孕39周6天，我还在逛街暴走一万步催产……
孕40周2天，我就和小小泽见面了～
说真的，怀孕这么久，一直到宝宝躺在我怀里的那一刻，我才感觉到巨大的幸福感，原来我真的当妈啦！
人生第一次当妈，虽然现在已经和小小泽相处快一个月了，但是每次看到他吐奶，打嗝，哼唧唧，还是会有手足无措的感觉。那么柔软的小生命，触碰的时候总是小心翼翼的，刷“人生副本”之路真的是任重而道远啊！
物资采购主要包含怀孕期间和月子期间宝宝和宝妈会用得到的物品，因此这部分分为宝宝篇和妈妈篇，文末我也会附上整个采购明细，都是我做了很多功课之后，选出来的实用母婴好物，希望对正在备孕或者准备生产的小伙伴们有所帮助。
奶粉是宝宝未来开支的大头，我在看了不少关于国内外奶粉的分析评测之后最终给小小泽选了惠氏启赋蕴淳。
启赋蕴淳是惠氏旗下的高端系列，主打“贴近母乳”，这款奶粉奶源来自爱尔兰，新国标810g罐装的版本日常售价为380元左右。它的主打卖点是奶源中添加的A2-β酪蛋白，结构更接近母乳的蛋白结构，相比其他系列使用的A1型蛋白，A2-β酪蛋白据说是更亲和人体。国行版本执行的是新国标标准，跟德国版和港版相比，它的综合表现还是不错的。
启赋蕴淳我囤了两罐，小罐的350g在母乳混合喂养的情况下吃了两周左右，目前总体满意，奶粉是淡淡的黄色，颗粒均匀细腻，遇水后轻晃两下很容易化开，完全用不到摇奶器。小小泽目前出生20天，每顿喝80ml左右，喝了以后消化不错，之前纯母乳喂养期间每天便便4次，增加奶粉喂养后，每天1-2次，之前水便现象有明显改善，拉的便便都是金黄的，也没有上火便秘的情况出现。
关于纸尿裤的选购，每个宝妈心中都有自己认为最好用的一款。我做了一些功课后，选了几款口碑比较好的纸尿裤，想回来试试看看哪款最适合小小泽。
三款纸尿裤分别是大王光羽，尤妮佳皇家佑肌肤，帮宝适黑金帮，也是站内提及率很高的三个品牌。四大包总共249片，我算了算应该能用到宝宝满月。
大王光羽我买了两大包，一共120片，目前用下来最满意的也是这款，看来纸尿裤界的爱马仕还真是名不虚传。
它是三款中最厚的，但面料柔软亲肤，透气性不错，宝宝用了后从来没有出现过红屁屁现象，吸水量也是超级强，一片能抗一整夜，宝宝几乎没有因为纸尿裤不舒服哭闹过。月嫂阿姨说，会所的月嫂都喜欢这款纸尿裤，原因总结下来就两个字：省心。
皇家佑肌的价格跟大王光羽相当，但质感要更薄更软，接触面也要更加光滑亲肤一些，当然吸收性也相当不错。不过这款宝宝尿了之后中间的吸收层会在宝宝两腿之间鼓起一大坨，我担心宝宝不舒服，所以更换的就要更勤一些。
帮宝适黑金帮是三款中最薄的，比较适合夏天使用，这款据说是添加了天然蚕丝材质，所以柔软性和亲肤性还不错，网上有评价说这款容易侧漏，目前我还没遇到过，不过吸水性不如前面两款，所以我一般是白天给小小泽使用。
小月龄的宝宝可以选这种玻璃奶瓶，耐高温、易清洗，感温快，等宝宝可以自己喝奶的时候就可以选择重量更轻的PPSU材质。
小小泽目前是母乳、奶粉混合喂养的形式，我给他买了两个贝亲的玻璃奶瓶，分别是160ml和240ml的。1个月龄的宝宝每次吃奶量在100ml左右不等，所以选择160ml的小容量奶瓶就可以，3个月内的宝宝可以先选择S码的小孔径奶嘴。
新生儿穿的52码婴儿服我只买了4件，两件长袖连体衣，两件短袖包屁衣。目前经常穿的就是优衣库买的这两件包屁衣，100％纯棉材质，面料质地亲肤柔软，表面分布着透气网眼，很适合夏天。月子会所又送了两件短袖连体衣，足够用到宝宝满月了。之后出月就要换59码了，所以小尺码的衣服不用买太多。
刚出生的宝宝，手脚都是冰凉的，这时家里长辈就会觉得宝宝应该是冷了，拼命给他加衣服。其实手脚冰凉是由于宝宝的心脏功能较成人弱，输血能力不强所导致的，不能作为宝宝体温的参考依据。
我给小小泽买了博朗的电子耳温枪，它的出温速度快，3秒就能测量宝宝身体的温度，测温头是柔软的硅胶材质，虽然精准度可能不如水银温度计，但胜在方便快速，也能基本判断出宝宝的舒适程度。
