只有在需要检查特定疾病时才去做检查。
而常规体检更是“没什么用”。
事实并非如此。
常规体检可以更好发现和控制慢性病，
促进生活习惯改变、疫苗接种和癌症筛查，
而且改善患者的自我健康感受。
各年龄段的人应该重点筛查哪些项目？
常规体检，通常包括以下3类检查
在此基础上，体检人可以根据自身情况，如生活方式、过往疾病史、家族史等，增加个性化筛查项目。
20-30岁，身体的抵抗力和免疫力都处于较高水平。这个阶段除了常规体检，需多注意传染病的筛查和预防，比如肝炎、消化道感染（幽门螺杆菌）、泌尿、生殖系统（HPV、睾丸癌）感染等。特别注意的是，女性在20岁就要开始注意乳腺和宫颈的健康。
体检中建议重视和增加以下检项：
40岁开始，人体的患癌风险增加，要开始定期早癌筛查。
对于有癌症家族史的人群，建议直系亲属子女，把病人发病年龄减去15岁，作为自己开始筛查的年龄。
50岁＋：全面、深度的身体检查
60岁开始，每年要对身体进行全面、深度的检查。人身体的血管开始老化脆弱，因此除了心脑血管、糖尿病、肿瘤、肾损害等疾病的常规检查外，还应该注意耳鼻喉和眼底病变的发生，及预防阿尔兹海默症。必要时可使用磁共振等深度筛查手段。
不必做的体检项目
基因筛查癌症
其噱头为
“一滴唾液就能筛查癌症”
但这种基因检测只适用于
有家族遗传史的癌症高危人群
微量元素检测
成人体检常常被开这一项
但其实早在2013年
卫计委就规定了
不宜将微量元素作为体检普查项目
因这并不能准确反映微量元素水平
PET-CT检查
噱头：可看到全身病灶的检查
PET-CT确实可在患者中找到肿瘤病灶
但比起其他筛查方式并没明显优势
而且常规体检很容易有假阳性结果
不是肿瘤识别成肿瘤，造成过度医疗
这两类人要尤其注意体检
无论在什么年龄段，必要的体检都不能少，而对于以下两类人，更要注重体检。
1、BMI异常的人
身体体重指数（BMI=体重kg/身高的平方m2）是衡量一个人是否肥胖的方式，其正常值在18.5kg/m2-30kg/m2。中国慢性病前瞻性研究发现，保持健康的体重指数（BMI），可预防5.8%的主要冠心病事件、7.8%的缺血性冠心病和4.5%的缺血性中风，以及34.4%的2型糖尿病。
此外，与腰围健康（男性腰围＜90cm，女性腰围＜85cm）的人群相比，腹型肥胖的人，缺血性心脏病的发病风险增加30%，死亡风险增加32%。
因此，对于BMI异常的人，一定要定期进行体检，同时，通过运动、合理饮食等方式将自己的BMI控制在正常范围内。
2、有癌症家族史的人
我国多种癌症发病率都处于世界上较靠前的水平，而肿瘤是一种多基因遗传易感性疾病，往往存在家族聚集的现象。
因此，有癌症家族史的人要尤其注重癌症的筛查。目前具有较高遗传率的常见癌症有乳腺癌、胃癌、肠癌、肝癌、鼻咽癌等。
体检注意事项
体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00；糖尿病患者可与医务人员沟通，请尽早采血，避免低血糖。
2.空腹体检项目
有血生化检查、肝胆胰腺B超,消化系统检查中的:钡餐透视,胃镜检查,碳-13尿素呼气试验。
3.饮食的注意事项
体检前1~3天饮食要清淡,不饮酒和暴饮暴食,尽量避免饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,健康检查前一天要注意休息,避免剧烈运动和情绪激动,保证充足睡眠,以免影响健康检查结果。最好能洗个澡。检查前最好禁食8~12小时,检查当日早晨应禁食、禁水。
4.穿着
5.女性特别注意事项
未婚女性禁止行妇科检查及妇科腔内B超检查。中青年女性建议体检避开月经期（因月经期间不能进行妇科检查以免引起感染）。怀孕和疑似怀孕的受检者，核磁检查前需告知医务人员。妇检前24-48小时避免性生活、盆浴、阴道冲洗及阴道用药。
6、其他
抽血后请按压穿刺点3-5分钟，直至不出血。测量血压及心电图检查要求安静状态下进行。为了保证尿液检查的准确性，请务必采集中间段清洁尿液。患有高血压病、冠心病等慢性病者，晨起应照常服药，可饮白开水50-100毫升，一是给体检医师评价降压效果提供依据，二是避免在检查过程中发生意外。但糖尿病患者降糖药需携带至医院，用餐前服用。
最后，我们借助一张图，可以很好知道每个年龄段需要重点检查哪些疾病。