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昆明体检那家体检中心比较好定期体检很重要!很多人认为：“我的身体没毛病，自我感觉良好，为什么要去体检”这是过于相信自己的主官感觉。其实，主观并非绝对可靠，这是因为有许多疾病，在初期乃至中期，自觉症状较轻微，甚至没有什么明显不适症状，难以察觉。而有许多病待到有症状时才就诊治疗，往往为时已晚!
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体检前的注意事项
01、饮食合理清淡，禁酗酒
饮食上不要过辣或者过于大荤，如果平时吃的食物不是太油腻的话就可以按照平时的菜谱吃哦!建议体检前3-5天最好不喝酒。
02、不要参加长跑等剧烈运动
不要参加长跑或者其他激烈的体育运动，体检之前，让自己的身体调整到一个比较好的状态，这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来!剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。
03、女性需要避开月经期，最好是过后5-7天
女性体检前要注意的就是避开你的生理期，如果你刚好在或者是结束没超过5天，建议等5-7天后再去做体检，并且月经后5-7天去检查的话妇科类的检查还是比较准确的哦。
04、体检前一天长期服药者可继续服用，其他药物体检后服用
如果你常年或者这个月基本都在吃药，那你可以继续吃药，并且在体检的时候告诉你的主治医师你在吃什么药因为什么，这些告诉主治医师，主治医师才能够对体检报告做正确的分析，如果你是这几天才开始吃，那就等体检结束之后服用。
05、有抽血检查项目的要空腹
一般来说，体检项目中都有抽血检查的要求，所以基本上体检前一晚到你起床之后都是不进食不喝水的，保持空腹的状态比较好!
06、保持充足的睡眠
睡眠会影响你明天的体检结果，特别是心电图和器官的检查，前一天你的睡眠一定要很好，这样才能在检查的时候有个比较良好的结果。