70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种，例如本身身体的因素，生活环境中不利胎儿健康发育的因素，当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因……其实上述很多因素可以在怀孕的准备期加以避免或改善的。
专家建议，最好留给自己3个月的“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创造最佳的母体环境。这一招对目前背负工作压力的白龄女性尤为适用，这也是对未来宝宝健康的负责。
3)改变不良生活习惯
4)做一次孕前体检
5)提前补充维生素
6)妥善安置宠物
7)切勿“好吃懒动”
怀孕时适当的运动会对母体和婴儿的发育都有好处。如骑自行车、散步、游泳等，但应避免一些激烈的运动，如慢跑、骑马、潜水和竞技类的运动，这会使流产的概率增加。当您不明确何种运动适合孕妇时，可咨询专业的妇产科医师。
8)叶酸补充要适度
叶酸是水溶性维生素的一种，叶酸可以预防新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产，还可以预防母亲巨红细胞性贫血。但并不是叶酸补得越多越好。专家发现，过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示，每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克。
9)孕中谨慎服药
怀孕时的均衡膳食、补充维生素、良好的睡眠和适量的运动，都有利于增强母体的体质和促进宝宝的健康发育。但如果一旦染上感冒、发热等疾病，切勿自己服药，因为药物中的很多成份可以通过胎盘影响胎儿的生长发育。所以服药前一定要先咨询专业的医生，谨遵医嘱。
10)保持愉悦的心情备有一定的积蓄
为出世的宝宝提供一个良好的物质环境和一个良好的孕育母体同等重要。所以，在怀孕时就应该对自己的财政状况有所规划和准备。此外，自始至终应该保持愉快的心情来孕育和迎接新生命的到来。除了坚持做一些适量运动外，多看一些关于如何教育宝宝的书藉，为宝宝陆续购置所需的用品，和先生一起规划有宝宝后三个人的未来，让自己一直处于轻松、快乐的心情中。同时对分娩应有更多的了解和准备，要正确看待、并以积极乐观的态度迎接临产的到来。
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牙结石脱落小妙招
牙结石是沉积在牙齿表面钙化的牙菌斑和软垢，结石组织脱落并没有小妙招，可通过做好口腔卫生护理、超声波洗牙、龈下刮治术等来帮助牙结石脱落，从而使牙齿保持健康状态。口腔卫生护理：牙结石的形成和口腔卫生护理不当有关，在平时做好口腔卫生护理，能够在一定程度上预防牙结石形成，从而辅助牙结石治疗，如勤漱口、按时刷牙等。
月经不调能受孕吗？
实际上月经不调只是一个临床的表现，就是一个月经模式的不规律，这个月经模式的不规律，有些人确实是因为不排卵导致的月经异常，那么这样的病人受孕是很有一定难度。
Q双侧输卵管堵塞，能不能自然受孕？
杨凤泊
您好，腹腔镜手术属于微创范围内，可以考虑进行腹腔镜探查术。
Q卵巢早衰自然受孕的几率还大吗？
您好，卵巢早衰后排卵功能下降，正常卵泡数量减少。自然受孕概率下降。所以可以考虑激素补充治疗，结合促排卵治疗。