刚接到需求的时候，我满脸疑惑？？？
我？一个没谈过几次恋爱的人，怎么有能耐教别人怎么谈恋爱？
于是我采访了一堆周边的朋友（包括小丁和丈母娘），并致电给我的情感博主朋友，咨询有没有一种“科学的”“可复用的”“但不套路的”的脱单方法论。
01
你是不是遇到这样的困扰？
1.明明天天呼天喊地说要恋爱，当喜欢的人来到面前，瞬间就怂了
2.看上了某个Ta，但不知道如何创造契机
3.对自己不够自信，觉得自己哪哪都比不上人家
4.觉得自己不懂沟通，常常会把天聊死
结果主办方说，在场的各位暂时距离婚姻这个话题有一丢丢远，于是让我来和大家聊聊谈恋爱这个话题。
以前别人问我怎么和小丁在一起的，我都开玩笑说是小丁拿着99朵玫瑰花，点燃99盏蜡烛，呈现一个爱心型，跪在我宿舍楼下大声喊：
汶川，我暗恋你好久了，球球你做我男朋友好吗！
那究竟怎么样才能“科学脱单”and“认识优秀异性”？
先表明一个前提，谈恋爱前要尽可能先收拾下自己，把自己变得美美美/帅帅帅。
人都是视觉动物，德国有项研究，说人们大概只需要0.3秒，就可以判断对方有没有做你伴侣的潜质。
“你的颜值决定了我是否要去了解你的思想，你的思想决定了我是否要一票否决你的颜值”。
在这个颜值横行霸道的社会，长得好看才叫撩妹撩汉，长得丑的都叫耍流氓。
所以大家别学我，自己丑还颜控。
02
从男生角度的九步走
（女生读者可以直接跳到女生角度的部分）
泡妞是个技术活，以下我们将分九个阶段来聊聊应该怎么做。
1.陌生环境里如何搭讪？
最容易开口的搭讪话是:
'请问，这个位置有人坐吗？'
女生如果迟疑，可以补一句:
'你看我样子就知道，我不是那种死缠烂打的人，如果你觉得被打扰到，随时拉黑我就好。'
2.如果是朋友们发起的群体聚会，你们初次见面
在聚会玩游戏、聊天过程中，你可以时不时看她，但不是盯着她。
看着她笑，她看过来，你就迅速转头，群体游戏时，偶尔cue她，让她对你产生印象。
先别着急和对方聊天，打个招呼说我是谁谁谁就够了。
4.找到共同点之后
心理学上面有个“晕轮效应”，意思是如果一个人最初被认定是好的，则他身上的其它品质也都被认为是好的，有似“爱屋及乌”的原理。
所以你要对症下药，知道对方喜欢什么，并展示你的匹配项，刚开始的沟通中就展露出“你们是Match的”。
她会下意识地认为，你们是同类人，或者觉得这个人怎么这么了解我。
5.第一次破冰
加上了喜欢的人，但是不知道该怎么开口说第一句话。
比如她养猫，你可以转发一篇推文、猫猫表情给她，说，这个猫猫好像你家的哦。
6.感情升温
而聊天的时候，要有推有拉。
比如，“你吃饭了吗？”
对方回答，“我刚吃了外卖。”
这时候你有三个选择，要选有延展性的话去回答。
第一种回答是，吃外卖多对身体不好。（正确的废话，难道对方不知道吗？）
第三种回答是，我帮你点了个甜点，半小时到。(这种一般建立在有一定的熟悉程度后)
聊天时接话后，要延伸新的兴趣点埋在话里，而不是干巴巴的回复。
对方问你吃饭没，如果你只回复:
'吃了。'(没给对方接话的空间，恭喜你再次把天聊死了。)
推进聊天的'三明治法'：说，问，说。
1)先说评价
2)问一个开放性问题（不是那种只能回答yes/no的问题）
3)沿着回答再评价
4)问第二个问题
比如:
1)我刚看了电影，觉得《八佰》这个电影还是挺震撼的。
2)你有什么好看的电影推荐吗
3)啊，我也喜欢宫崎骏的电影。
4)那你去过日本了吗
注意，不要连续提问，在一个话题没完结就跳下一个问题，这样就像是在查户口。
'我没去过日本，但是为了看《千与千寻》的取景地，我特意去了台湾九份，还有.....'
男生回复信息时，可以多点幽默的调侃话语，比如:
'我今天自己搬行李回家了'
别老是回复'注意安全'
可以回复'那我下次搬家到八楼，就靠你帮忙了'
'刚加班完，要猝死了.'
