼻血时，只要自己用两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。4.香油防治流鼻血：每晚睡觉前，取棉签蘸些许香油，涂抹于鼻孔中，便可安然入睡，不再流鼻血。
端、两侧、鼻翼等部位涂擦，把荸荠的白粉浆涂满患鼻表面。每日早晚各涂擦一次，坚持4个星期可见疗效。
选题蜂蜜搅匀，每半小时用此溶液涑喉并咽下。一般当日见效，两天即愈。35.香油白糖冲鸡蛋治嘶哑：用一个新鲜的生鸡蛋，磕开入碗，放适量香油及白糖，一起打散，用滚开的水冲熟喝下，每天早晚各喝一次，一两天后就可好了。36.香油炸鸡蛋可治咽喉炎：把铁锅烧热，放上适量的香油，油热后把鸡蛋整个打在油锅里，不放盐，小火慢慢炸熟，趁热吃下。吃后半小时内不要吃东西，更不要喝水。每天早上空腹吃一个，一周为一个疗程，重者可多吃几天。
63/杉叶治脚气将充分晒干的杉叶用火熏出烟来，并用这种烟来熏患部，每天熏两次，坚持几个星期即可见疗效。另外，用橘皮代替杉叶，也具有同样功效。64/绿茶治脚气绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对“香港脚”的丝状菌有特效。方法是用绿茶沏开水泡脚半小时即可。
35.陆英30克煎汤，洗浴或涂擦。36.夜交藤6—l2克，连叶煎汤，外洗。37.蝉衣5个、池塘里浮萍250克，水煎服，日服两次。38.食醋白酒混合液可治风疙瘩：两份食醋加一份白酒混匀后擦洗患处，几分钟后症状即可减轻，连擦几次即愈。39.紫荆树花茎煮水治风疙瘩：用紫荆树（春天未长叶前，先开紫花）的花、茎煮水，熏洗，每天早、晚各一次，两天即愈。40.韭莱汁可治荨麻疹：用鲜韭菜汁外涂，二天痒感消失，疹子消退。41.香莱根治荨麻疹：取十几棵香莱的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮，对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。
两三天后痊愈
35/鸡蛋内膜可治褥疮长年因病卧床，极易患褥疮，可把生鸡蛋打一小洞，倒出蛋液，取蛋壳内膜贴在患处，每天换两次，3天后伤口可痊愈。36/双料喉风散治褥疮用双料喉风散敷褥疮，一个星期左右即可痊愈。
食盐2斤，加水6斤，烧开煮化稍冷洗脚，7个月自愈。六十二、治疗脚跟裂口验方用小塑料袋包患处，使脚跟保持湿润，外涂风油精。
小儿一、治疗小儿夜哭验方五倍子3钱，炒后研为细末，将药面涂在小儿肚脐周围，即安然入睡。二、治疗小儿夜啼验方茶叶放口中嚼碎后，放小儿肚脐上，用布包好。三、治疗小儿偏食、厌食验方饭前给孩子吃1～2个橄榄，连吃7天效果非常好。四、治疗口角流涎验方明矾15～20克研末，用开水化开，再加温水，水温保持在38～40度左右，水量以淹没脚背为宜，每日一次足浴，一般2～3次可愈。五、治疗羊癫疯病验方用黄瓜藤2两，剪短段，加水三杯，煎取2杯，分两次服下，每月服2剂。
地粗的刷子来清理水槽，以免将水槽面刮伤。同时，可千万别将滚烫的汤汁或具腐蚀性的液体倒入水槽，不能用含有研磨颗粒的百洁布、钢丝球、金属刷，不能使用酸性较强的洁厕粉、稀盐酸等，会损坏釉面，失去光亮。8/巧除地毯油性污渍如果是油性的污渍弄脏了地毯，那就用水与洗洁剂稀释成泡沫，然后涂抹在污渍处，用旧牙刷搓洗，并且再以半湿毛巾擦拭一遍就行了。另外，用挥发性汽油按压污处，也能有效去污。9/巧除衣服油污衣服上沾了油垢后，稍挤点牙膏涂于污染处，轻轻搓揉，然后用水清洗，油渍可以除去。
