空腹血糖9.5mmol/L不能通过锻炼降下来，患者出现血糖升高后需要通过口服药物的方式降血糖。
正常空腹血糖值为3.9～6.1mmol/L，而患者的空腹血糖为9.5mmol/L血糖值偏高，需要及时控糖，可以适当的锻炼运动，锻炼运动能够增强身体体质，可以提高身体免疫力以及抗病能力，对身体健康有帮助，但是锻炼并不能够降低血糖，因为锻炼并没有降血糖的功效，对降血糖没有太大作用，而且锻炼也不能够代替药物治疗疾病，所以空腹血糖9.5mmol/L不能通过锻炼降下来。
如果患者出现了血糖升高的情况，需要及时服用药物治疗，比如阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等，通过服用药物能够将血糖控制在合理范围之内，同时患者在日常生活中要做到低糖饮食，对疾病恢复有帮助。
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