别老是回复'注意身体'
可以回复“那我争取开个公司，请你来做前台，一个月一万，什么都不用做，安静地做个花瓶就好”。
7.第一次单独约会
平日里聊天时，可以适当地引出约会的契机。比如对方是个律师，那就说：
“可以帮我看下这个合同吗？”
“太感谢了，下次请你吃饭。“
一般来说，第一次约会大概率是吃饭，如果熟了一点，你可以试着加个额外节目。
心理学上有个“吊桥理论”，意思是当一个人处于一个极度紧张的环境下，例如过吊桥的时候，心跳会加速，肾上腺素分泌加快，如果看见桥对岸上站着异性，就会发现自己对他（她)产生好感。
其实这种感情并不算喜欢，只不过是桥在晃动时带来的本能的心动感觉。
知识点：在特定情境下的肾上腺素升高，会让人误以为是心动。
所以你们可以去看恐怖片，去长隆玩过山车、跳楼机，去溜冰，去滑雪。
平日里大家都会有个“安全社交距离”：
1)亲密距离(0-45cm)交谈双方关系密切，身体的距离从直接接触到相距约45厘米之间，这种距离一般为双方最为密切的关系，比如说夫妻及情人之间；
2)私人距离(45-120cm)朋友、熟人或亲戚之间往来一般是这个距离；
3)礼貌距离(120-360cm)用于进行一般社交活动，或在办公，办理事情时。
所以你们在约会过程中，男生可以“不经意地”制造自然的身体接触，缩短安全社交距离。
比如碰胳膊肘、拉衣角、扶手臂，适当的肢体接触可以增加双方好感度，但注意：前提一定是尊重对方，决不可有意无意地毛手毛脚。
8.持续升温
恋爱真是一门玄学，说不准对方什么时候喜欢上你，有可能是第一眼，也有可能是相处很久后的某个瞬间。
这个期间，男生要绅士些，细心些，让女生产生被照顾到，被爱到的瞬间。
比如，约会完后送她上车，可以发个信息说，
“我已经记下车牌号了。”
两人同走路上，主动让女生走在内侧。
女生不经意提到的东西被满足到，你记下来并满足。比如她喜欢手账本，你出差的时候，就可以“顺带”给她买个。
在升温过程中，有个“万能句式”：我刚好也.....
（这是在最近追狗柯的男生身上学到的）
不知道该怎么和女生开口或者见面，就可以说：
“我刚好路过你们公司，你有空下来喝个东西吗？”
“我刚好路过你家.....”
“我刚好也去了那家店.....”
在聊天过程中，不要太热切，不要对方回一两个字，你就回一大段文字过去。
在聊天接近末尾时，可以留一个”末尾别回'，然后等到第二天早上再回：
“昨晚累到直接睡着了，你......”
这样就可以愉快地继续聊下去了。
9.表白
如果一个女生愿意和你多次单独出去的，大概率是有好感的，只是差捅破窗户纸。
这时候她喜不喜欢你，看眼神都看得出来，其实已经不用正儿八经的表白了。
可能过红绿灯的时候，顺便牵着手过去，然后就成了。
而很多情况，会遇到捉摸不透的对方，可能你们已经聊了两三个月，但对方忽冷忽热，发信息也回，但回得不多。
这时候你如果想进一步发展关系，可以尝试诚恳、真挚地告白：
如果你是奔着结婚去的，甚至可以和对方明确表示自己对未来两个人的规划。
当然你也可以说：“从第一次见你，我心里就已经想好了我们孩子的名字。”
总结下我对男生的建议：
1）第一印象很重要，注意衣着打扮，不要引起反感；
2）不要初认识就表白，这样会被认为肤浅，先做朋友；
3）了解女生爱好，不要女生喜欢苹果，但你却送香蕉；
4）中间多点暗示和引导；
5）胆大心细脸皮厚。
03
从女生角度的三步走
这几年，我身边真的认识了太多太多单身(且好看)的女生了，大多都被工作折磨地不想再花心思去结交新的朋友了，但要发展对象，还是得下点功夫的。
1.怎么认识？扩大社交面
我做了几年的运营工作，其实觉得找对象和做用户运营很像，我一直都跟我的小伙伴们讲，用户运营就是和用户谈恋爱。
从用户运营的角度来看，比如从陌生接触到成交，会经过一个用户漏斗。
比如你朋友圈1000人，
1000人里有500个异性，
500个异性里已婚250人，
250人里未婚且适婚年龄125人、
125人里在你本地的50人，
50人里符合你身高要求、样貌要求、家庭背景要求、价值观要求的5人，