云柔巾和棉柔巾的用途非常广，平时给小小泽擦脸，擦嘴，蘸干屁屁，都能用得到，消耗起来也非常快，小伙伴们可以在平时有好价的时候多囤一些。
云柔巾推荐可心柔的，60抽的好价是1.6元一包，绵柔巾则是德佑、babycare、花王哪个便宜囤哪个。
宝宝的洗护用品包含了桃子水、抚触油，面霜、身体乳、沐浴露、护臀霜等，我选的这些都是好用又平价的品牌，在安全成份方面也提前帮大家排了雷，小伙伴们可以照着抄作业。
关于其他囤货清单我都放在下面的表格里了，发挥咱会计职业的优良传统，主打的就是一个细致，大家有需要可以截图留存。
在生娃前一定要提前准备好待产包，我待产包里的东西基本都用到了，后面还补了几包刀纸、一次性产褥垫、一次性内裤，这三样生产完消耗量很大。
像叶酸、维生素、DHA、钙片这些营养品，也是孕期必备。到了孕后期，大概率还需要补铁。像我孕后期的时候贫血，靠食补已经补不上了，就只能喝补铁口服液。
另外多提一句，月子服真的没必要买，又厚又贵还穿不了多久。我直接买了两套无印良品的睡衣，亲肤透气，喂奶也方便，关键以后还可以一直穿。
宝妈的采购清单在这里↓↓↓↓↓
关于待产包的清单可以点击这里跳转。
之后来聊聊生产费用，我把这部分分为孕检期间的费用以及住院生产期间的费用。
这里先插个题外话，关于新生儿数量锐减的话题今年一直热度不断，我在孕检期间的感受也很明显。下图是我在周一下午在三甲医院拍到的场景，产科大概只有五六名产妇排队等候，每次产检最多也只要2-3个小时就能完成所有检查项目，让人不得不感叹人少了之后医院效率提高了不少，就连医护人员的服务态度也变得亲切了很多。
相较而言家属等候区的人就多了不少，目测每位孕妈得有2-3位家属陪同？
回归主题，我的孕检可以说是一路绿灯，不论是我自己还是宝宝都很给力，所以每次孕检都只有常规检查。
怀孕前28周的孕检都是在社区医院进行，每月一次，28周之后就要去生产医院转本，每2周去医院做一次孕检，37周之后一周一次孕检，更详细的孕检过程和注意事项我会在之后的部分提及。
关于费用，孕检期间总计花费4335.6元，其中大部分都由医保和生育险报销，个人承担部分只有1644.8元。
我从入院到产后出院一共住院5天，共花费10657元，其中个人承担的部分为7069.82元，主要是我顺产时用了导乐仪和无痛的费用。
护士说前两年产妇可以住满整个走廊，这两年开始晚上很多病房都是空置的
说实话一开始看到这个费用我还蛮意外的，跟身边动辄花了3-4万住院费的朋友相比，这个费用真的不算高，尤其是每天的床位费仅150元，虽然老牌三甲医院的环境一般，但我住的毕竟是独立单间，这或许就是医疗资源发达型城市的优势吧。
月子会所是整个支出的大头，虽然是小小泽出生后才使用到的服务，但也确实是我们在怀孕初期就确定的必须要花费的支出。
另外关于月子中心赠送的孕妇照、宝宝满月照、早教课等项目，我个人认为是羊毛出在羊身上，大家可以按需体验，我是一个都没去。
月子中心实拍
对了如果打算入住月子会所的话尽量还是早一点做准备，我是提前半年就把月子会所预订下来了，虽然现在新生儿数量下降，但好的月子会所还是非常抢手的。
关于更多入住月子会所的注意事项，可以点击传送门↓↓↓↓↓
生产完之后，真的觉得所有的妈妈都非常伟大，当然也要感恩我家的天使宝宝，没有让他妈受太多苦就呱呱落地，整个生产过程虽然辛苦，但也比想象中顺利的多，真的觉得自己很幸运。
怀孕之后，整个孕期会经历很多次孕检。
12周左右，你需要到社区医院建档，同时开通生育险，之后孕检的绝大部分费用都会由生育险和医保来报销覆盖。
孕期除了按时产检，最重要的是控制体重！整个孕期建议增重不超过12.5kg，如果是大体重人群，还要更严格一些，不超过5kg。听我一句劝，怀孕一定要多吃肉蛋奶、少吃米面粥，水果也要控制每日摄入量！
