2023年7月28日是第13个“世界肝炎日”。今年世界肝炎日的主题是“守护健康肝脏”。我国作为“肝炎大国”，肝炎给百姓造成了身体和精神上的多重伤害。为了进一步实现“健康中国梦”，科学预防肝炎、治疗肝炎更显得尤为重要。
一
什么是肝炎呢
肝炎可分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎
1、病毒性肝炎：
由各种肝炎病毒引起的以肝脏损害为主的传染病,包括甲、乙、丙、丁、戊，这五种及其它非嗜肝病毒等引起的肝脏病变。
2、非病毒性肝炎：
由物理化学因素导致的肝脏损伤而出现了肝炎，比如服用对肝脏有损伤的药物以后，导致肝功能受损出现肝炎等。酒精摄入量过多，易使肝脏的负担过重，导致肝细胞损伤，从而引发炎症。
3、自身免疫性肝炎：
与自身免疫反应有关，遗传易感性被认为是自身免疫性肝炎的主要因素，多发于女性身上，严重的可快速演变为肝纤维化、肝硬化和肝衰竭。
预防肝癌，控制肝炎是根本
二
肝脏到底起到什么作用？
1、有帮助消化的作用，可以通过分泌胆汁而来促进胃肠道食物的消化；
2、能够调节和促进代谢，比如储存糖原以及调节蛋白质、脂肪和碳水化合物；
3、有造血的功能，特别是凝血因子，大部分都是肝脏合成的；
4、有解毒作用，体内产生的毒物、废物，还有吃进去的有一定毒性的物质，都依赖于在肝脏里面进行解毒。
肝炎对于我们肝脏健康会造成什么影响？
1
造成精神压力
肝炎这种疾病的病程比较长，并且治疗难度相对比较高，会影响工作和学习，给精神造成很大的压力。由于疾病的治疗难度比较高，经济有一定的负担。
2
影响正常的生活
肝炎的发生会使病人出现全身乏力的症状，因此会给正常的学习和工作造成许多不便。
3
损害肝脏
肝炎会给病人的肝脏健康造成很大的影响，没有得到有效的治疗，会逐渐发展成为肝硬化或慢性肝炎，使病人的肝脏健康受到损害，增加肝脏癌变发病风险。
4
侵犯其他器官组织
肝炎会侵犯至周围的器官组织，使局部组织器官发生病变，严重时便会诱发糖尿病、脂肪肝以及多发性神经炎等并发症。
三
如何保护肝脏的健康？
饮食方面：
注意饮食规律、不要暴饮暴食，多食高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，不要空腹。
运动方面：
经常锻炼，有慢性肝病也可以进行散步、慢跑等比较舒缓的活动。
其他方面：
保持平静愉快的心态，一定要遵医嘱进行治疗，定期检查、定期体检。避免滥用对肝脏有直接损害的药物（如激素，抗生素等）以及保健品。
四
肝炎的传播途径有哪些？
病毒性肝炎有极强的传染性
不同的病毒性肝炎传播途径不同：
五
肝炎检查内容有哪些？
01
实验室检查血常规、尿常规、肝功能检查、甲胎蛋白、乙肝两对半检查等项目。
02
影像学检查肝脏弹性B超：对监测肝炎病情发展、评估预后有重要意义。
六
预防肝炎最有效的方法
（1）注射疫苗预防甲型肝炎和乙型肝炎。
（2）注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水。
（3）控制饮食、保持体重、有规律的运动、戒烟限酒、合理应用药物。