觉时含在口中也可。实践证明这确实是治疗牙痛的一种简便方法。24/酒精棉球止牙痛当牙痛时，用医用酒精棉球压在牙痛的地方，过一阵儿后取出，轻者1次就能止痛，重者重复2～4次。
为了防止虫蛀，人们在收藏毛料服装和丝织品等衣物时，常会在箱柜内放上一些卫生球。卫生球的主要成分是萘，它虽有杀虫防蛀作用，但对人体有害。科学研究表明，萘能干扰红细胞内的氧化还原过程，破坏红细胞的细胞膜，导致溶血性贫血；还会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛甚至肝、肾损害等。长期与卫生球放在一起的衣物，初生婴儿穿后危害更大。所以，防蛀不能用卫生球，而应当使用樟脑丸，后者对人体无毒无害，可以放心使用。43/竹器家具除蛀虫的窍门买半升柴油（修机器用过的废柴油更好），选择一个晴天，将竹器家具仰放在朝阳的地方，然后用毛刷或棉纱蘸着柴油将家具全涂一遍。让太阳曝晒两三小时后，再涂一遍柴油，再晒几小时，直到看见黑褐色蛀虫死在蛀孔出口处为止。最后用洗衣粉水将家具擦洗干净就行了。这种方法既简便又经济，而且直到家具用旧了再也不会生蛀虫。
链，便成了漂亮而且独特的零钱包了。19/奶粉匙变奶瓶架奶粉罐里赠送的汤匙不要丢掉，积到一定数量后，把汤匙叠起来并加上热熔胶固定好，握柄的部分就可以用来当奶瓶架放置奶瓶了。
涤，可使洗涤效果更佳。5.采用低泡洗衣粉:因高泡洗衣粉泡沫太多(尤其在加温洗涤时)，使洗涤、漂洗作用大大减弱，采用低泡沫洗衣粉，洗涤发挥最大作用，使衣物更干净。12/刺绣织物的洗涤技巧织物、衣服或毛衣上有刺绣时，清洗时如怕弄花或脱线，可用不褪色的旧手帕之类，盖在刺绣上缝好，洗净晾干后，再取下盖布。如要方便，也可放进洗衣网中清洗。同样，熨有刺绣的衣服时，可在刺绣上喷上水雾，然后翻过来，铺毛毡上熨干。衣服镶有珠子亮片，不适合水洗或干洗，以防珠子亮片受损，只能做局部的去污整理，在领子、袖口和肌肤接触较多或较脏的部位使用去渍油擦拭。
睡觉时，枕头处是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之睡觉时，呼出的不纯净空气大量渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢浸染，枕头成为“脏乱差”的典型。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只能是“治标不治本”，枕心内的污秽气息不能除掉。还是会影响人们的健康。所以枕头不仅要经常清洗枕巾和枕套，最重要的是要经常将枕芯拿到太阳底下曝晒消毒，有条件的家庭可经常换枕芯，以加强健康保障。