我的孕期产检一路绿灯，体重总增幅控制在25斤左右。小小泽也很有耐心，一直到我39周4去门诊产检，也没有发动的迹象，于是被医生安排40周+2住院观察。
39周6那天我喝了点蓖麻油，出现规律宫缩，凌晨去医院检测胎动，有临产症状了。但是当晚没有床位，心大的我决定回家睡一晚，第二天再去办理住院。结果疼到早上6点，我睡着了，起来之后宫缩又没了，于是又在家休息了一天。
住院DAY1：
40+1被医生叫回去提前住院观察，拿着住院单到D区产科报道，做胎心监护、心电图，盖章后办理住院手续，之后抽血、尿检、做下肢b超，等床位。
办理一系列手续之后继续检测胎动，小小泽依然稳得很。下午被叫去内检，摸骨盆，判断顺产条件。当被告知骨盆没有问题，适合顺产的时候还是松了一口气。生产前的内检疼痛感还好，属于可忍耐的范围内，内检时一定不要抗拒，配合医生会好受很多。
住院DAY2：
上午9点被主任喊去内检，告知已经容2指，但宫颈很硬，先不打催产素，继续喝蓖麻油试试（一定要遵医嘱！），等宫颈软化了，第二天再打催产素。
结果我对蓖麻油比较敏感，喝完10点多直接开始发动了……期间又内检一次，还是说宫颈没软化好。这时候的内检已经会出血了，但是和宫缩相比，疼痛感不算什么了。
●下午1点多疼的已经站不住了，家属抱着我做开指操，感觉拉玛泽呼吸法也缓解不了多少疼痛。1：50左右又内检了一次，已经开1指了。
●3点多扛不住了，助产士说麻醉师不知道什么时候来，太疼了可以用导乐仪，（自费2800）就是用电极片转移宫缩疼痛感。本来等无痛的我，听说导乐仪有助于开指，果断上了导乐仪。可能我对疼痛太敏感了，感觉导乐仪对我用处不大。但是旁边的小姐姐等不到无痛只用了导乐仪就直接生了~
●4点20左右，在我不断的催促之下，麻醉师终于来了，我记得我当时眼睛都睁不开了，就对麻醉师说了一句，你终于来了╥﹏╥...打麻醉的时候，已经感觉不到扎进去的疼痛感了，大概过了十几分钟，疼痛感消失，我只想说：无痛简直是人类之光！舒服的想睡觉~
●晚上7点左右，开了5指，助产士叫我不要躺着了，下床站一站，有助于开指，下床之后又开始感觉到疼痛，继续用呼吸法缓解。
●8点30左右，终于开10指了，可以生产了。但是生的时候因为需要感受宫缩，所以停了無痛。本来学了拉玛泽呼吸和如何使力，以为自己会超快顺产，结果生了一个多小时，疼得死去活来还是不行，浑身湿透，像在水里泡过一样，力气也快没了。后来主任医生做完手术来看我还没生，一起帮我，这才顺利分娩。
【医生说我生产情况挺好，只是轻度撕裂，但也缝了很多针。如果宝宝太大，或者生产时宝宝状态不好，助产士就会给下面剪一刀让宝宝快点出来，这就是侧切。】
●10点多宝宝出生之后，助产士会给宝宝评分，然后抱给妈妈贴贴。之后就抱走去清洗，我继续缝针。生完之后真的是一下子轻松了不少，瞬间又有精神和助产士聊天了。
我没打催产素，10小时左右顺产，轻度撕裂，以上就是我的全部生产经历。
原谅我絮絮叨叨这么久，我的生产过程不算曲折，这完全得益于我们家天使宝宝心疼他妈，没折腾我太久就顺利降生了。
●关于母乳
如果条件允许，宝宝当然是出生后喝母乳最好。但是大多数的宝妈一开始是没有乳汁的，大家也不用焦虑。医院会给宝宝统一的配方奶，不会饿着宝宝。
等身体恢复一些，可以在家属的帮助下让宝宝多吮吸乳头，激发泌乳素分泌乳汁。
医院发的配方奶
●关于伤口
顺产之后要多喝水，4小时内一定要小便，不然容易尿潴留，还要插导尿管。6小时之后就可以下床活动，不要一直在床上躺着。
医院会每天进行伤口消毒，自己也要注意卫生，尽量保持伤口透气。这里不建议使用安睡裤，透气性不好，不利于恢复。多准备些产褥垫和刀纸，我用了好多。
●关于照顾宝宝
我的生产医院只允许有一名陪护，所以产后三天宝宝和我只能靠家属一个人照顾。建议大家在生产前一定要提前学一些喂奶、拍嗝、换纸尿布的知识，不然真的会手足无措。或者直接选择有月嫂的医院，到时候可以找月嫂帮忙照顾。