你有过体检的经验吗？体检其实是一件很好的事情，通过全身体检，不仅能让自己清清楚楚地知道自己的身体器官哪个很优秀哪个有问题，还能减轻日常有事没事就担心自己这里有病那里有病的焦虑感。很多人都不想去体检，觉得一体检就是一大堆毛病，还不如不体检。其实这种想法是错误的，因为身体上的大小毛病就在那里，你体检或者不体检，都不可能自己消失自己痊愈，只会慢慢变得更严重。总之，体检是有一些好处的。
会每年定期体检的人越来越多，体检前的注意事项却不是所有人都清清楚楚明明白白，以下体检事项，要注意看了，不然某些指标很可能会出现偏差，到时候复查还得再抽一次血，那滋味可不好受。
体检前的注意事项：
1、别不吃晚饭
2、别激动
心态好的人，体检前都是平平静静一个个项目做下去，心态不好的平时就担心自己这里有病那里有病的人，体检的时候就很容易紧张，人要是一紧张焦虑，血糖、乳酸、血清非酯化脂肪酸都会升高，所以说体检前要心态平静，静静等着医生叫你就行，吸烟和来回走动都是不可取的。
3、要避开生理期
女生生理期的时候，最好不要去体检，因为很可能会影响妇科检查和血液检查结果，生理期前后，不适合检查血常规、妇科检查、肝功能检查等，如果体检过程中大姨妈突然来了，得中止检查。记住，月经起码要干净一周后再进行体检。
4、别停药
有些有慢性病的朋友，体检前不适合停药，比如说有高血压的人，体检前停药可能会引起血压升高出现危险，有高血压的朋友可以照常服完抗压药再体检。如果正在服用抗生素药物或者维生素C或减肥药，最好要停药三天再检查。
5、别吃油腻的
就算是最基础的普通体检，也会有血脂检查这一项，而且体检前一定是要求空腹12个小时左右的，所以说除了要记得晚餐后别吃其他事物，在体检前三天最好也不要吃脂肪含量高的食品，酒更是不能喝，不然血脂指标可能会不准确哦。