此前来自山东的一个小男孩，暑假时总是躺着玩手机，没有节制，开学前出现腿部变黑、发烧、呕吐、浑身乏力等一些症状。
父母赶紧带着孩子去医院，检查才发现是经常一个姿势玩手机，导致血液循环不畅，从而引发的肺栓塞。
一、躺玩手机的三宗罪
很多人都有躺着玩手机的习惯，殊不知躺着玩手机带来的副作用也很多，尤其是躺玩手机的三宗罪，你知道是哪些吗？
躺玩手机的二宗罪，就是关灯，关灯玩手机是不是很平常，但这样的举动需要瞳孔不断的调节大小，导致眼睛很累，而且还可能会造成眼压升高或者诱发青光眼等的疾病。
二、低头玩手机，颈椎真的难以承受
我们身边或者网络上，因为低头玩手机带来的意外事故太多了，除了可能会危及人身安全之外，低头玩手机对颈椎的危害也不小。
三、看手机的正确姿势
如今手机已经普及了，基本上人人都有手机，有的甚至不止一部手机，不过要注意的是沉迷手机并不利于身体健康，即便要看手机，也要保证一个正确的姿势，你知道怎么看手机姿势是正确的吗？
1.将腰背挺直、上半身放松
玩手机的时候尽量要将腰背挺直，将手机举至与眼睛高度一致的位置，视线与手机屏垂直，整个人呈放松的姿态。
2.不要躺着或者趴着玩手机
躺着或者趴着玩手机，很可能会导致腰椎、肩膀负担加重，甚至改变这两个部位的生理曲度，引发一些椎间盘突出症或者肩膀痛等的症状。
参考资料：
[1]躺着玩手机真有意思，我“瞎”之前最喜欢了.果壳.2022-04-22
[2]一心埋头玩手机的人，“死神”正向你悄悄靠近.生命时报.2018-12-27
[3]变胖or放下手机？新研究：每天用手机超5小时让你长胖.生命时报.2019-09-18
THE END