2023年长寿湖全国铁人三项冠军杯系列赛总决赛暨成渝双城铁人三项公开赛（重庆体验组）竞赛规程
一、主办单位
中国铁人三项协会
重庆市体育局
四川省体育局
重庆市长寿区人民政府
二、承办单位
重庆市长寿区文化和旅游发展委员会
重庆市长寿生态旅业开发集团有限公司
三、赛事执行单位
重庆市长寿湖旅游景区管理股份有限公司
重庆千君智行体育赛事策划有限公司
2023年10月28—29日
比赛地点：重庆市长寿湖风景区
报到地点：重庆市长寿区电力宾馆A区（长寿湖店）
五、参赛单位
重庆各区县（自治县），两江新区、万盛经开区、高新区、市级机关、企事业单位均可报名参赛。
六、竞赛距离和组别
（一）竞赛距离
总距离
游泳
自行车
跑步
重庆体验组
12.3公里
0.3公里
10公里
2公里
（二）竞赛组别
组别名称
年龄条件
男子组
18至65岁
女子组
18至60岁
上述所有年龄以运动员参加比赛当年12月31日时的年龄为准。
七、参赛办法
（一）各参赛代表队可报领队1人，教练员1人，工作人员（含驾驶员）2人。
（二）运动员6人，5男1女。如报名人数不足6人（5男1女）将不计代表队的团体总分；如报名人数超过6人则取成绩最好的5名男运动员和成绩最好的1名女运动员计入团体总分。
八、参赛资格
（一）人在同一比赛日不能参加两项比赛，报名后不得随意更换运动员或参赛组别。如参加成渝双城铁人三项公开赛分龄组的比赛请在中国铁人三项会员信息系统网上报名，参加重庆体验组比赛请在“千君智行体育”官方公众号报名。
（二）各代表队运动员须是本区县辖区内居住、工作或本单位工作的人员。
（三）参赛选手须经县级以上医院体检，身体健康，且适合参加本项目者方可参赛。
（四）参赛选手必须具备独自完成300米游泳的能力。
九、竞赛办法
（一）竞赛规则
执行最新版本的《国际铁人三项联盟竞赛规则》和《中国铁人三项运动协会犯规行为处罚细则》（请到中铁协官方网站“规则规定”栏内查阅）。
（二）器材、服装与装备
1.参赛运动员自备自行车、服装和头盔等器材和装备，并要符合竞赛规则的有关规定。
3.可以使用山地车、平把赛车、公路赛车等，但必须通过组委会检查，确认自行车符合安全规定。
4.必须使用“游泳安全浮球（气囊）”，安全浮球与身体之间应通过长度至少为40厘米的绳（缆）连接，不得直接绑定在身体上。
5.比赛服与装备检查将在比赛日检录和进入转换区的时候进行，赛前不再单独安排检查；如运动员不确定自身比赛服和装备是否符合竞赛规则，可在赛前技术会后将比赛服与装备提交技术官员检查。
十、奖励办法
（一）个人奖
男子录取前20名，前3名颁发奖杯、奖牌及奖金，4—20名获得奖金；女子录取前8名，前3名颁发奖杯、奖牌及奖金，4—8名获得奖金。
1
2
3
4—20
奖金（元）
2000
1000
800
500
4—8
（二）团体奖
团体名次
3000
1500
录取前8名，前3名颁发奖杯和奖金，4-8名获得奖金。如参赛队数不足8名，递减2名录取，奖金不变。
（三）获得有效成绩的运动员均可获得完赛奖牌。
十一、计分办法
（一）个人赛成绩按完成规定赛事用时多少排序，少者列前。
（二）参加铁人三项团体赛的男、女队员按组分别计分，第一名为N﹢1分，第二名为N-1分，第三名为N-2分，依次递减。（N分别为男、女各组所报运动员人数）
（四）团体名次按各队所有运动员个人得分之和排列，得分多者名次列前。如遇得分相等，以该队个人最好名次靠前者，则该队名次列前。
十二、报名和报到
（一）报名
（二）报到
1.报到时请提供以下材料：
（1）个人有效证件原件和复印件。
（2）保险证明，且须满足以下条件：
①提供保险证明原件和复印件（复印件供组委会留存）；
②保险对象为运动员本人；
③保险有效期至少可覆盖赛前2天至赛后1天；
④保险覆盖范围至少须包含意外身故、残疾、意外伤害医疗，且意外身故、残疾保险金额至少为30万元，意外伤害医疗保险金额至少为3万元；运动员可根据自身情况办理保险，延长或扩大保险有效期、保险范围、保险金额等；
（3）体检表原件和复印件
身体检查的项目和结果必须要符合《参赛运动员身体检查指导建议》（附件3），否则不得参赛。
（4）游泳能力证明
3.各参赛队于10月28日18：00前在长寿湖电力宾馆A区报到，联系人：李坪钰，手机：18580364062，董凤17823963291。
（三）10月28日19：30在长寿湖电力宾馆A区会议室召开领队、教练员联席会。
（四）10月29日上午8:30比赛，比赛完毕各代表队可组织离赛。
十三、经费
（二）各代表队食宿、交通等自理。
十四、本规程解释权属大会组委会，未尽事宜，另行通知。
附件：
1.比赛报名表
3.中国铁人三项运动协会参赛运动员体检指导建议
4.比赛日程表
5.食宿信息统计表
附件1
比赛报名表
单位（盖章）：
运动员
序号
姓名
性别
出生日期
有效证件号码
4
5
6
说明：1.可加行，此表仅限于填报重庆体验组。
每人在同一比赛日不能参加两项比赛，如成渝双城铁人三项公开赛请在中国铁人三项会员信息系统官方网站上报名。
附件2
