谱蓝君发现，对于体检，存在两种特别有意思的人：
一种是觉得自己身体健康，做体检未必能查出问题还浪费钱，这类朋友往往是选择最基础的体检项目就作罢；
另一种是深怕自己因为漏掉一个检查项目，身体就会出大问题的“十分惜命”的朋友，每年不惜花重金去做体检。
要是经济允许啊，怕是连上万元的针对肿瘤患者的PET-CT都想安排上。
很显然，以上两种都是反面例子。
只检查最基础的项目，只能说体检了个寂寞。
比如说，早期癌症通常不会影响血常规、肝功能、肾功能等生理指标，普通体检几乎就没有办法查出来；
过度体检也没必要。
有时候明明是几百块的常规体检就能解决的问题，结果加了一堆没有必要的专项检查。
那到底怎么选择体检项目，才能真正有效又兼顾性价比呢？
今天谱蓝君就来和大家唠唠这个话题，让大家每一分体检的钱都能花在刀刃上~
干货十足，建议收藏再看！
「体检」查什么，其实跟买保险一样并没有标准答案，一般会根据每个人的性别、年龄、体质等情况不同，来选择不同的检查项目。
虽然千人千面，但基本思路还是有规律可循的。
我们可以将主要的体检项目分成三个部分：
我们分别来看。
（1）全人群适用的基础体检项目
通过这些比较基础的项目，我们能发觉身体大部分的异常。
比如说，平时明明吃很多，还是容易觉得饿，就可以通过空腹血糖检查，看看是不是有高血糖等问题。
当然了，只有基础检查是不够的。
正如我们前面所说的癌症。
早期癌症通常不会影响血常规、肝功能、肾功能等生理指标，普通体检几乎没有办法查出来。
因此我们需要一些更有针对性的检查。
（2）性别/年龄的高发疾病检查项目
每个年龄段都会有比较高发的疾病，我们可以针对不同年龄段去适当增加一些对应的检查项目。
1.癌症筛查项目
想要及早发现癌症，谱蓝君建议大家从20岁开始就可以有针对性地做一些癌症筛查项目了。
以下是谱蓝君按照性别和不同年龄层，为大家整理的癌症筛查清单。
大家只要根据自己的性别和年龄段，动动手指点进去就能知道自己该做哪些项目了。
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需要特别提醒大家的是，在很多人的认知中，「X线胸片」就能检查出肺癌。
实际上这是很大的一个误区。X线胸片由于分辨率低，只能照出大的肿瘤阴影，但那些藏得隐蔽的、体型小的，很难检测到，有一定的漏诊率。
真正能筛查到早期肺癌的是「肺部低剂量CT」。且如果真到了用X光片确诊的地步，肺癌也基本到晚期了。谱蓝君就有个朋友亲身经历过这档子事。
自从这位朋友的爸妈上了50岁之后，朋友年年都会记着带他们去医院体检。
几年前跳槽到现在这家公司，待遇很好，不仅员工有年度体检，员工父母每年也都会有年度体检卡。
体检套餐比她自己买的要豪华全面得多。也正是因为如此，她妈妈之前年年体检做胸片都没有检查出肺癌，而那年做的CT，查出肺部结节最大的已经2cm。
果断住院手术切除，病理结果是恶性。多少次午夜梦回，她都吓出一身冷汗。因为此前没有任何症状，往年拍的胸片也一切正常。
假如不是那次“偶然”的CT，后果将不堪设想。这也告诉我们，针对年龄段进行癌症筛查项目的重要性。
2.心脑血管疾病
除了癌症以外，心脑血管疾病在重疾发生概率表中也是属于TOP3的高发疾病。
对于50岁以上的人群，无论是男性还是女性，都建议在体检中加上经颅多普勒、脑部CT，以及心脏彩超的检查。
主要是检查这些部位有没有血管堵塞，去预防脑中风和冠心病。
（3）特殊人群/已有疾病附加项
以上就是一个相对全面有效的体检项目思路过程。
按照这个思路去做体检，基本就都能满足我们的体检需求啦。
接下来谱蓝君再给大家来避避坑~
没错，体检里也是有不少“坑”的哦！
体检不是越多越好，有些检查项目听起来高大上但对普通人来说实际上用处并不大，价格还不便宜，属实没有必要。
这里谱蓝君给大家举几个比较常见的体检项目误区。
（1）肿瘤标志物检测
大多肿瘤标志物检测的敏感性和特异性都不够高。
指标异常，不代表就一定有肿瘤；指标正常，也不能肯定地说没有肿瘤。
因此，肿瘤标志物检测更多用来作疑似癌症患者的检查项目之一，或用于检测癌症患者的病情发展情况。
对于常规体检来说基本没什么意义。
（2）微量元素检测
这项检测并不能准确地反应体内的微量元素水平。
其实只要我们平时饮食均衡，基本不会有这个问题。
很多家长担心孩子缺这个缺那个，体检的时候会加上这个项目。但实际上即便在生病这样的特殊情况下，稍微注意补充，孩子一般都不会缺乏微量元素。
还在做这项检测的机构，目的可能只有一个：多赚钱。
（3）PET-CT
这个了不起了。
PET-CT，中文名叫“正电子发射计算机断层显像”。
“一个检查看到你全身的病灶”，常常是体检机构在推荐PET-CT时的宣传语。
有一说一哈，它确实是目前世界上最高端的医学影像诊断设备。
对于癌症分期、转移复发的鉴别，肿瘤预后评估和治疗方案指导等等都意义重大。
但是！
它在常规体检中的作用并没有这么好。
PET-CT检查确实能在体检人群中找到可能的肿瘤病灶，但比起其他筛查方式并没有明显的检出优势。
比如有少部分肿瘤性癌变（肝细胞癌），PET-CT并不能发现异常。
而另一方面它价格又死贵死贵，一般是万元起步。
“长枪大炮来打鸟”，你可以理解为这个意思。
因此专家们普遍建议，PET-CT并不适合作为普通的体检项目。
当然了，土豪随意~
关于体检项目的内容就到这里啦~
科学的体检套餐应该包含：1、常规基础体检项目
2、性别/年龄对应高发疾病检查项目3、特殊人群/已有疾病附加项（如有）常见的体检项目误区：
1、肿瘤标志物检测更适合用于癌症/疑似癌症患者的进一步确认；
2、微量元素检测并不能准确反映体内微量元素水平；
3、PET-CT价格昂贵，但比起传统筛查方式并没有明显优势。
提供这份体检指南给大家，不是说大家到了某个年龄就真的会有那些疾病。
最后再老生常谈一句，大家一定要在身体健康的当下，尽早配置好保险。
不要等到体检出一堆异常指标了，才来想到保险。
那个时候再想买，极有可能会被保险拒之门外了。
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