头不自觉的抽搐可能是过度疲劳、癫痫、特发性震颤等原因引起的，需根据不同原因进行不同治疗。具体情况如下：
1、过度疲劳：如果过度劳累或平时压力过大，也可能会诱发脑部疾病，出现头抽搐的症状。一般不需要特殊治疗，适当休息，保持充足的睡眠可缓解症状。
2、癫痫：是一种表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病。患者可能有全身性惊厥，癫痫发作也可表现为头部和面部痉挛，进而出现头晕、全身抽搐，还会伴有意识丧失、口吐白沫等症状。需遵医嘱正确使用苯妥英钠片、卡马西平片、托吡酯片等药物治疗。
3、特发性震颤：可能与遗传因素、环境因素、年龄因素等有关，会出现手抖的症状，可逐渐出现头部、面部、舌、下颌部位置震颤。需要遵医嘱服用盐酸普萘洛尔片、托吡酯片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗。日常饮食要清淡、营养、易消化，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。
除上述原因外，还可能是脑梗死引起的。建议尽早到医院就诊，明确诊断具体的原因后，在医生指导下进行治疗。
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