距离高考不到100天!北京高招体检重要节点复习锦囊打包全送

考生体检均在指定医疗机构进行。名单见附件。非指定的医疗机构为考生作出的体检结论无效。

三、结果查询

考生完成体检后,由各区高招体检指定医疗机构出具“北京市普通高等学校招生考生体格检查表”并送交报名单位。各报名单位收到“北京市普通高等学校招生考生体格检查表”后,将体检结果告知考生,并将体检表放入考生纸质档案中。

考生如对体检结果有异议,应在收到体检结果一周之内,通过报名单位向高招体检医疗机构提出复检申请,由高招体检医疗机构根据情况安排复检。

对体检中遇到的因疾病性质、功能判定、体检结论及选报专业较难确定的考生,本区高招体检指定机构可向北京市体检中心提出会诊申请,由北京市体检中心进行会诊鉴定。北京市体检中心为本市的终检机构,负责对有异议的体检结果做出最终裁定。

1.教育部规定报考高校的所有考生均须参加身体健康状况检查。考生应如实填写本人的既往病史。

2.体检由各学校或报名单位集中组织,请考生听从学校安排,按时参加体检。体检场地实行封闭管理,谢绝家长陪同。

3.进入体检场所,考生要服从体检机构的管理。考虑春季是呼吸道传染病高发季节,在体检过程中,建议考生佩戴口罩,有序排队体检。

4.在体检现场考生如果对体检结果有异议,可通过带队老师向体检机构反映,由体检机构统一安排。

5.体检前一周,尽量避免服用损肝药物及营养品,以免影响丙氨酸氨基转移酶结果。若病情需要则不必强行停药,体检时需向医生讲明。体检前三天要规律饮食,在保证营养的前提下偏清淡,避免剧烈运动,保证充足睡眠。

6.考生体检当日尽量穿宽松的衣服,以便穿脱,不要携带贵重物品,以免丢失。上午体检的考生当日早晨要禁食,下午体检的考生可进少量清淡早餐,在9时后禁食,可饮用少量白开水。因体检项目中含裸眼视力检查,视力不好的考生体检时最好戴框架式眼镜,避免因摘戴隐形眼镜带来不便。听力不好的考生如戴助听器,要提前向医生讲明。

除了备战高考

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三月

高考第二次英语听说机考

按照往年进度,高考第二次英语听说计算机考试将在3月举行。第一次机考取得满分成绩的考生将不再安排参加第二次考试。第一次没有取得满分的考生也可通过向报名单位申请,不参加第二次考试。

高考体检

高考体检通常在3月启动。考生由所在报名单位组织,到指定体检医院完成高考体检工作。

体育单招体育专项考试

综合评价招生简章陆续发布

本月,高校综合评价招生简章将陆续发布,根据往年情况,中国科学院大学、北京外国语大学、上海科技大学、昆山杜克大学等多所高校将在京进行综合评价招生。

高职自主招生报名考核

四月

体育专业考试

综合评价招生报名

本月,高校综合评价招生启动报名。根据往年情况,中国科学院大学、北京外国语大学、上海科技大学等多所高校在京综合评价招生。

通过高校初审后,考生需要参加高校组织的测试(多数高校测试安排在高考后)。除了笔试、面试,近两年高校在校考中还增设了体育科目测试。

强基计划发布招生简章

北京大学、清华大学、北京航空航天大学等强基计划试点高校本月将陆续发布招生简章,启动强基计划招生工作。

高三“一模”

高三“一模”考试,被许多老师称之为“小高考”,其重要性不言而喻。

体育单招文化考试

2024年体育单招文化考试将于本月举行,考试科目为语文、数学、政治、英语四科,每科满分为150分,四科满分为600分。

五月

高校招生章程发布

5月起高校会陆续发布当年招生章程,高校《招生章程》作为志愿填报的重要参考资料,对高考生来说非常重要。《招生章程》内容一般包括高等学校全称、校址、层次、办学类型、学习形式、招生计划及说明、外语考试语种要求、身体健康状况要求、录取规则等。

