很多人在体检时都在思考，自己害怕采血，那能不能用其他检查方式来替代呢？实际上，血液检查并不能用其他方法进行替代。血液是人体输送氧气、营养物质、代谢毒素的重要载体，也是各个组织器官维持生命活动的物质基础，当身体出现生理或病理变化时，血液成分也会出现一定程度的变化，所以血液能够直接或间接反映身体中存在的潜在危险因素。
该怎样缓解采血恐惧
很多人在采血的时候过于恐惧，会由于情绪紧张等因素引起血管收缩，当血管管腔变得狭窄时，抽血就会更加困难。在采血前，最好有家属陪同，并且要注意对自己进行心理建设，如果自身存在晕血、晕针史的话，需要及时告知护士，在必要的情况下可以半躺或平躺。在采血过程中可以适当与医护人员进行交谈从而分散自身注意力，减少恐惧的情绪，在抽血结束后不要立刻起来，可以适当停顿或者到一旁休息，避免受伤。
采血为什么要抽好几管血
很多人都好奇为什么采血要抽好几管血，担心抽血会对自身身体健康造成一些影响。这是因为在血液检验中有很多项目需要检查，每一个项目对血液的要求和操作都是不同的，需要加入的试剂也存在差异，并且已经使用过的血液不可以再次进行别的检测。而且如果在检查过程中数据出现问题的话，还需要进行二次抽血，影响着工作效率。血细胞是有寿命的，健康的人体具有一定的造血工作，血细胞会定期更新，所以抽血并不会影响人体健康。而且正常成年人的血液总量为4~5升，一次采血量大概为2~5毫升，及时进行所有的血液检查，总采血量也就20毫升左右，所以并不会对身体健康造成影响，患者无需过度担心。
采血注意事项
一、采血前注意事项在采血前一天并不需要刻意改变自身的饮食习惯，但是，要避免食用一些油腻、油炸的食物，饮食最好以清淡、易消化为主。在采血前24小时之内不宜饮酒，酒精成分会对检验结果造成影响，最好也不要进行剧烈运动。如果是需要空腹采血的项目，则需要禁食8小时，但是，不要超过16小时，空腹太久也会对检验结果造成影响，最好在上午完成采血。某些药物会对血液化验结果造成影响，所以在采血前可以适当咨询医生，以便医生根据药物对检验结果进行适当调整。在采血前一天需要保持皮肤干净，穿着宽松的衣服，如果对碘伏、酒精等存在过敏，需要及时告知采血人员。
二、采血中注意事项在采血当天不要穿袖口过小、过紧的衣服，以免在抽血时衣袖卷不上去，或者是衣袖过紧而引起手臂血管血肿。在采血过程中注意放松心态，积极配合护士的要求，避免过度紧张，有晕针史或者低血糖的患者可以准备几颗糖果，然后在采血后适当食用。
三、采血后注意事项在采血结束后，患者需要对采血部位轻轻按压5~10分钟，避免对采血部位进行搓揉，以免引起皮下出血和淤血。如果按压针孔的棉签掉落，可以找采血护士重新取新的棉签，切勿将其捡起再用。在抽血结束后应当避免进行剧烈运动和重体力劳动，以免加重出血倾向。如果在抽血结束后出现头晕、心悸、乏力等不良症状时，需要及时告知医护人员或检验医师，以便采取正确的处理措施。在抽血结束后需要注意保持穿刺部位清洁卫生，以免出现感染的情况，如果出现疼痛或瘀血的情况时，可以在24小时内采取冷敷的方式以减少出血，在24小时后可以采用热敷的方法加快吸收。
血液检测虽然只是体验和日常检查的一个小项目，但是，其中确有大学问。在日常生活中我们需要积极了解关于采血的小知识和注意事项，与护士进行密切配合，以快速完成采血。