女性要更好的呵护自己，从现在开始就要保护自己。每年体检做个健康的自己。
1、妇科检查(每年做一次)。
作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒(HPV)引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。
2、乳房的X线透视拍片
如果母亲或姐妹没有乳腺癌，一般无需进行这项检查。
3、全面体检(每5年做一次)。
4、皮肤癌检查(25岁以后每年做一次)。
即使仅仅在童年时被阳光晒过，亦可能发生黑色素癌。如这时候发现异常，只需做个小手术。因此，对全身的痣或色素斑做一次专业检查很必要。
5、牙科检查(每半年进行一次)。
应当坚持每半年去看一次牙医，创清除牙斑、牙石，防止牙床疾病。孕期或服用避孕药的女士因血液中雌激素水平较高，更要常去看牙医。
6、量血压(每两年一次)。
高血压并非老年人的专利，別收缩压(高压)超过140毫米汞柱或者舒张压(低压)超过90毫米汞柱就应采取对策：节食、运动和服药控制---这要听医生怎么说。
7、视力检查(每2-3年进行一次)
8、免疫接种
主要是两类疫苗。第一类是预防白喉和破伤风的细菌疫苗，初次接种是在小学或中学时，到23-25岁时应再进行一次增强接种。第二类是麻疹---风疹---腮腺炎病毒疫苗，出成年人的麻疹感染会危及生命，风疹感染则往往造成流产或畸形。
其次，女性还可以做自我检查
1、乳房的自我检查(每月做一次)。
养成良好的自查习惯，熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉，一旦有异常就很容易引起警觉。检查的最佳时机是月经结束后，这时乳房较软且没有肿胀感，有利于获得敏感的触觉。在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后，有助于手指在乳房表面平滑移动。
2.皮肤癌的自查(每年做一次)
先对着落地式穿衣镜检查身体的正面，然后背对着衣镜，手持另一面镜子，依次观查肩、背、臂部及双腿的后侧面。
另外，不要忽略双足的检查。凡看到面积超过6毫米(约一支铅笔粗细)的痣或痣表面呈凹凸不平状，凊应去确诊。皮肤原有的色素区域变大或颜色加深，也是危险信号。