9/珍珠的放置与收藏珍珠适合放在空气流通且具有一定湿气的地方，过于热且干燥的环境容易使珍珠变得干涩且失去光泽。珍珠每隔数月要记得拿出来佩戴一下。珍珠的硬度只有～之间，不宜与其他首饰放在一起，以免珍珠表面被刮花。如果珍珠表面不小心被刮花了，可以用蘸有橄榄油的毛巾，轻拭被刮伤的珍珠部位。香水、化妆品、发胶等物品触碰到珍珠时，容易起化学变化，无法维持珍珠原有的光泽，因此要避免接触。10/首饰佩戴时的保养不论金饰或宝石首饰，在运动或做粗重工作时，都不要佩戴，以免碰击和磨损。经常佩戴的宝石首饰应每月检查一次，查看是否有磨损或镶嵌松脱的现象，然后加以补救修理。脆弱的宝石如绿宝石等容易碎裂，佩戴时需特别小心。不要在厨房或有蒸气的地方佩戴有气孔的宝石，否则宝石吸收蒸气和汗水后会变色。金饰、银饰与其他珠宝首饰一样，只要沾上人体分泌的油脂和汗酸，便会失去光亮，因此经常佩戴的首饰，宜每星期清洗一次。
因宝石的硬度不同，所以放在一起会磨伤宝石。外出或是旅行时，应该分别将宝石放进小袋里保管。为了分别放置宝石，应该用专用的宝石盒或是利用有隔断的点心盒。
时用旧雨刷，到了下雨天才把新雨刷换上去，两个交替使用，一个雨刷就可以用很久，毕竟一年中下雨天并不多。
第一部分（感冒、咳嗽）第二部分（心血管）第四部分（肝、胆、肾、糖尿病）第五部分（小儿）第六部分（妇科）第七部分（五官）六、治疗胃寒验方1、鲜姜125克洗净切成碎末，油热后炸至金黄色（不能炸煳），然后把2个鸡蛋打破倒入锅内，与姜同时翻炒，不放盐，每天清晨空腹食用，并喝一杯白开水。2、有时腹胀，吐酸水，严重者胃里丝丝拉拉疼，用大红枣烤熟，（最好烤脆）每天早、中、晚3顿饭后，用一杯开水泡3～4枚红枣，当水变红色时喝下，坚持服用。3、风寒胃痛：可吃炒、煮的花生米，用不到100克即见效。4、多年的患者：二锅头白酒50克，倒入茶盅里打一个鸡蛋，（鸡蛋不放任何佐料），白酒点燃烧干后，鸡蛋熟了，早晨空腹吃下，轻者1—2次，重者3—5次。5、多年不愈：鲜姜500克细末，白糖250克，淹在一起，每日3次，每次饭前吃一勺，一周见效。，如未彻底可继续服用，好为止。6、风寒肚子痛：用铁勺在火上炒几粒食盐，冲一碗开水喝下。七、治疗胃口病验方小枣7个去核，白胡椒7粒，放在小枣一起上锅蒸食。八、治疗胃下垂验方1、苍术10克，水煎服，1日服数次。2、荔枝5克（去皮），酒50毫升加水1碗煮开10分钟即食。
三十、治疗恶心呕吐验方1、吃刺激药后，嚼口香糖，防恶心呕吐。2、恶心：饮食不当引起的恶心，又吐不出来，取几粒干花椒口含。三十一、治疗小儿呕吐验方1、每隔10-15分钟，慢饮服2—3匙可口可乐，一般数小时后即止吐。2、将少许醋，加盐煎服止吐和止泻。。三十二、咸萝卜条通便把咸萝卜切条状，长6厘米，宽2厘米，用时将其表面涂一层植物油，后慢慢插入肛门，存留1分钟左右，一般5分钟排便。
右共2穴。用1—1.5寸毫针斜刺，针体呈15—30度角，针尖刺向中指端，即透向手针疗法穴位“胃肠点”，大幅度捻转强刺激，留针10分钟左右，小儿可不留针。呕吐轻者刺一侧，重者刺两侧。该法适用于各种原因引起的呕吐。36.针刺双内关穴治疗神经性呕吐：饭后，在未出现呕吐之前，立即行仰卧位，按常规取双内关穴。酒精消毒皮肤后，快速进针，约8分至1寸深，待“得气”后。两侧穴位同时用提插手法行针10～15次（强刺激抑制手法）。在提插过，程中，嘱患者作深吸气和深呼气2～3次，此时患者上腹部比较舒适，无恶心，呕吐之意。在5分钟、15分钟、30分钟各重复上述手法1次，最后留针30分。每日2～3次，一般2～3天治愈。
