坚持体检是发现自身疾病最简单最便捷的方法,所有疾病早发现、早治疗,才能让自己放心,让家人放心!
"体检有用吗"
人无法预测自己的寿命,也无法预测疾病何时找上门来,毕竟人的一生难免会遇上或轻或重的疾病。但如果能提前进行有针对性的预防、干预,有可能成功地延缓、阻断、甚至逆转疾病的发生和发展进程,从而实现维护健康的目的。如果想要保持健康的状态,那就要学会预防疾病,而体检就是最好的防病方法。
体检知识
#各年龄段重点体检项目#
每个人出生的时候会注射多种疫苗,但是这些常规疫苗并非终身免疫。
到了20多岁,人体内抗体很可能已经低于正常防御水平。这种情况下,如果没有及时补种疫苗,身体就会处于无保护的危险状态。
此外,20多岁的年轻人刚毕业走上社会,开始接触各种各样的人,肝炎、消化道感染的几率就增加,再加上年轻人处于性活跃期,所以感染性病等各种传染病的机会也就大了。
建议20多岁的年轻人体检时,要注意传染病的筛查,比如乙肝五项和幽门螺旋杆菌筛查(C13呼气试验),还要注重胸部X光的检查,因为肺结核在年轻人中也很多见,有性生活史的女性也应每5年进行一次HPV筛查。
建议30岁以上的人群至少一年做一次血糖检查,且不限于查一次空腹血糖,因为有很多糖尿病的人是不容易一次性检测出来的,大部分年轻人体检是跟随单位团体体检,空腹时测血糖没问题,但是餐后血糖却很高。因此建议必要时同时检测空腹及餐后2小时血糖。
心脑血管疾病日趋年轻化,在四五十岁时,心脏和血管都会有明显的老化,弹性大不如前,特别是对有心脑血管病家族史的人来说,定期检查很有必要。
同时超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、酗酒、久坐缺乏运动等不良生活习惯、精神紧张人群,也要注意心脑血管可能会出现的问题。一旦发现异常,要尽早去医院就医。
50岁的人,如果出现浑身疼痛、易骨折等症状,该考虑是否患有骨质疏松症了。这个年龄段的人开始或多或少出现骨骼钙质流失,建议每年做一次骨密度检查。
60岁:全面检查
60岁是老年生活的开始,这个年龄应该展开全面体检。除了心脑血管、糖尿病、恶性肿瘤、肾损害、甲状腺慢性疾病等大病的检查,老年人还应该注意听力和眼底病变的筛查。眼科检查能及早发现老年性白内障、青光眼等。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人,通过眼底检查还可以反映全身硬化程度。
这两类人要尤其注意体检
无论在什么年龄段,必要的体检都不能少,而对于以下两类人,更要注重体检。
1.BMI异常的人。身体体重指数(BMI=体重kg/身高的平方m2)是衡量一个人是否超重或肥胖的方式之一,对于亚洲人群其正常值在:18.5kg/m2-23.9kg/m2。
中国慢性病前瞻性研究发现,保持健康的体重指数(BMI),可预防5.8%的主要冠心病事件、7.8%的缺血性冠心病和4.5%的缺血性中风,以及34.4%的2型糖尿病。
对于BMI异常的人,一定要定期进行体检,同时,通过运动、合理饮食等方式将自己的BMI控制在正常范围内。
2.有癌症家族史的人。肿瘤是一种多基因遗传易感性疾病,往往存在家族聚集的现象。有癌症家族史的人要尤其注重癌症的筛查。
#体检频率因人而异#
20~39岁
身体健康,无不良嗜好、无家族遗传病史等人群,至少每两年进行一次全面的健康体检。
40岁以上
身体健康、没有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病,可每年全面体检一次。
有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病者
无论哪种人群,均应根据重大疾病筛查频率要求,合理安排每年的体检项目。
#癌症先兆的7个症状#
患癌后由于肿瘤的生长会侵犯临近组织,甚至会转移至其他部位,身体会发出信号。
01、消化系统肿瘤可能会表现为进食异物感或哽噎感,胃部不适,腹部疼痛,大便习惯改变,大便带血。
02、乳腺肿瘤可能会表现乳腺肿块,乳头溢液。
03、呼吸系统肿瘤可能表现为久治不愈的咳嗽,声音嘶哑,痰中带血。
04、妇科肿瘤可能会表现为不规则阴道流血。
05、血液系统肿瘤可以表现为乏力,不明原因发热。
06、可表现为不明原因消瘦:肿瘤细胞在增殖生长过程中,需要消耗大量的营养,就会导致体重下降。
07、或表现为进行性增大的肿块:身体任何部位,不管是颈部,腋下还是腹腔出现肿块,尤其是进行性逐渐增大,要及时就医。
注意:身体出现异常,不要恐慌自己得了肿瘤,自己吓唬自己,先到正规医院就诊。
#居民常见的6大癌症#
重视癌症光凭“症状”是不够的,不少癌症患者出现明显症状时可能已经是晚期了。
所以我们更需要做的是“早期发现早期诊断”。
想做到这一点,生活上的预防,以及防癌体检是十分重要的,尤其是对于一些癌症的“高危人群”。
01、肺癌
02、乳腺癌
03、甲状腺癌
04、胃癌
05、肝癌
06、大肠癌
小编有话说
对待体检应该保持正确的态度,良好的心态,坚持体检是发现自身疾病最简单最便捷的方法,所有疾病早发现、早治疗,才能让自己放心,让家人放心!
检查注意事项
2、体检当天,携带身份证原件前来体检。
3、有抽血、彩超检查项目,请在受检前8小时避免进食及饮水;有盆腔彩超项目的受检者,需憋尿至膀胱充盈状态再做检查。
4、为配合X光检查,请勿穿胶印图案的衣服,勿戴项链、耳环等;备孕期、哺乳期禁做放射性检查(CT、DR)。
5、体检前48-72小时避免阴道冲洗、上药。
6、检前24小时避免性生活。
7、避开月经期,即月经干净后3天体检。
8、未婚、无性生活史者、备孕者不做妇科检查及阴式彩超。
9、产后42天内、人流术后30天内勿做妇科检查。
10、体检者当日勿穿连衣裙、连体裤、连体袜。
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