被自己家的狗抓伤了可采取清洗、消毒、打针的方法来改善。
1.清洗。通常被自己家的狗抓伤了，首先要用流动的清水或者肥皂水对伤口进行清洗。且在清洗的过程中，还要用手将伤口处的血挤压出来，避免病毒进入到体内。
2.消毒。通常进行清洗后，可以遵医嘱选择碘伏局部涂抹进行消毒，有利于防止伤口感染以及病毒进一步复制。
3.打针。由于无法确定狗的体内是否存在狂犬病病毒，所以临床上建议患者给予以上方法处理之后，去正规医院打狂犬病疫苗，来预防疾病发生。此外，还要观察伤口，若抓伤的面积比较大或者伤口比较深，还要打破伤风针来预防破伤风感染。
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