高三“二模”

高三第二次模拟考试在本月进行。高三“二模”是高考前的最后一次集体模拟考试。

六月

高考与学考等级考

北京市普通高等学校招生考试包括统一高考和普通高中学业水平等级性考试(以下简称“学考等级考”)。6月7日至8日进行统一高考,考试科目为语文、数学、外语,每科目满分均为150分,其中英语听说考试满分50分,其他外语(非英语)听力考试满分30分;6月9日至10日进行学考等级考,考试科目为思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6门,由考生自主选择3门参加考试,成绩按要求进行折算,每科目满分100分。

高考成绩查询

6月下旬,考生可查询高考成绩,北京市高招录取最低控制分数线也将公布。本科批次按照语文、数学、外语以及学考等级考共6门科目总分划定录取最低控制分数线,专科批次按照语文、数学、外语3科总分划定录取最低控制分数线。

高校招生专业目录公布

强基计划、综合评价招生校考

中国科学院大学、北京外国语学院等高校的综合评价招生测试也在本月进行。

体检补检

军检、公安院校体检

本科志愿填报

七月

高招录取

专科志愿填报及录取

送给高考生的27个锦囊

倒/计/时/

一天一成长

锦囊1

临考前4周提升计划

第二周:进入重点内容的复习和练习。重点内容还是放在最有把握拿分的基础题、中等题、重点题型以及一些创新题上。值得一提的是,越到后期各地的模拟试题就越多,所以不要随意做套题,做套题要经过特别的选择。比如金考卷《抢分密卷》和《临考预测押题密卷》这些经过科学命制的试卷。

第三周:重点对付以往的错题或回炉题。错题回顾,旧题新做。备考的一个重要策略是减少失分。在考场上,只要少失分,就能多得分。

第四周:平稳过渡,适当保温,调整考试生物钟,把最佳状态调整到高考考试的时段。本周要防止走向两个极端:一是完全放松,二是加班加点。前者过分放松,后者又过度紧张,所以两者都不可取。正确的态度是适度紧张,每天在考试的相应时段进入状态,保留一定的考试感觉。平静当中有紧张,紧张之余会放松。

之后就是临考前做调试,做准备,看考场,平常心应考啦!

锦囊2

临考前三餐小贴士

早餐一定要有碳水化合物,如馒头、米饭、面包、面条等,加一碗粥或一杯牛奶、豆浆,一份蔬菜,一个鸡蛋或适量的肉类。

午饭要有充足的热量和高中营养,多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。

晚餐要少些油,少盐,晚餐过后,九十点钟,不妨喝一杯果蔬汁。

锦囊3

心理准备

高考就像一场马拉松,心态沉稳最重要,能完成这场与自己的比赛就已经胜利了,不管结果如何,只要努力了就不会后悔,加油!

高考,拼的不止是努力和天赋,还有身体和心理。所以说,缓解压力很重要,不要孤军奋战,和志同道合的朋友一起努力,多与老师沟通交流。更不要忘记,父母永远在站在你身后。

锦囊4

心态三不要

高考前的心态调整格外重要,我总结为“三不要”:不要因模考成绩的起伏而急躁不安;不要因担心未来高考状态而焦虑;不要受外部因素的干扰而迷失本心。

“但行好事,莫问前程。”这是我一直相信的。要做对自己好的事,无论结果如何,都应对得起自己的努力与坚持,不留遗憾;要做对别人好的事,在拼搏的岁月里并肩而行,互相鼓励,调节心态,共赴光明。请相信吧,高考会将你引向最适合实现自我价值的平台上。

