舍不得花钱体检，46岁的吴先生直到终末期肾功能衰竭才被确诊；不重视体检，28岁的小陈直接被确诊尿毒症。类似令人痛心的案例数不胜数，总结原因，都是不够重视身体检查。而体检，是发现肾脏病早期病变的重要手段。
昨天是第10个国际肾脏病日，记者采访了杭城多个肾脏病专家，请他们谈谈检查报告中的哪些异常需要重视，慢性肾炎患者平时该如何吃。希望就如今年肾脏病日的主题一样——“人人享有肾脏健康”。
忽视检查他们都患上了严重肾病
46岁的吴先生三年前在杭州安了家，成了新杭州人。
为了让自己在杭州站稳脚跟，他做起了小生意，长期存在着过量的应酬饮酒、缺乏睡眠等情况。除此之外，吴先生从未用自己赚来的钱为自己做一次体检，即使平日偶尔关节酸痛，也只是自己到药店买点止痛片应付过去。
而正当事业逐渐有了起色，他发现自己持续出现乏力、恶心等症状，甚至连爬楼梯的力气都没有了，家里人赶紧把吴先生送到了浙江省立同德医院。
经检查，吴先生被确诊为痛风性肾病导致的终末期肾功能衰竭。之前偶尔的关节酸痛，原来是痛风所致，而这种病渐渐地损伤了吴先生的肾脏健康。另外，每一片服下的止痛片都是对他肾脏的重击。
无独有偶，因为观念上的轻视而疏于检查，最终病情恶化的不仅吴先生。
28岁的小陈是一个公司白领。社区组织免费测量血压，小陈的检查结果吓了所有人一跳：高压高达210mmHg。社区医生连忙让小陈到大医院，做系统检查。
小陈来到杭州市第一人民医院肾内科，检查后发现，他的肾功能衰弱，肌酐指标高达900多，正常应为106。
尿常规检查结果可以发现早期病变
别名“隐形杀手”的肾脏病隐蔽性很强，等到我们感觉不适之时，可能已为时过晚。
“大部分民众并不知道，当他的体捡报告中血肌酐这一项指标有了轻度升高时，他的肾脏可能已经丧失了50%以上的功能；尿常规中蛋白质、红细胞有了小小的一个加号，可能就是肾损害开始的标志。”浙江省立同德医院肾内科主任鲁盈告诉记者，千万不要觉得自己身体不错，就忽视尿常规体检这样的普通检查，其结果很可能就是肾脏开始受损发出的信号。“早发现早防治，始终是上策。”
哪些肾脏检查项目值得重视呢？马立彬副主任医师给了几点建议：
1.尿常规检查，留取清洁中段晨尿及时送检非常重要；
2.肾脏超声检查，可以了解肾脏有无结石、肿瘤、囊肿、积水、尿路梗阻、先天畸形等病变；
3.肾脏CT和核磁共振成像，能查出细小钙化、结石，还可以辅助诊断肾肿瘤、肾结核、肾囊肿等；
4.肾功能检查，最重要的指标是肾小球滤过率，能较早地反应肾小球功能损害程度；
5.肾活检病理检查，是肾小球疾病、肾小管间质疾病重要的组织学诊断方法，且对预后和疗效有预示作用，也有利于选择合适的治疗方案。
推荐给慢性肾炎患者5道食疗药膳
说完检查，咱们再来说说怎么吃。针对慢性肾炎患者的饮食，浙江省中医院肾内科主任、省级名中医、主任医师、马红珍教授提醒以下几点。
首先，要限制盐的摄入。有水肿、高血压和心功能不全者，应低盐饮食，每天摄盐量应少于5g。
其次，要根据肾功能情况来控制蛋白质的摄入量。尿蛋白量多、肾功能正常者，可进食正常或偏低蛋白饮食；肾功能减退者，基本原则是优质低蛋白饮食。一般限制蛋白质在30～40g/d，其中优质蛋白的比例应在50%以上，优质蛋白是指鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等动物蛋白。可适当辅以必需氨基酸，增加碳水化合物，以保证机体基本能量的需要。
最后，应该尽量少吃含植物蛋白丰富的食物，如花生、豆类及其制品，因为这类物质会增加肾脏代谢的负担，可以用淀粉代替大米、面粉做主食。
中医对慢性肾炎的饮食疗法有讲究。慢性肾炎患者除了平时需按时服药，还可以配合食物疗法。马红珍教授推荐了几道食疗药膳，不妨尝试一下。
（1）山药粥，适合轻度水肿而蛋白持续不消的慢性肾炎患者。生山药30g，粳米适量，加水煮熟成粥，放入白糖适量服之。需要注意的是，此处的山药指的是淮山药（又称铁棍山药）。
（2）大蒜梗，适合脾气虚、下肢浮肿的慢性肾炎患者。将干燥大蒜梗250g，加水l升煎煮，待水开15-20分钟，去渣后置热水瓶中，分上午、下午、晚上3次服。
（3）黄芪炖水鸭，适合低蛋白水肿、肾性水肿、腰膝酸软、全身乏力、小便不利的患者。黄芪20g，杜仲、枸杞各5g，冬瓜l00g，水鸭l000g，生姜5片，食盐、味精各适量熬汤。
（4）玉米须田螺汤，适合全身浮肿的慢性肾炎患者。玉米须20g、田螺肉100g、薏米15g、车前草15g、胡椒粉lg，食盐、味精各适量煮汤。
（5）芝麻核桃散，适合腰酸、腿酸、掉发严重、骨质疏松的慢性肾炎患者。黑芝麻500g，核桃仁500g，共研成细末。每次服20g，温开水调服，服后嚼着吃大枣7枚，每日3次，药尽为l疗程。
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