空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。
建议：喝牛奶之前比较好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收。
药师
内丘县人民医院药剂科
:空腹喝牛奶是不好的，空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、
吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费。有时还会引起腹泻。
护士
肿瘤综合科
养成良好的生活习惯，注意营养搭配，合理饮食，增加营养，多锻炼身体，增加抵抗力。
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