清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20～25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。59/枸杞藕粉治急性胃炎枸杞子25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水调匀，再用开水冲成糊状，加入枸杞子，煮沸后可食用。每日2次，每次100克～150克。60/桔皮粥治急性胃炎鲜桔皮25克，粳米50克。先将鲜桔皮洗净，切成块，与粳米同煮，待粳米熟后食用。每日1次，可当早餐。61/老鸭治萎缩性胃炎黄精100克，玉竹60克，山楂肉15克，鸭1只。将黄精、玉竹、山楂装入袋中，鸭洗净、去内脏，与药袋一同放入锅内，加水适量，煮沸后改用文火将鸭焖熟，再除去药袋，加适量料酒、葱、姜、盐、糖等即成。适用于胃阴损伤、胃酸缺乏的B型萎缩性胃炎，能促进食欲，改善饭后饱胀等症状。萎缩性胃炎患者还应少吃或不吃碱性高的食物，因为碱能中和并缓冲胃酸，使胃酸更少，不利于萎缩性胃炎症状的改善。另外，还应忌烟禁酒，少吃油炸腌熏、高盐多脂、过冷过热等食品。62/八宝粥治脾胃损伤莲子、芡实、薏米、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克，粳米100克，同煮成粥。有益气养血、健脾强身的作用。适用于体虚乏力，食少纳呆，气血亏虚者。
内科病症：便秘(3)38/左右转腰解决宿便两手叉腰，大拇指在后，膝盖稍弯，下身放松，先从右向左转36圈，再从左向右转36圈，这样坚持半年可使大便畅通。39/苦瓜治便秘苦瓜有祛火的功效。因上火引起的便秘，可吃苦瓜缓减症状。凉拌热炒均可，常吃效果更佳。40/攥拳头治便秘因植物神经功能紊乱引发的便可采用每天早晨坚持攥拳头的方法，不但能使大便正常，还能增加食欲。方法是每天早晨空腹双手攥拳头，开始宜少攥，逐渐增加次数。41/手托下巴治便秘大便时(坐或蹲)，双手捧下巴向上托，不久肛门就会有要排便的反应，此时稍用力即可排出。
16.龙眼肉15克，鸡蛋1只，先煮龙眼肉，出味后加入鸡蛋，蛋熟后加糖少许服食。17.五味子6克，泡酒常服。18.治产妇失眠，凤凰衣3克，水煎服。19.半夏10克，加糯米30克，水煎服，连服3剂，药后顿觉心中畅快，不但能入睡，且无恶梦惊优。20.糯稻根60克，水煎，每晚服1大碗。21.芹菜根60克，水煎服。22.酸枣仁15克，焙焦为未，顿服，每日1次。23.治心神不宁，失眠时有惊悸、怔仲、遗精等症。朱砂1克，放人猪心1个内，炖2小时，猪心、朱砂同服。24.西洋参6克，开水泡在碗里，密盖半小时，空腹饮下，晚上睡前再泡再饮。连服数日。25.黄花菜30克，水煎服半小时去渣，人冰糖再煎2分钟，待冰糖溶化后，于睡前1小时饮服。或黄花莱炖肉佐膳也有效。26.鲜橘叶加水煮10分钟后入砂糖搅，可治失眠，如系重症，可多服几次。27.治虚烦引起的失眠。以睡莲根五钱（鲜品30～60克），水煎去渣，临睡前顿服。28.治精神衰弱引起的失眠，以生百合6～9克，蜂蜜1～2匙，拌合蒸熟，临睡前适量食用。但在睡前不可吃太饱。
量油、盐、紫皮大蒜等配料，置沙锅内清蒸，蒸熟后于晚间食用。10天为1个疗程。18/点刺治手脚麻木先将趾(指)端和三棱针用酒精棉球消毒后，再将麻木的趾(指)端刺破后挤压出少许鲜血即可。隔5天重复一遍，直至痊愈。