从儿童期、青春期、未婚女性、准孕妈、中老年女性……
青春期女孩
青春期是由儿童阶段发展为成人阶段过渡的一个转折阶段。
1、月经
一般来说,大多数女孩的初潮年龄为12-15岁,月经周期一般为21~35日,持续2~8日,正常月经量为10~100ml,平均为50ml。
2、卫生
注意检查外阴的清洁以及发育情况,女性的外生殖器构造比较复杂,皮肤、粘膜皱褶较多,极易受到污染。
处在青春期的女孩注意卫生,每天1次清洗“下身”,先洗净双手,采用淋浴,用温水冲洗。
3、乳房
注意每月乳房自检,每年到医院进行专业检测,选择月经干净后1到2周是检查的最佳时期。
乳房发育过程中,有时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓。不要过早地戴乳罩,乳房充分发育后可开始佩戴乳罩,但松紧度要适当。
4、心理
未婚女性
未婚女性指可婚女性人口中从未结过婚的人,其年龄一般在20岁以上。
1、常规项目:血糖,血脂,肝功能,肾功能,血常规,尿常规,大便常规等。
2、妇科检查:
1)未婚女性如果没有性生活史,定期行经腹妇科彩超检查,了解子宫附件及内膜的情况,排除是否存在卵巢囊肿、内膜异常等。如有外阴、阴道瘙痒,可行白带常规检查。
2)未婚的女性如果有性生活史,需定期行经阴道妇科彩超检查,及时发现子宫、输卵管、卵巢等部位的病变。且需3至5年检查1次人乳头瘤病毒(HPV)及宫颈脱落细胞学检查(TCT)筛查宫颈癌前病变或癌变的风险。
3、乳腺、肝肾:乳腺彩超对乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等具有重要的诊断意义。肝胆胰脾肾彩超检查肝脏、胆囊、胆管、脾脏、胰腺等是否具有病变。
备孕、准孕妈妈
1、针对所有计划怀孕或已经怀孕的女性,需进行常规的评估。
1)评估高危因素:评估健康状况,如既往的慢性病史、家族史、遗传病史,是否有不适合怀孕的情况。
2)了解产史:还应了解以前的不良预产史和前期的分娩史,还有生活方式、饮食营养、职业状况等方面。
3)全面体格检查:包括心肺听诊、测量血压、体重、计算体脂指数等。
2、必查项目
包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、空腹血糖水平、乙肝两对半筛查、梅毒血清抗体筛查、艾滋病筛查,还有血型检查,血型应包括ABO血型和Rh血型;以及地中海贫血筛查。
中老年女性
女性更年期的平均年龄在50岁左右,俗称更年期综合征,还可引起血脂代谢紊乱使心血管疾病的发病危险性增高,导致骨质疏松等长期危害。
1、宫颈癌筛查:35岁至64岁女性首选人乳头瘤病毒(HPV)+宫颈脱落细胞学检查(TCT)联合筛查,每3年至5年筛查1次。
2、乳腺癌筛查:乳腺较为致密的中年女性,应每年1次乳腺超声检查。老年女性可采用乳腺超声及乳腺钼靶两种检查方式,乳腺钼靶每两年1次,乳腺彩超每年1次。
3、肺癌筛查:40岁以上女性每年1次低剂量胸部CT检查,早期发现高危结节。
4、心脑血管疾病检查:每年的体检项目中应包含血糖、血脂、血压、心电图、心脏彩超及颈动脉彩超等检查。
5、骨密度检查:不论是否进入更年期或绝经期,女性要从30至40岁开始,可以做骨质密度检查。
女性终身预防的常见病有哪些?
1、妇科炎症:包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎在内的各种妇科炎症,是困扰广大女性的常见病。世界卫生组织调查也显示,六成以上的女性患有或曾患有妇科炎症。
2、子宫肌瘤:子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤,据数据显示,平均每3个女性中就有一个子宫肌瘤患者。
3、乳腺增生:乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,现代女性压力大,精神负担重,睡眠不好,作息不规律,导致内分泌紊乱,成为乳腺疾病的诱因。另外,高蛋白、高脂肪饮食,加上环境污染、晚生育等因素,催使乳腺疾病发病率逐年增高。
预防女性常见疾病的方法:
1、健康生活方式,均衡饮食。
2、养成良好的卫生习惯:不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前先洗手,不滥用不洁卫生纸,排便后擦拭外阴时宜从前向后擦,换洗内裤并放于通风处晾干,内裤与袜子不同盆清洗。