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2013.05.02
五个抗癌穴、皆由足底生
2、另外还有四个抗癌灵穴也在足底部，抗癌灵穴的位置（如左足底）见下图：由足内、外踝后缘引垂直腺，与足底正中线相交处是4号穴。4号穴往左一横指（约1寸）再往上约1寸是3号穴。3号穴又向上（大足趾向）约1寸是2号穴。2号穴继续往上约1寸是1号穴。其中1、2、3号位于第一跗跖关节向内、过赤白肉际处，由趾尖向足跟方向排列，相距各约1寸。4号穴在3号穴向后(向足跟方向)、向内(向足心方向)1寸处。注意：一定要选其临近的反射痛点。
抗癌灵二号穴【主治】脐部以下的内脏肿瘤及淋巴转移癌，如：食道下段癌症、直肠癌或子宫颈癌、卵巢癌等。【操作】针刺0.3至0.5寸，留针20分钟，以针感酸、麻至趾为得气。灸三至七壮或艾条灸10-15分钟，同时以手指点按、刺激公孙、然谷、抗癌灵一号穴。
4、按揉或艾灸以下抗癌穴位：A、然谷穴：滋阴益肾，清热利湿。在足的内侧面，脚的内踝骨，往前斜下方2厘米处有个高骨头的下缘。抗癌总穴在然谷穴下0.5寸。B、太白穴：健脾和胃，益气化湿。在足内侧缘、距大脚趾根1寸的骨头的后下缘。C、公孙穴：健脾和胃，调理冲任。在脚内侧面，大趾趾根后约2寸左右的地方，距太白穴约1寸多，距然谷穴约1寸。D、照海穴：滋阴益肾，通经化瘀。在脚内踝高点正下缘凹陷处。E、复溜穴：益肾固表，利湿消肿。在足内踝与跟腱中点的太溪穴直上2寸处、跟腱的前缘。F、太冲穴：调理肝肾，熄风开窍。在足背上第一、二脚趾缝向上，大约有两指宽的地方、1.5公分处。G、足三里穴：调理脾胃，扶正培元。外膝眼下3寸（四横指）、距胫骨前缘一横指（中指）。H、关元穴：温阳固脱，通调三阴。在脐下3寸。
说明：1、抗癌总穴可单独按操作要求艾灸或点压按揉，并要刺激公孙穴、复溜穴。2、各抗癌灵穴除按要求的操作外，均要刺激足三里穴及太白穴、公孙穴、复溜穴。3、对穴位的点压按揉：确定反射点后，用指腹或用按摩棒点压或转揉至少36次
女人，10个动作每天20次比吃什么药都减肥
麦冬:15g五味子:15g杏仁:15g千牛子:15g白芥子:15g桑白皮:15g苏子:15g细辛:3g泡姜:5g炙甘草:10g鲜姜片：2片
将以上诸味药材一起倒入砂锅中加水煎熬两次，分早晚两次服下。
注：本人打呼极其严重，严重影响家人休息，以致非常苦恼，偶的朋友推荐一民间土方，两副药服下立见奇效，甚是感激，今特将此方整理后上传至此，与大家共享，以解有此症状朋友之痛苦！
整理人：頻阳酒店餐饮管理有限公司李小兵
黑眼圈：脾胃血气浑浊
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
中医方法：尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。
嘴唇无光泽：脾气亏虚
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
便秘：因胃热腹泻多虚寒
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
中医方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
鼻翼发红：脾胃有热
如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。
中医方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。
肌肉松弛：脾胃虚弱
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
中医方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。天津营养学会理事长付金如告诉记者，葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。
首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
其次，葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。
葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。
建议，可以每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果；并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。牛黄解毒片，外用治顽疾牛黄解毒片由牛黄、雄黄、石膏、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等中药组成，具有清热解毒、消肿止痛的功效，常用于火热内盛、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。近年来，经实践发现它外用治病的新方法：
治带状疱疹：将牛黄解毒片压碎，加入生理盐水调成糊状外涂患处，每日3~4次。一般用药3~6天即获显效，且愈后不留后遗症。
治乳腺炎：将牛黄解毒片研末同酒糟和匀外敷患处，每日两次。一般用药3天肿块变软，肿消痛除，乳汁畅通。
治毛囊炎：将牛黄解毒片研为细末，用蜂蜜将药末调成糊状，外涂局部，每日1~2次。一般用药2~3天即可治愈。
治疖肿：将牛黄解毒片研末和京万红软膏调匀敷患处，每日换药一次，连用3~5日可愈。
治注射部位局部感染：把牛黄解毒片压碎，加入60%酒精适量调成糊状敷患处，用无菌纱布覆盖，约1~2小时酒精挥发后，再滴入酒精湿润。每6小时换药一次，每日3次，5天为一疗程。
治化脓性中耳炎：先将患耳用双氧水清洗干净，再用棉签拭干。然后将牛黄解毒片（研为细末）吹入耳内，每日换药一次，3次为一疗程。一般连用1~3个疗程可愈
有朋友跟我说：扎针不在于扎什么针在于往哪里扎，是扎穴位还是扎p点还是扎肌肉还是扎起止点。
笔者认为当然耳！还要知道该扎那个位置，病穴相应的穴位找准了，您怎么扎都一样有效，不在于你用什么针具，仅在你当时激发的能量（气）能否气至病所，只要你扎针时激发的气能达到病之所需的一个能级，疗效就好。
笔者：是扎穴位还是扎p点还是扎肌肉还是扎起止点-----从某种意义（角度）上看一路货，我不是跟你说过吗，美国触发点与穴位研究权威者：PeterT.Dorsher,M.D.物理治疗博士比较研究经络穴位与触发点重合或基本重合率几近95％，传导痛与经脉循行区域重合度也很高，而触发点与宣哲人压痛点位置和解剖层次是一样的，而针刺肌肉起止点更二，触发点与宣哲人压痛点位置本就是肌肉起止点的病变而已，如果按上所说，不考虑各家学说，仅就位置和疼痛侵杂区域和某一层次的意义而言，四者你大可以说是一个东西，，致病机理只是各说各的各自表述而已，无论啥大道理，四者用相同的结果都取效，宇宙间，同一件事物，无论多少人多少种解说，还是那一件事物。只是个人经验深浅而导致一些细节化的不同而效果略有差异。（看到这里一定有人板砖，也没所谓了，就当炼炼铁头功，呵呵！）不过我更倾向于人的气在脉道、脏腑的循行升降及其整体性，注重能量通道的平衡流通与否！
病穴相应古典考源：其实内经已经讲得很详细，只是没用这个词而已，《灵枢·九针十二原》“五藏有疾也，应出于十二原，而原各有所出，明知其原，睹其应，而知五藏之害矣”。
查找正确的俞穴位置：《灵枢·剌节真邪》篇所云：“用针者，必先察其经络之实虚，切而循之，按而弹之，视其应动者，乃后取之而下之。
《灵枢·官能》：“察其所病，左右上下，知其寒温，何经所在。
一些经典的针灸处方在真正用心思考者手中一拨见应，但在很多人手里却什么应都没，就可想而知了！