自我感觉良好，无感觉不舒服，那就是“身体健康”了吗？那您就错了！随着现代人生活节奏加快，学习、工作、交际等各方面的压力接踵而来，“健康人”如不及时地进行科学的自我调节和自我保护，就会不知不觉地走到“病人”的行列。为了早期发现慢性病或肿瘤，定期体检非常必要！保持健康是对自己和家人的负责，定期体检能最大限度的预防疾病的发生、发展。
“健康人”该怎样体检？
体检内容因人而异的，需根据年龄、性别、职业、目前的症状、既往史而定，检查的重点是了解心、肺、肝、胆、脾、肾、胃肠道等器官功能状态。
对于健康状态良好的青壮年，30岁以前每一至两年检一次；中年人每年一次；50岁以上人群最好每年一至两次。
体检基础项目有哪些？
身高、体重、血压、内外科、眼科、耳鼻喉科、口腔、妇科、X光、心电图、超声检查等；检验如血尿便常规、肝肾功能、蛋白常规、血脂、幽门螺杆菌抗体测定、EB病毒抗体检测等十余个项目。
不同年龄，有不同体检项目？
30岁前
如无特殊只需做基础项目检查。工作压力大的人可增加心理及压力测试。已婚、有性生活史的女性每年做一次妇科体检，包括生殖道感染检查、盆腔检查、宫颈筛查等；成年女性需每年进行乳房及甲状腺超声检查。
35岁后
除基础项目外，每年做一次促甲状腺激素(TSH)检查。青壮年为男性前列腺炎和睾丸肿瘤高发期，应侧重生育能力和性功能方面的检查。
40岁后
心脑血管疾病开始高发。除每半年或一年查一次血压、血脂、血糖外，还应做心脏和颈动脉彩超等心脑血管检查。肥胖群体、有心脑血管家族病史与既往病史的人群应尤为重视。另外，此期是肺癌高发期，高危人群如烟草接触、有害化学物质接触、结核病史，精神压力大者等，建议每半年做一次胸部X线照片，或每年进行1—2次低剂量螺旋肺部CT扫描。
对于女性来说，45岁以后每年应查一次骨密度。低体重、饮食不规律、母亲患有骨质疏松或在45岁以前发生非强外力导致骨折的人，建议尽早开始检查；同时，还应做超声心动检查；每1-2年要进行一次乳腺X线造影。
50岁后
此期是各种癌症高发阶段，可根据不同癌种适当增加检查项目。如每年查大便潜血一次，筛查大肠癌；每年查胃肠镜一次，及时发现癌前病变；男性将前列腺癌筛查纳入年度体检清单。另外，每3年检查一次听力。