一动就一身汗可能是环境因素、气血两虚、肾阴虚等因素导致的。
1、环境因素
如果居住的房间比较闷热，就容易导致人体排汗。这是正常的生理现象，无须特殊处理，可以适当开窗通风，或使用风扇或空调降温，有助于改善症状。
2、气血两虚
如果体内气血不足，可导致固摄津液的作用减退，使津液外泄，从而引起自汗、面色萎黄、乏力、心悸气短等症状。患者可遵医嘱服用补气血的药物进行调理，如十全大补丸、气血双补丸、人参养荣丸等。同时应注意清淡饮食，避免食用油腻、辛辣刺激性食物。
3、肾阴虚
如果肾脏阴液不足，可导致阴不制阳，阳热亢盛，阳热逼迫津液外泄，从而引起盗汗、五心烦热、大便干结、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行调理。同时应注意休息，避免过度劳累。
除了以上因素，还可能是肝胆湿热等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。
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