【健康科普】全面认识盆腔炎，守护女性健康
盆腔炎，这一在女性中常见的感染性疾病，常常因其复杂多变的临床表现而被忽视。它不仅影响女性的生活质量，严重时还可能导致不孕、宫外孕等严重后果。因此，全面了解盆腔炎，掌握其预防和治疗的方法，对于维护女性健康至关重要。
盆腔炎的分类
盆腔炎按发病过程、临床表现可分为急性与慢性两种。急性盆腔炎起病急，症状明显，如高热、寒战、下腹痛等，慢性盆腔炎多由急性盆腔炎治疗不彻底迁延而来,症状较隐蔽、常表现为下腹痛、坠胀感等。
发病原因与危险因素
1.注意个人卫生，如经期卫生不当、使用不洁的卫生用品,易导致细菌侵入生殖道，引发感染。
2.性生活频繁或不洁，性生活时不注意卫生。
3.邻近器官炎症蔓延，如阑尾炎，腹膜炎等邻近器官的炎症可蔓延至盆腔，引起盆腔炎。
4.宫腔内手术操作后感染,如人流、上环取环等操作,如消毒不严格或术后护理不当,引发盆腔感染。
盆腔炎的危害
不孕、宫外孕、痛经、性冷淡
临床表现与诊断方法
1.临床表现
急性盆腔炎主要表现为高热、寒战、头疼、下腹痛、阴道分泌物增多且呈脓性症状。
慢性盆腔炎表现为下腹部隐痛、坠胀感、腰骶部酸痛、月经失调等症状。
2.诊断方法
主要通过临床症状、妇科检查、B超检查可发现盆腔包块，以及盆腔积液等。
治疗原则和方法选择依据
1.抗生素治疗：选用广谱抗生素联合用药，根据细菌培养和药敏试验调整用药，确保足量，足疗程。
2.物理疗法：如短波，超短波，离子渗透等，促进盆腔血液循环，有利于炎症吸收。
3.中医中药治疗：可作为辅助治疗手段，提高治疗效果。
4.手术治疗：对于盆腔脓肿形成、药物治疗效果不佳者，需考虑手术治疗。
个人卫生习惯改善建议
1.勤换洗内衣裤
保持私处清洁干燥避免细菌滋生，建议每日更换并清洗内衣裤，使用温和的洗涤剂，并在阳光下晾晒。
2.注意经期卫生
月经期间，女性生殖道防御能力相对较弱，应更加注意卫生，勤换卫生巾，避免使用不洁的卫生用品。
3.避免不洁性生活
保持性伴侣稳定，避免多个性伴侣，性生活前后双方都进行清洁，减少细菌交叉感染的风险。
饮食习惯调整有预防作用
1.均衡膳食
保持饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷类食物等，增强身体免疫力。
2.避免辛辣刺激
减少辛辣、刺激性食物的摄入，以免刺激生殖道，引发炎症。
3.多喝水
锻炼身体，增强免疫力途径
1.有氧运动
如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高心肺功能，增强身体免疫力，预防盆腔炎的发生。
2.力量训练
适当的力量训练可以增强肌肉力量，提高身体素质，对预防疾病也有积极作用。