年末了，不少朋友都想为自己的健康交上一份“满意答卷”，重庆医药高专附属第一医院（市六院、市职防院）健康管理中心为大家奉上一份“不同年龄段体检攻略”，让您体检更省心，就医更方便！
体检套餐如何选？
我们在选择体检套餐时，要根据自己的性别、年龄、职业、健康状况和家族史等这些因素去选择套餐。
可参照国家2016年颁布的（健康体检项目目录）“1+x”模式中，其中明确了必选和备选的体检项目，即“1+x”原则。
1代表基础检查项目，是每年必选项目。基础项目主要包括:一般检查(身高、体重、血压、脉搏、腰围)、内外科检查、肾功能、血脂、血糖、血常规、尿常规、肝功能检查、心电图、胸部正侧位片、腹部超声检查等。
X代表专项筛查项目，是根据我们的年龄，性别，既往病史，家族史及自身需求去选择的，专项筛查项目有很多种。
举个例子：李女士，女性，45岁，有高血压家族史，在以往体检中也发现有高血压和高血脂，平时胃部偶有不适。
那么她今年在选择体检套餐时，可以选择一个基础套餐+心脑血管专项+胃肠镜检查。明年的体检套餐制定，则选择一个基础套餐+肿瘤专项+妇科专项+阳性结果复查。
如果您拿不定主意，可以咨询专业的体检医生。
不同年龄段体检有重点
20岁+
对于20岁及以上的成年人，由于工作紧张、压力大，经常参加聚会，容易因不良生活习惯而患上慢性病，比如肠胃炎、胰腺炎等。还容易发生交叉感染，比如乙型病毒性肝炎、幽门螺旋杆菌等；
建议检查：
女性每年检查：血压、胆固醇、肝肾功能、胸部X光（备孕除外）、腹部超声、身高、体重、腰臀围、幽门螺杆菌、乙肝五项
男性每年检查：血压，胆固醇、肝肾功能、胸部X光、腹部超声、身高、体重、腰臀围、幽门螺杆菌、乙肝五项
30岁+
要注意预防“三高”
女性：血压监测（每3月到半年）
每年检查：血脂检测、乳腺检查、血糖检查、腹部超声、身高、体重、腰臀围。
男性：血压监测（每3月到半年）
每年检查：血脂检测、血糖检查、腹部超声、身高、体重、腰臀围。
40岁+
开始关心你的心脏
此外，无论男女，为预防肝硬化、肝癌的发生，建议每年做1次肝功能检查，如果你经常大量饮酒，建议联合应用血清甲胎蛋白（AFP）和肝脏B超检查。
无论男女，为预防肺癌、哮喘及慢性阻塞性肺炎。建议每年进行1次肺部检查。如果你是烟民应该缩短检查间隔。
女性：乳腺检查（乳腺超声/或乳腺钼靶）、卵巢检查（有卵巢早衰或家族史者，每3年一次）、血压检查（经常）
每年检查：血糖、胆固醇、心脏检查、身高、体重、腰臀围、幽门螺旋杆菌呼气实验、腹部超声、肺癌筛查低剂量螺旋CT（家族史、被动吸烟者）、肝肾功能检查
男性：前列腺检查（排尿困难者每年一次）、胃癌筛查、结直肠癌筛查（每2年一次）
每年检查：血糖、胆固醇、心脏检查、身高、体重、腰臀围、幽门螺旋杆菌呼气实验、腹部超声、肺癌筛查低剂量螺旋CT（尤其有家族史、吸烟史）、肝肾功能检查
50岁+
女性：胃部疾病筛查（胃镜2年/次）、结肠癌筛查（5年/次）
每年检查：卵巢检查、骨密度检查（绝经后每1年到2年）、血糖、血脂、肝肾功能，血尿酸检查、心脏检查、脑血管风险检查（颈动脉、经颅多普勒）、身高、体重、腰臀围。
男性：胃部疾病筛查（胃镜2年/次）、结肠癌检查（5年/次）
每年检查：前列腺检查、睾丸检查、血糖、血脂、肝肾功能、血尿酸检查、心脏检查（超声心动每年）、脑血管风险检查（颈动脉，经颅多普勒）、身高、体重、腰臀围。
60岁+
60岁以后每年进行全面健康体检，可以将重点放在疾病多发的大脑、心脏和肿瘤等方面。
此外，60岁以上，无论男女，每年都应当进行眼部检查、耳部听力损伤测试。如果之前体检查出肠息肉，至少每2年查1次。
女性：肿瘤筛查
每年检查：骨密度检查、结肠癌筛查、血糖、血脂、肝肾功能，血尿酸检查、心脏检查、脑血管风险检查（颈动脉，经颅多普勒）、盆腔检查、乳腺检查、眼底检查、听力检查、身高、体重、腰臀围。
男性：肿瘤筛查
每年检查：血清PSA检测、结肠癌筛查、血糖、血脂、肝肾功能、血尿酸检查、心脏检查、脑血管风险检查（颈动脉，经颅多普勒）、眼底检查、听力检查、身高、体重、腰臀围。