对于成年人来说，一天吃三个苹果是可以的，一般对身体没有什么影响。但是如果本身肠胃不是很好，吃三个苹果就有点多了，会加重肠胃负担出现腹痛腹泻的情况；苹果含糖量也比较高，有升高血糖的风险，一般吃苹果的量控制在一到两个就可以了。人体每天吃水果的量应在500克左右，尽量多样化，也可进食香蕉、
吃多了血糖会高。只要你控制好一定的量，不要吃太多就好的，苹果还含有丰富的维生素，可以增强免疫力，而且对高血压和冠心病有很好的效果。血糖理想者可吃一些含糖量少的水果，如苹果、番茄、西瓜、杨桃等，那些含糖量高的水果则少吃，如梨、荔枝、龙眼、葡萄、香蕉等。如果吃了水果后，尿糖增多，则
很难说，虽然多吃水果是有好外，但我们要适量啊，有的水果吃多了反而会带来坏处的。我和你一样，医生是这么对我说的。
首先，这个不一定，如果你只吃3~5个苹果，其他的吃的很少，身体需要的总体热量就不会超标，这样血糖也不会超出正常值，就不会得糖尿病。其次，糖尿病是人体血糖值长期处于偏高的状态下，才造成的，偶尔的血糖偏高也不能诊断为糖尿病。最后，如果害怕的糖尿病，只要保持健康科学的饮食就行了，苹果虽好
吃苹果不会影响血糖，但是吃也不要过量，尽量不要超过三个。
还是适量为好！！！
但是三个苹果是不可能的。苹果一般所含的维生素c还不及橙子的一半，而四个3两左右的橙子所含的维生素C大约为60-80毫克，所以每天吃三个苹果不会有什么问题。能够提高机体的免疫能力、增强身体抗氧化、抗自由基的能力，如果是女士，每天相对多摄取维生素C还可以起到美白的作用
当然不会中毒。苹果是一种营养丰富的水果，有许多健康益处。每天吃三个苹果对于大多数人来说是安全的，并且可能对于健康有好处。然而，过度食用苹果可能会对口腔和牙齿健康造成影响，因为苹果中含有天然酸和糖分。如果您担心自己的健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。
二、苹果吃多了会诱发冠心病现在大家应该清楚了一天能吃三个苹果好吗那么苹果多吃会怎样呢，首先不管是吃什么水果，如果过量食用，都很容易患上水果病，如果多吃了苹果这种含糖量较高的水果，就会使人体血液中的胆固醇含量增加，极有可以诱发冠心病。现在有很多人还把苹果当饭吃，因为苹果有极强
一般是不会胖的多喝水哦
1、一天把7个都吃完；2、第一天吃5个，第二天吃2个；3、第一天吃4个，第二天吃3个；4、第一天吃3个，第二天吃4个；5、第一天吃3个，第二天吃5个；6、第一天吃3个，第二天吃2个，第三天吃2个；7、第一天吃2个，第二天吃4个，第三天吃2个；8、第一天吃2个，第二天吃2个，第
第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何
等他们超过三周岁，一天可以吃半个苹果。
像大一些的苹果，很多的成年人吃了都会觉得非常的胀肚子，所以说大家最好是不要给小朋友吃太多的苹果。我们可以把苹果切成小块，这样给孩子吃，也就不会让孩子吃的太多了，而且在孩子吃饭之前不要给孩子吃苹果。在孩子上午十点左右或者是下午四点左右，饿了的话，可以给孩子适当的吃一些苹果，这样的话
林可，留学生，27岁。水果一定要吃新鲜的，只要有一点点腐烂的迹象，他绝对不吃。于婧妙，个体户，27岁。习惯每次只买两三只苹果，一两天内吃完，所以很少遇到苹果烂掉的情况。“就算烂一点，应该也没事吧？以前烂苹果都算奢侈品了，父母那一辈都是这么过来的，也没看有人因此得癌症啊。”
苹果是非常有营养的一种水果，因为苹果含有大量的碳水化合物，丰富的维生素和膳食纤维，而这些都有利于我们的身体健康，我们每天吃上一个苹果可以增加饱腹感，可以起到减肥的作用，而且苹果含有的有机酸和果酸可以有效的杀死口腔里面的细菌，可以起到保护牙齿的作用。苹果含有大量的糖分，早上起来空腹吃一个
把苹果当成正餐，吃多了会发胖。正餐只吃苹果，会破坏自己的营养平衡，从而使自己的机体变得紊乱，内分泌也会变得错杂无序，使自己越吃越胖。一日三餐都吃苹果，除了使其他的营养成分缺失之外，还会造成糖分的堆积，而这些糖分在体内的堆积过程中，就会慢慢地通过一系列的反应，变成脂肪。