宠物给人们的生活带来乐趣和安慰，但有些人却过度宠爱和依赖宠物，形成一种病态，即所谓的宠物依赖。将自己的精神过度寄托在宠物身上是非常危险的。毕竟，有很多不确定因素。
如何避免宠物依赖？学会转移注意力，不要把养宠物当成抚慰心灵的唯一途径。
如何避免对宠物产生依赖性
1。伤心沮丧的时候
2。和朋友相处不愉快的时候
不要马上在脑海中将它们与宠物进行比较。高质量的友谊是相互牺牲的。总是得到片面的收获是孩子们的梦想。经常这样提醒自己，可以提高自己的心理成熟度。
3.参加一些放松的培训课程
例如画画、制作甜点、园艺，在为生活增添乐趣的同时，还可以认识更多志同道合的朋友。
4.不要因为养了宠物就一再取消出差、探亲、度假
就算是最理想的主人，也要过着属于自己的独立生活。您可以将您的小宝贝托付给同样喜爱动物的朋友，或委托给专业的托管机构。宠物常常让我们认为我们是他们的神，但这只是一种想象。这是培养我们对他人的信任的好时机。
5.宠物的寿命普遍比人类短很多
就像任何美好的事物，如果你拥有它，你就不可避免地会失去它。宠物主人可以将宠物的寿命换算成人的生命周期（婴儿期、青春期、成年期、中年期和老年期），以此提醒自己不要忘记逐渐适应和接受这样的客观事实：有一天离开我们。一旦事情发生，这有助于平息我们的分离焦虑。
文中提到，宠物的寿命比较短，如果对宠物投入过多的感情，宠物一旦死亡，心理上会受到很大的伤害，甚至像失去亲人一样。因此，在饲养宠物方面，还是要把握近距离为好。
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