以下为各地区健康管理师考试的官方报名入口官网列表:
1.北京市:北京市人力资源和社会保障局官网
2.上海市:上海市职业技能鉴定指导中心官网
3.广东省:广东省职业技能鉴定中心官网
4.浙江省:浙江省人力资源和社会保障厅官网
5.江苏省:江苏省职业技能鉴定中心官网
6.山东省:山东省人力资源和社会保障厅官网
7.河南省:河南省人力资源和社会保障厅官网
8.四川省:四川省职业技能鉴定指导中心官网
9.湖北省:湖北省职业技能鉴定指导中心官网
10.陕西省:陕西省人力资源和社会保障厅官网
报名上传材料:
1、彩色标准半身免冠正面证件照;
2、居民身份证正面、反面照片,若使用其他身份证件(例如社保卡、港澳居民证等)进行报名,须提交具有本人照片及身份信息的页面;
3、学历证书;
5、报考条件符合上述第(二)或第(三)条情形的考生须提供已备案培训机构所颁发的培训结业证书(备案培训机构名单及联系方式详见附件2);
7、报名材料需真实有效,上传时单个附件大小应小于1M,格式为JPG或PDF。
健康管理师报考条件
1、具有医药卫生专业大学专科以上学历证书;
考试科目与作答方式
健康管理师考两门科目,分别为《基础理论知识》《操作技能》。
健康管理师跨越了医学、营养学、心理学、中医学、运动学、康复学及慢性病管理等多学科,是健康产业紧缺的复合型人才。
健康管理师考试时长及考试题型
科目一:《理论知识考试》(理论)考试时长90分钟。题型主要包括单选题、判断题和多选题等。
科目二:《专业能力考核》(技能)考试时长90分钟。题型主要综合分析题、单选题、判断题、多选题和简答题等。
健康管理师考试方式是机考(个别地区采用笔试),考试分别为理论和实践2科,要求2科达到60分以上合格,题型均为客观题,主要以单项选择题和多项选择题为主。
要准备下列资料:
1、卫生计生行业职业技能鉴定个人申请表。
2、考生身份证正反面、学历和专业证明、所在单位工作年限证明等材料的原件照片或者扫描件。
3、近期2寸电子照片一张,要求必须以身份证号命名,格式为JPG或JPEG,大小为15-40kb。
4、卫生计生行业职业技能鉴定报名汇总表。
亚健康的人为什么越来越多?
1、作息紊乱
2、长期焦虑
虽然生活水平提高了,但是人们的追求也提高了,所以生活的压力一直存在,甚至压力变得越来越多。很多上班族白天要面对各种工作带来的压力,回家还要应对来自孩子、妻子或老公带来的压力。长期被压力压迫的人,精神会被迫处于高度紧张状态,看似身体没有大问题,只是看起来有些疲倦,实际上内里已经被掏空了,身体也正在慢慢变虚弱。
3、不爱锻炼
身体亚健康的护理措施:
1、均衡营养
身体健康需要各大营养素的滋养,所以说日常要均衡饮食,以便为身体补充各种所需的营养物质。这就要求人们要合理进食,注意肉类、蔬菜、粗粮、水果每天都要吃,不能只吃肉也不能只吃素,必须荤素按比例进食。
2、劳逸结合
拼命工作没有休息,从来不放松的人,更容易出现亚健康。因为他们一直都在工作,身体已经超负荷工作了,各大器官负担非常重。需要适当休息,让器官进行自我修复,才能慢慢发挥正常功能。