2健康素养知识测试题库

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态?A

A.身体、心理和社会适应B.身体强壮C.心态平衡

2.成年人的正常体重指数的值是:B

A.15-18.4B.18.5-23.9C.24-28D.28

3.《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少?BA.15gB.25gC.35gD.45g

4.《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜?D

A.50-100克B.100-200克C.200-300克D.300-500克5.《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下?AA.6克B.8克C.10克D.12克

6.国内外的社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?CA.遗传因素B.社会因素C.不健康的生活方式D.医疗条件

7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?B

A.1-3次B.3-5次C.5-7次

8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:A

A.牛奶B.橘子C.鸡蛋D.面包

9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:B

A.15克B.25克C.20克D.30克

10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:B

A.18~50岁B.18~55岁C.18~60岁D.18~45岁

11.成人的理想血压为:B

A.90~140/60~90mmHgB.110~120/70~80mmHgC.120~140/80~90mmHgD.110~120/80~90mmHg

12.下列关于脉搏的叙述错误的是:D

A.成人正常脉搏为60~100次/分B.休息、睡眠可使脉搏减慢C.运动或情绪激动时可使脉搏增快D.男比女稍快

13.“四害”指的是:C

A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠

C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣

14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:B

A.3-6月B.6-9月C.9-12月D.12-18月

15.食道癌的早期主要报警信号为:B

A.胸痛B.食道内异物感C.消化不良D.吐血

16.列哪种刷牙方法正确D

A.1个月B.3个月C.6个月D.9个月

18.理使用碘盐的叙述,错误的是:B

C.炒菜出锅前再放碘盐D.碘盐放置在避光、干燥和阴凉处

19.我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是:B

A.煤气中毒B.溺水C.车祸D.自杀

20.“世界无烟日”是哪一天?B

A.4月31日B.5月31日C.6月31日D.7月31日

21、以下关于健康的说法,您认为正确的是D

A、健康就是没有疾病。

B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。

C、健康就是身体健康和心理健康。

D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。

A、食盐

B、味精

C、醋

D、糖

23、一般成年人每天需要睡几个小时?C

A、3-4小时

B、5-6小时

C、7-8小时

D、10-12小时

24、成年人每日最少要喝多少毫升的水?B

A、800毫升(约4杯)

B、1200毫升(约6杯)

C、1600毫升(约8杯)

D、1000毫升(约5杯)