5人里3人有女朋友，1个对你没意思，
那最终你可能只剩下1个人可以选。
如果朋友圈的人是固定的，那你可以选择的范围其实是很小的。
如今可能已经不是那个'从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人'的年代了。
缘分不是靠天注定的，缘分往往是靠自己争取来的。
所以第一个解决方案是扩大自己的交友圈，试着去融入一些圈子。
如果你明确自己的需求就更好了，比如你喜欢运动、阳光的男生，可能可以去加入一些长跑组织、登山组织、羽毛球组织、骑行组织，这些人大概率都是比较喜欢运动的男生。
如果你喜欢文艺范的、书生气的，可以去加入一些读书会。
但注意：花艺、乐器、绘画等艺术类，男性会比较少。
如果你喜欢一些对事业有上进心，经济实力不错的优质男生，可以去付费报名一些职场提升类线下课堂，报名费越高，能筛选出来的男生经济实力往往会更好。
比如我之前经常去参加一些线下的学习，可能两三天的课程，学费就两万，能来的人一般都是A7级别以上。
（A7指的是总资产100万，A7.8指的是总资产800万，A8就1000万，A9就1亿，如此类推。）
不那么功利的，可以参加些同学、朋友聚会，他们能带新的朋友来认识就更好了，如果是好看的朋友，带来的也往往是好看的朋友。
如果自己懒，可以给自己定个小目标，比如每周必须出去社交一次之类的。
扩大圈子挺重要的，否则律师只认识律师，摄影师只认识摄影师。
2.认识后，怎么勾搭？创造共鸣点
从前文男生的部分可以知道，男生一般会翻你的朋友圈（其实女生也会），所以经营自己的朋友圈很重要。
经营朋友圈可以试着展示高净值的信息，比如：
1）美美的自拍(外表)，如自拍，和朋友外出的旅游照，健身照；
2）展示个人魅力（内涵），如看书、画画、摄影、插画、徒步；
3）与她人不同的地方（差异化），如做菜特别好，会冲浪（少数人拥有的技能）。
4）展示单身（释放信号），如发个“一个人看电影”“一个人吃火锅”“有人结伴去旅行吗？”之类的，让别人一看就知道你是单身的。
先了解他的兴趣爱好，他喜欢猫你就发猫；他喜欢乐队，你就发乐队歌单；他是白羊座、他喜欢摄影，都可以对着发。
发多了，再去这个人的朋友圈点个赞，他回来看你的朋友圈的时候，会突然发现：你们的爱好如此相似？
在朋友圈互动多了之后，就可以使出绝招（男女通用）：
请教模式，去请教对方，他擅长的领域，如
“我想去xx旅游，你之前是怎么去的？”
“我最近想买台单反，你有什么好推荐吗？”
3.怎么持续勾搭？给个台阶
试着想一下，平日里你都在朋友圈散发自己的魅力，展示你喜欢看电影、你喜欢喝酒、你喜欢爬山，只要在展示的时候多问一句：
“有没有人要一起xx”
如果对方对你有一丁点意思的话，给了这个台阶，他就很有可能会主动私聊你。
如果有机会第一次吃饭，你可以在吃饭的时候说，
“诶，我知道有一家挺好吃的，要不要下次一起去？“
如果是在群体聚会，你在离场回家前跟所有人say拜拜，当眼光扫到他的时候，可以单独轻声说：
“我先走了哦~下次见~”
让对方感觉到你对他，和对在场的其他人是不一样的。
当感情在升温阶段时，要懂得麻烦对方：
“麻烦帮我拧个瓶盖~”
“麻烦帮我修个电脑~”
“麻烦帮我搬点东西~”
但在聊得最开心的时候，也要学会及时刹车，说句：
否则让对方感觉你一直都是秒回状态的话，可能就被吃定了。
总结下我对女生的建议：
1）先让自己值得，再去吸引男生，如果知道对方对自己有好感，可以在互动的过程中引导对方表白。
3）持独立和神秘感，对于男生来说，得不到的是最好的。
04
结语
最后，想说句很俗的话——相爱容易相处难。
想和对方在一起往往只是一瞬间的荷尔蒙爆发就够了，但想和对方在一起一辈子，则需要彼此相爱且包容。
每个人都是一个齿轮，有些人很幸运一下子就能找到适合自己size的那个齿轮，双方很契合。
但，永远不要试图改变对方，毕竟至少都是活了二十多年的人了，好的坏的毛病早就养成了。
如果，你能在一段关系里，不用委屈自己去改变，可以一直舒服地做自己，这段关系才可能长久。