昨天上午，重医附一院体检中心副主任罗蓉、市妇幼保健院妇产科产科主任刘菊莲作客时报，与读者和网友就健康方面的问题做了沟通交流。
体检报告中“↑”“↓”是什么意思
陈先生：我住九龙坡区，上周去医院做了体检，体检报告上说我有轻度脂肪肝、血压偏高、贫血，再把报告往后翻，多多少少都有几个“↑”、“↓”的箭头。但我也不理解到底是啥意思呀。
罗蓉：拿到体检报告大家要认真看里面的“结论”和“建议”，个别指标的高低，甚至是肿瘤指标阳性和阴性，并不能最终代表什么，还得找专科医生指点。
常规体检中的血脂检查一般包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等。血脂很容易受到日常饮食的左右。因此，如果血脂偏高首先要注意饮食。
血脂长期处于高水平，通过一系列复杂作用沉积于血管壁下，容易引起动脉血管粥样硬化，引起冠心病，导致心绞痛发作，严重时可引发心肌梗死。同时，营养过剩也是糖尿病、高血压、痛风的常见原因。
另外，还需要提高对慢性病的预防意识，如提示有高血压、高脂血症、脂肪肝等，可能要长期降压治疗，还要控制饮食、适量运动，不要把报告中的建议当作“耳边风”。
尿检呈阳性是否有问题
周先生：不久前做了体检，尿常规一栏写的是呈“阳性”，这有什么问题吗
罗蓉：尿常规关键要看尿糖、尿蛋白等几项指标。在尿常规检查中也经常会出现这些标志或者是“阳性”字眼。尿常规检查的项目有时候也很多，但普通人也还是要看主要项目。
看到体检报告上很多项目单独偏高问题不大，比如尿酸偏高，而血糖、血脂、血压都正常，而且也没有肥胖，那只要少吃点豆制品、海鲜，饮食控制好了就可以了。
但如果一些主要指标不正常应该引起高度重视。尿糖和血糖同时高，就是糖尿病;如果血糖不高，但小便里有糖，可能是肾性糖尿病;尿蛋白、肾脏疾病、肿瘤等全身性疾病都可以使它升高，这项指标不正常一定要做进一步检查。
新的报告出来后结合前几年的一起解读
王女士：我今年是60岁。体检报告上结论一栏第一条写着“胸片提示左肺中上肺野小结节影”，并打了一个“*”号，建议一栏写着“建议呼吸科就诊，肺部CT等检查明确诊断”。
罗蓉：一份常规的体检报告包括血常规、血生化检测、肿瘤标志物检测、尿常规和粪便常规等检查以及心电图、胸片和B超的检查。检查结果主要有三方面的作用：对肿瘤等疾病的早发现、心脑血管事件的危险因素的筛查，以及健康管理。
大家最好是把每年的体检报告都保存好，新的报告出来后，结合前几年的一起解读，看看有些指标的变化趋势，有哪些新的变化。
做过子宫肌瘤手术还能要孩子吗
家住渝北的周小姐：曾经做过子宫肌瘤手术，对生活和生育方面的影响有多大还能要孩子吗
刘菊莲：子宫肌瘤如果是采取的肌瘤剥除或挖除术后(保留子宫)，可以要小孩;但一定要告知医生，因为妊娠后期会有导致子宫破裂的风险。在分娩时医生会根据情况选择分娩的方式。同时建议做过腹腔镜、近期内刮宫的，怀孕时一定要告诉医生。在妊娠晚期，如果发现不明原因的腹痛或流血，要及时就医。
练瑜伽不能达到产后恢复的效果
李小姐：我的宝宝8个月大，还要喂奶，像我这样喂奶的妈妈要怎样做产后恢复，流行的通经络或点穴减肥方法是否可行瑜伽怎样
刘菊莲：刚生产喂奶期间不要做运动减肥，如果想体型好看，可以用理疗型或被动性器械类减肥。断奶后，可以采用运动减肥或饮食控制减肥。
通经络或点穴减肥效果是不一定的，通经络也需要配合节食，所以不知道是哪一方面造成的体重减轻。
产后可以适量游泳，游泳属于全身性运动，使全身舒展，增强四肢、胸腹、腰背各部肌肉的锻炼，体型恢复。但刚生产后游泳也是有方法的，不能盲目为减肥不顾身体，最好的方法就是以自己是否累为标准，游累了就休息，循序渐进，千万不要累着自己。
瑜伽则是通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，达到纠正不良姿势，光洁肌肤。淡化黄褐斑、去除痤疮，但瑜伽并没有减肥的作用。
微博互动
网友王小姐：我才生了宝宝在家坐月子，能做锻炼吗做什么锻炼最好
刘菊莲：产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。新妈妈还可以做产后恢复健身操，保证身体的恢复哦。
微博网友提问：怀孕18周外阴瘙痒，是否可以用药
刘菊莲：先检查，白带常规检查，了解是什么细菌感染等再酌情用药。因个人情况可能会很具体，只有你检查后医生才会推荐合适用药。
体检报告中那些符号你知道吗
“(+)”“(-)”“(±)”
罗蓉说，当要表明被检验物质的有或无时，即为定性检验的结果，一般用“(+)”表示阳性;用“(-)”表示阴性;用“(±)”表示“弱阳性”。
“阳性”或“(+)”可以提示或代表“检查结果异常”。例如：尿常规化验时，尿蛋白“阳性”或“(+)”，则表明尿液中可以检测出蛋白，即检验结果异常，需引起足够的重视。
但是也有例外，例如乙肝表面抗体(缩写为HbsAb或抗-HBs)是一种保护性抗体，可中和乙肝病毒，抵御再次感染。若乙肝“二对半”检验结果为表面抗体“阳性”或“(+)”，则说明可能以往有乙肝感染或隐性感染史;还可能是接种过乙肝疫苗的结果。
“H”、“↑”、“L”、“↓”
当要表明被检验物质的多少时，即为定量检验的结果，则用“具体数值”的形式报告，并附有结果的正常参考值范围，但不同医院/不同方法检测所使用的正常参考值可能略有差异。一般用“HIGH、H”或者“↑”等表示“数值高于正常”;以“LOW、L”或者“↓”等表示“数值低于正常”。
“*”“!”
对于异常的检验结果，除了上述的表示方法外，有些化验报告单上还会用特殊的字体或符号(如“*”或“!”)给予着重指出，以提示大家注意。
产后恢复健身操：
●地板运动：躺在地板上，肘部衬一块护垫，双手微撑，用双手的力量，将腿部高举，可防止臀部下坠。
●背部运动：盘腿坐在地上，双手握紧脚踝处，头向后仰，此运动每次做30下，可使背部挺直，健胸。
●站立运动：双手插腰，规律性地将腿部向上举，反复20次后再举另一条腿。这套动作刚做时会觉得费力，但会慢慢帮你消除腿部的浮肿，让腿部健美。
●腰部运动：运动的重点在腰部，左右反复扭转，可改善上身曲线，腰部变细。此种运动要注意的是，先吸气再转腰的效果会更好。