1.工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。
2.一个人需要有5261一个目标来达到真正健康。
3.冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。
4.早上喝盐汤，胜喝人参汤。
5.让食物成为你的药品，药品应该是你的食物。
6.不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
7.美食珍锺可以充实肌肤，却会闭塞心窍。
8.你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。
9.人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。
10.行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
11.只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
12.如果我有超能力，一定把你心里的暗角点亮，把怪兽打跑，再忙也要注意身体！
13.为了您的健康升级，换换装备吧硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的
14.小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
15.吃饭细嚼慢咽，减少肠胃危害，避免过量饮食，体重维持平衡，重视饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
16.吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
17.养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
18.口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
19.除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
20.少抽一支烟，就是保健选择走楼梯，也是一种锻炼读一段美文，可以净化灵魂看一条短信，也可以舒缓压力月世界保健日，随时随地做保健祝您健康！
21.心情再差生活节奏也不能乱，没有过不去的坎，好好吃饭，好好睡觉，不作死不折腾自己，身体健康最重要。生病了还是自己难受，为自己的健康负责。
22.聪慧人看得懂，精明人看得准，高超人看得远智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！
23.掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。
24.整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
25.投资健康，储蓄健康，收获健康。
26.食物松软可口，易消化吸收
27.健康！健康！富人的幸福，穷人的财富。
28.受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
29.你的健康我关切，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习性要养成，受益终生祝福你！
30.健康的心，快乐人生。
31.作为消费者，遇到不公正待遇的时候，应该举手提出自己的意见，而不是双手投降，这样才能让我们的消费环境更健康、更规范。
32.文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
33.必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。
34.素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁杂，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮华，素食，是一块白白的豆腐，保佑你一生的幸福，国际素食日，合理饮食，拥抱健康。
35.生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！
36.顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
37.三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
38.第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。
39.不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，均须有节。
40.真理诚然是一个崇高的字眼，然而更是一桩崇高的业绩，如果人的心灵与情感依然健康，则其心潮必将为之激荡不已。
41.动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
42.早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。
43诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。
44.虽然健康常常不打声招呼就出了门，但您只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的
45.一味追求食物精美是生活奢侈的标志，不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。(古罗马哲学家)塞涅卡
46.饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！
47.活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
48.饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。
49.病多知药性。
50.为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学家托·富勒
51.一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
52.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
53.少食多餐，益寿延年。
54.家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。