一、本人自愿参加此次比赛，并已得到法定监护人的同意。
二、本人理解、承认、遵守、执行铁人三项比赛竞赛规则。
四、本人认识到在参加或观看铁人三项比赛时都存在对自身造成严重伤害的危险，包括终生残废或死亡，本人自主设想到、承认、接受此风险。本人向中国铁人三项运动协会及比赛组委会保证本人身体状况良好，有能力参加中国铁人三项运动协会比赛，提供的报名和参赛资格审查材料真实有效。
五、本人同意中国铁人三项运动协会及比赛组委会均没有责任或义务对于本人在比赛前、后及比赛中因个人原因、第三方原因或不可抗力原因所遭受的直接或间接地源自于比赛的伤害、疾病或者其他人身、财产损失负责。此外，本人也不会为此追究中国铁人三项运动协会及比赛组委会、中国铁人三项运动协会赞助商、比赛赞助商、比赛组织者、比赛裁判员和工作人员的任何责任。
八、名词解释：
（二）“中国铁人三项运动协会比赛”是指由中国铁人三项运动协会举办或批准、支持举办的任何铁人三项比赛。
（仅不满18周岁的参赛运动员）
日期：日期：
附件3
中国铁人三项运动协会参赛运动员体检指导建议
一、体检的必要性
（一）铁人三项运动具有赛程长、强度高、赛场环境不稳定等特点。对人体的刺激是剧烈和深重的，会不可避免地发生各种急性伤病，以心血管、呼吸、中枢神经、胃肠道和运动（骨和肌肉等）系统的刺激或损害为主，重者可危及生命。
（二）由于急性伤病具有不可预测性，因此对运动员全面身体检查、循症系统监控、积极防治伤病、建立健康档案等模式是非常重要和必要的。良好的身体状况是从事铁人三项运动的基础，在伤病状况下进行铁人三项运动，会增加运动员的健康安全风险。
（三）为了最大程度地保障参赛运动员的健康安全，确立“超前预防”思想，特制定此体检指导意见。运动员未能按要求提供体检证明或检查结果不符合以下要求的，不得参赛。
二、综合要求
（一）赛前体检
（二）自我监控
赛前单次体检结果正常，仅仅表示选择的体检项目所反映的身体健康状况。由于体检方法及项目所限，并不能完全排除身体潜在的风险；由于“人身身体状况的可变性”，更不能证明运动员完全有能力安全完成比赛。因此每位参赛运动员必须做到：
1.赛前主动确保自身状况良好，没有感冒、发热、病毒性或细菌性扁桃体炎、其它急慢性伤病等。
2.赛前或赛中出现身体异常症状，应主动退出比赛，及时告知比赛组委会，尽快就医。
三、体检项目
以下体检项目是根据铁人三项运动中的常见急性伤病所设，其中第（一）至（三）项为必检项目，比赛组委会将在赛前对其进行审查。
（一）内外科一般检查
重点询问和甄别参赛运动员有无以下情况：
1.心血管系统疾病，如高血压、瓣膜病、冠心病、心肌病；
2.中枢神经系统疾病，如癫痫、严重神经衰弱综合征；
3.猝死等家族史；
4.运动性应激性或急性伤病的既往史；
5.呼吸系统疾病，如过敏性支气管哮喘、急或慢性呼吸道感染；
6.胃肠道疾病，如消化道溃疡活动期。
（二）血压检查
1.50岁以下的运动员：收缩压≤130mmHg（17.3KPa），舒张压≤85mmHg（11.3KPa）；
2.50岁以上（包括50岁）的运动员：收缩压≤140mmHg（18.6KPa），舒张压≤90mmHg（12KPa）。
（三）心电图检查
心电图报告须附医师诊断意见，评估标准如下：
1.正常心电图（经医院确诊无明显异常）：
（1）窦性心律；
（2）成人心率40～100次/分（专业运动员心率可低于40次/分）。
2.不符合参赛条件的异常心电图包括但不限于：
（1）窦性心动过速，成人心率＞100次/分；室性心动过速；
（2）频发的窦性心律不齐；
（3）窦性停搏；房性、交界性、室性期前收缩或逸搏；
（4）病态窦房结综合症；
（5）Ⅱ度及以上的窦房、房室传导、左束支传导等阻滞；
（6）预激综合征；
（7）心肌缺血，ST段缺血型降低（包括水平型、下垂型、弓背型、下陷型、近似缺血型），T波改变（包括低平、双向、倒置），Q－T间期延长，U波倒置，心律失常等；
（8）其他心电图异常，如房颤。
（四）“血生化全项”（可酌情加做）
判断肝肾功能，血糖血脂、血清离子、心肌酶谱等的情况。
（五）“彩色超声心动图”（可酌情加做）
判断心室、心房、瓣膜、心肌及其运动（收缩能力和顺应性）、射血分数及心输出量等的情况，规避心脏结构紊乱。
附件4
比赛日程表（暂定）
日期
内容
地点
10月28日（周六）
10:00-18:00
信息台开放、自行车维修服务
长寿湖电力宾馆
报到，领取参赛物品
15:30-16:30
熟悉游泳赛道/游泳能力测试
游泳赛道
17:00-18:00
赛前技术会、医务指导
19:30
领队、教练员联席会
10月29日（周日）
7:00-13:30
运动员准备区
7:30-8:30
转换区放车
转换区
7:30-8:45
检录
检录区
8:30
重庆体验组比赛
游泳出发台
9:00
全程分龄组比赛
10:30
半程分龄组比赛
游泳出发区
11:30-13:30
运动员赛后能量补给
恢复区
个人、团体现场颁奖仪式
颁奖区
转换区取车
10月30日（周一）
12:00之前
离会
此日程安排将综合考虑报名情况、场地条件、竞赛运行等因素进行必要调整。