25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是:D

A、癌症

B、心血管疾病

C、呼吸系统疾病

D、以上都是。

26、“适量献血”是指每次献血多少毫升?C

A、小于100毫升

B、100~200毫升

C、200~400毫升

D、400~600毫升

27、成人正常腋下温度为:C

A、36.9℃-37.9℃

B、35.0℃-37.0℃

C、36.0℃-37.0℃

D、37.0℃-37.5℃

28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除,专家建议成年人体检应做到:A

A、每年1次体检

B、每两年1次体检验

C、每三年1次体检

D、每五年1次体检

29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少?B

A、30-50次/分钟

B、60-100次/分钟

C、100-120次/分钟

D、不知道

30、从事有毒有害工种的劳动者,当健康受到危害时,可依据以下哪项法规维权?D

A、安全法

B、传染病法

C、艾滋病管理条例

D、职业病防治法

31、预防乙脑以下哪种方法最有效?D

A、服用抗菌素

B、坚持锻炼

C、保持心理健康

D、预防接种

32、肺结核的主要传播方式是:C

A、饮不干净的水

B、食不干净的食物

C、吸入带菌的空气

D、输血

33、控制结核病传染和流行最有效的措施是:D

A、加强营养

B、加强患者的合理化疗

C、预防性服药

D、接种卡介苗

34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝?B

A、污染的食物

B、性生活

C、蚊虫叮咬

D、接吻

35、以下哪种途径不可能传播艾滋病?C

A、输血

C、咳嗽

D、静脉吸毒

36、蚊子会传播以下哪种疾病?C

A、痢疾

B、伤寒

C、疟疾

D、流行性出血热

37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病?B

A、乙脑

C、鼠疫

D、疟疾

38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病?B

A、肺结核

B、乳腺癌

C、乳腺小叶增生

D、乳腺炎

39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时,应立即采取以下哪项措施?B

THE END
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9.对狂犬病有恐惧焦虑该如何消除呢真实医生回答担心接触到宠物狗,对狂犬病有恐惧,有焦虑。如何建立正确的认知调整这个焦虑。(男,23岁) 刘芙蓉医生 不是所有的狗都有狂犬病,绝大多数的狗没有狂犬病,如果狗正常,就不会传播狂犬病 患者 我对您说的话非常理解。可是您也知道现在养狗的人有一些不太自觉,出门遛狗不牵绳,甚至带入餐厅商城等公共场所。 https://www.chunyuyisheng.com/pc/qa/RwDvf-_FcfG3HYZyFLgr0w/
10.狂犬病早期误诊为焦虑状态2013年10月9日凌晨,患者喝水时突然出现胸闷、呼吸困难、紧张不安,持续数分钟后自行缓解;此后类似发作数次,特别怕遇到冷空气。多家综合性医院行胸片、心电图等检查均未见异常,本院门诊拟“焦虑状态”收住入院。患者由家人搀扶缓慢步行入病房后要求将门窗关紧,窗帘拉上,称自己“怕风,怕光”。https://www.medlinker.com/m/share/casem/30117006
11.被动物咬伤后,如何紧急处理,才能避免狂犬病病毒感染?狂犬病是狂犬病病毒所致的急性传染病,人兽共患,多见于犬、狼、猫等肉食动物,人多因被病兽咬伤而感染。临床上多表现为特有的恐水怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等,因恐水症状比较突出,又被称为恐水症。本病的病死率近100%,患者一般于3-6日内死于呼吸或循环衰竭,因此被咬伤后的紧急处理尤为重要。 https://cont.jd.com/pccontent/300178
12.被狗咬了两年,当时没破皮,现在担心是否需要补打狂犬疫苗。患者...狂犬病的潜伏期一般为1-3个月,但伤口未破皮的情况下感染风险较低。如果伤口现在有不适感,可以选择接种狂犬疫苗以消除焦虑。建议关注正面消息,保持良好心态,无需过度担心。郭宝帅医生和患者的交流 问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议 患者 您好,我被狗咬了两年了,当时没破皮,只是青了。村里的卫生...https://www.jdh.com/qa/807782577534004
13.2021年4月自考急救护理学03007真题与答案自考B.10秒 C.20秒 D.30秒 10. 关于低渗性缺水, 下列说法中正确的是 A.是临床最常见的水钠代谢紊乱 B.水和钠等比例丢失 C.细胞内容量保持正常 D.常伴有中枢神经系统功能障碍 11.低钾血症患者最早出现的临床表现是 A.焦虑易怒 B.肌肉无力 C.麻痹性肠梗阻 ...https://www.educity.cn/zikao/247760.html
14.救护员证学习笔记伤情处置优先级脑细胞缺氧3-4分钟是极限,8分钟后出现不可逆转 抓紧黄金4分钟 抢救他人生命 每延长1分钟 成活率下降10% CPR 的关键步骤 C 胸外按压 A 开放气道 B 人工呼吸 观察环境–判断意识–翻转体位–判断呼吸–呼救–胸外按压–AED–打开气道–人工呼吸 判断意识:成人拍打双肩、婴儿拍打足底 ...https://blog.csdn.net/MissXu666/article/details/136598805
15.狂犬病早期的10个征兆识破隐患揭秘狂犬病初期症状狂犬病是一种由狂犬病毒引起的严重疾病,主要通过咬伤或其他接触感染者体液而传播。由于其潜伏期长且早期症状模糊,因此在大多数情况下,患者并不知道自己已经被感染。在这篇文章中,我们将探讨狂犬病早期的10个征兆,以及真实案例,以帮助你更好地识别和预防这种致命疾病。 https://www.gkklenewvt.cn/chong-wu-xun-lian/185037.html