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玄学还是真相，养猫真能让人身心更健康？
2015年一项题为《关于自我——“狗”和“猫”》的调查显示，“喜欢狗的人”普遍具有较高的外向性、友善性和责任心，但神经质和开放性比“喜欢猫的人”低。
【爱猫爱狗、两者都爱、都不爱】四种人的大五性格
（从左到右：外向性、随和性、尽责性、神经质、开放性。本文还分别分析了男人+猫/狗；女人+猫/狗。有兴趣的可以看看）
养猫会让猫主人产生更加开放和活跃的神经反应，并融入一些温柔、细致和耐心的性格。在国外，一些学者甚至研究了宠物猫在人类求爱和约会中的作用。
在美国，未领养的小猫在监狱里得到很好的照顾
人类对动物的积极情绪也会导致对人的积极情绪。当与动物建立良好的互动关系时，对人仁慈、慷慨的能力就会增强，人对自我价值和被爱的基本需求就会得到实现。
想练习承担责任和表达爱吗？先在小猫身上试试吧！
3.减轻压力和抑郁
这是当代年轻人保持健康和减轻压力的好方法。喝枸杞茶、用霸王护发、养猫玩（还当表情包……）
早在1999年，一项关于抑郁情绪如何影响单身人士的研究表明，一个人越抑郁，他们就越不愿意互动，而一个人越抑郁，他们就越会发起互动。
在猫与人的交往过程中：猫越能维护自己，不受主人负面情绪的影响（大多数研究认为猫对主人的“共情”能力普遍弱于狗），猫主动接近主人会给主人带来幸福。您获得的抑郁缓解越多越好。
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日本科学家小林爱、山口雄介等人在2017年进行的一项关于触摸和抚摸真猫或毛绒玩具猫对前额叶皮层和额下回的影响的调查显示，神经质水平较高的雌性动物有更好的表现。互动效果，抚摸真猫的缓解压力和改善情绪的效果比抚摸假猫更好。（如果是真的谁能碰假货！）
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换句话说，在这种关系中，猫越活跃，主人的压力就会减轻得越多。
那些冷漠的小猫们，你们听到了吗？向可怜的主人发发慈悲、撒娇吧~
4.降低心血管疾病的风险
通过追踪4,435名参与者，结果显示，过去养过猫的参与者患心血管疾病或中风的相对风险明显低于从未养过猫的参与者。
科学家大胆预测，收养猫作为家养宠物可能成为减少高危人群心血管疾病的新策略。
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养猫的过程也可能会导致自发放松，从而缓冲对自发压力源的自主反应。
5、提高儿童过敏反应阈值
过敏儿童比例与宠物数量的关系
原因可能是动物身上的“迷你农场”效应。除了动物皮屑外，动物携带的微生物和内毒素在诱导耐受方面也发挥着重要作用。
噬菌体阳性反应样本数
在农村地区，猫和狗更多地被饲养在户外，孩子们可以进入整个“迷你农场”链。对于城市孩子来说，家庭宠物提供了实现“迷你农场”效应的可能性。
研究还发现，儿童接触多种动物是有益的。他们接触的动物种类越多，他们的过敏耐受力就越强。
6.在与自闭症儿童的互动中发挥重要作用
法国自闭症资源中心和动物与人类行为学实验室的学者在2012年一项关于家养宠物是否引发自闭症患者亲社会行为的研究中提到：有狗、猫和仓鼠的家庭与宠物玩耍的过程可能对人有益患有自闭症。
研究还提到，自闭症患者对宠物更有亲和力。原因可能是动物的多感官行为比人类的行为更容易解码和预测。
宠物的到来也会增强家庭凝聚力，增加成员之间的互动程度，激发个体对宠物的兴趣，增加他们对家庭互动的参与度。