选择在身体状态最佳的早晨进行体检，避免疲劳和饥饿状态下的检查，可更好地反映身体真实健康状况。避免过饱或饥饿状态，尽量保持身体状态稳定，从而获得更准确的体检结果。
2、避免剧烈运动：
过度运动可能导致身体疲劳，影响体检指标的准确性，甚至产生不良后果。因此，在体检前一天尽量避免过度运动，保持良好的身体状态，有助于获取准确的体检结果。
3、空腹检查：
在进行血液检查时，需要空腹，即至少8小时内不进食，以确保检测结果的准确性。因此，在体检前一晚可适当控制晚餐份量，避免摄入过多脂肪和糖分，有助于获得更准确的体检数据。
5、遵医嘱服药：
体检前，患有慢性疾病的人群应按照医嘱继续服药，不要擅自停药。特别是高血压、糖尿病等需要长期控制的疾病，停药可能会影响体检结果，造成误诊或延误治疗。
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