朱立副主任医师北京中医药大学东直门医院消化内科三甲
很多人在患腹泻后通常不敢再吃东西，怕会再度引起腹泻。其实这是错误的做法，万万不可禁食。反而要进行一些适当的饮食。在此，提醒大家，腹泻后饮食是很关键的。做好饮食护理很关键，下面给大家介绍，希望对大家有一定的帮助。
腹泻后万万不可禁食，因为在腹泻时，会丢失大量水分和无机盐，禁食会导致人体能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。如果这时候还禁止饮食的话，病人就会出现出虚汗、心悸、乏力、头昏、面色苍白、晕厥等一系列低血糖反应，有的甚至还能诱发心脑血管意外而危及生命。
此外，腹泻时禁食还会引起体内营养素缺乏，延缓肠道病变的修复，从而减少对营养物质的吸收利用，形成恶性循环。
腹泻后不但不能禁食，还应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物，如藕粉、鸡蛋面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥、薄皮馄饨等，并应做到少食多餐、细嚼慢咽，以利营养素被机体消化吸收。
腹泻后做好饮食护理是很关键的一步。通过以上介绍，相信大家有所明白了吧。腹泻后万万不可进食。做好饮食护理很关键。正确咨询医生，如何饮食，切忌不懂的情况自己随便饮食。
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