锦囊5

背水一战的勇气

锦囊6

临考语文提分攻略

锦囊7

临考数学提分攻略

锦囊8

临考英语提分攻略

锦囊9

临考物理提分攻略

锦囊10

临考化学提分攻略

锦囊11

临考生物提分攻略

锦囊12

临考历史提分攻略

锦囊13

临考政治提分攻略

锦囊14

临考地理提分攻略

锦囊15

规范答题

规范的答题技巧是高分的保证,理科答题每个步骤都要完整,不能跳步。平时训练中,做完一道题要思考每一步的做题思路,多训练自己的思维方式,提高思维严谨性。

锦囊16

错题本是个宝

看这些错题的目的在于,了解自己学习的薄弱环节,明白自己在哪些地方会经常犯错,这样在考试的时候,遇到类似的题目就要刻意地提高警惕意识,防止易错点,要特别得集中精力应对;其次,通过对大量错题的系统梳理,也可以学习到重点题目的思考模式,锻炼思路的熟练性,有助于提高考场的思考和答题效率。

锦囊17

答题有原则

答题原则:先易后难,先小后大,先熟后生。一时不会做的题目可以先放一放,等把会做的题目做完了,再去解决遗留问题。一定要拿准中低档难度的题目,压轴题放弃不可惜。

锦囊18

抓紧得分重点

语文:重选择,选择分值大;重主观答题思路总结,其实不是很难;重作文,素材积累要有深度。

英语:重阅读完型,不能不管英语,要练手感;重作文,书写和段落句式结构很重要,推荐总分总结构和积累几个复杂万能句型。

文综(史政地):历史“首先需要看选项本身是否出现史实性错误,识别后可以直接排除一两个答案;接下来紧紧抓住提干信息筛选出正确选项。这样正确率就会提高很多。”

做历史大题时,先写出概述,再结合材料进行分析。“这里的概述是我们平时做题中需要不断记忆、积累的得分关键词。”

政治要摆脱死记硬背的误区,主动地思考和总结。正所谓“记忆是思考的灰烬”,当思考与理解足够充分了,熟记也就成为一件水到渠成的事情。

锦囊19

主动思考和总结

要摆脱死记硬背的误区,主动地思考和总结。正所谓“记忆是思考的灰烬”,当思考与理解足够充分了,熟记也就成为一件水到渠成的事情。

锦囊20

限时练习

锦囊21

开头易错,回头救分

锦囊22

作文是大头,快提分

英语作文重点背一些连词和英语固定表达的句型,以及常用的短语和有特点的动词词组。在写作的时候可以采用一些写作的套路。

语文作文提升空间最大,那么可以每天看一篇范文,每三天写一篇作文,把范文中学到的技巧运用到自己的作文中。

锦囊23

避免会做的题做错

从三个方面上去训练自己,以数学为例。

第一个方面是精准纠错。精准纠错就是找到出错的步骤,并且将其进行分类。

比如数学错误大体可以分为两种,逻辑错误和运算错误。排列组合时漏掉情况是逻辑错误,移项时忘记变号、开根号时忘记加正负号、数字计算错误等是运算错误。这样精准纠错后整理成错题本,就可以知道自己容易犯什么样的错误。经常翻看纠错本就能提高做题正确率。

第二个方面是做题时的回看。每做几步就回头整理一下前几步的思路和运算过程,考虑一下思路是否严谨,运算是否出错。

第三个方面是做题后的检查。可以按照原来的思路快速地再做一遍,也可以换一种思路再做一遍,或者代入特殊值进行检验,保证答案的正确性。

锦囊24

调好5种状态

(1)思想状态:思想上要高度重视,排除干扰,全情投入;顽强拼搏,坚守阵地;

(2)学习状态:目标清晰,知己知彼。忙而不乱,科学有序。短时高效,主次分明。

(3)心理状态:不骄不躁,平和冷静。紧张中有放松,压力下会调控。

(4)身体状态:精神饱满,身强力壮。每天坚持课外身体锻炼,及时消除疲劳,及时给大脑补氧。

THE END
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