专家认为，对独居老人来说，他们需要培养一些兴趣爱好，比如养宠物就能丰富他们的日常生活。
且研究发现，老人养宠物的好处有很多，除了能调理不良情绪外，还能充实老人生活，使他们感到开心和快乐。
老人养宠物的好处
改善心理问题
老年人退休在家，也会感到有压力和紧张。这时，家人不在身边，老年人长期压抑就会造成心理疾病。
据研究发现，人处于高度压抑的环境时，有宠物相伴将减轻紧张程度。
通过饲养宠物，许多心理疾病的患者与宠物建立起了一种特殊的关系，他们彼此之间逐渐建立起友谊和信任。
在某种程度上，宠物可减轻患者固有的恐惧感，使其从压抑的情绪中解脱出来。
促进健康
而另一份报告则发现，养狗的老年医保参保人员比不养狗的老年人看医生的频率低很多，而且在遭遇重大生活变故时也较少求助医生。
这也说明，喂养宠物的老人无论是在身体和心理方面，都比其他老人更加健康。
寄托情感
很多老年人退休之后，渐渐脱离了社会和各种人际关系，子女也都有了自己的生活，他们的内心是比较孤独的。
他们的情感无处寄托，所以养宠物成为了老年人所需情感的寄托。
动物是通灵的，一般情况下，对它好的，它自然也会以好来回报你。
带来乐趣
在所有的老年人群中，没有兴趣爱好的老人患老年痴呆的风险是非常大的。
而养宠物也算是一种兴趣爱好，它可以最大限度地阻止和预防老年痴呆症和老年抑郁症的发生，使老人的日常生活更丰富多彩。
同时，某些动物的“搞笑”属性也会给他们的生活增添不少乐趣。
所以，老年人养宠物对身心健康都有很大的好处，那么他们在养宠物的时候应该要注意什么呢？
养宠物的注意事项
性格温顺为首选
老年人体力有限，应尽量避免力量大和情绪容易暴躁的种类。
像小型狗或者猫它们食量小，而且体型和体重都较适合，老年人可以养此类宠物。如果养狗最好选择5公斤以下。
如性格温顺的西施、贵宾、京巴等都比较听话，也喜欢围绕在主人身边，能够起到很好的情感陪伴作用。
到正规机构购买
应到正规的地方购买宠物，确保品种等信息保障。若是收养的流浪宠物，应及时进行健康检查。
老人身体抵抗力差，健康的宠物不仅是对宠物好，也是对老人好。所以，每年都要给宠物打一次预防针，并定期给宠物进行体检。
好的生活习惯
宠物皮毛容易滋生细菌。平日最好替宠物佩戴有药性的虱带，防止它与其他宠物接触或玩耍时，被跳虱依附。
回家后，也要替宠物清洁口部、肛门、手脚等，把疾病传播几率减至最低。尤其是夏天，更要勤给宠物洗澡。
除此之外，如果老年人本身容易皮肤过敏，那么最好不要养带毛的宠物，养鸟、养鱼等都是不错的选择。
根据自己的喜好而定。当然，不要因为爱宠物而忽视了亲人和邻里的感受，做好相互沟通也很重要。