体检最难的是什么？很多年轻人回答是要早起。为什么一定要早起？因为体检需要一大早空腹抽血。那么问题来了，为什么体检抽血一定要空腹？而且还要早上抽？3月28日，记者采访陕西省中医医院养生体检科专家了解体检抽血的那些事。
1、参考范围源于空腹检验科所有的检测项目都会有一个参考范围，判断结果是否异常则是用个人结果与参考范围相比较，超出参考范围，就算异常。参考范围的制定大多数情况都是以健康人空腹抽血的检测结果为依据，经过科学的统计分析，计算得出。如果个人抽血时不空腹，那么和参考区间就会缺乏可比性，影响结果判读。
2、进食干扰检测结果人进食后的半小时内，血液会呈乳糜状，很多检验项目的检测需要经过比色的过程，乳糜血会严重干扰检测结果。
网上有不少疑问，关于空腹能不能喝水？专家表示，体检当天早晨喝点白开水并没有问题，但千万不要喝饮料、茶水、咖啡等。实际上，空腹的目的就是要保证体检时静脉血实验室检查结果的准确性。体检前如果大量饮水会稀释血液，导致诸多检测值出现误差，但这并不代表一点儿水也不能喝。专家解释，一早口干喝50至100毫升水没有问题，只要别大量地一次性喝几百毫升，就不会影响体检结果。
当然，也不是所有的抽血都要空腹。空腹通常是肝功能、肾功能、血糖、血脂、血生化（各种离子）、血流变等检查项目的要求。否则，摄入了食物中的蛋白质、糖类、嘌呤等物质，数小时内就会对待测指标的含量出现显著影响。但是，像血常规这样的检查，几小时乃至一天以内进食并不会对待测血细胞的数量造成变化，所以，如果需要化验的只是血常规，就不必空腹。
采访中，专家也列出一些抽血化验的注意事项。
1.抽血赶在早10点前最好
体检前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免饮酒，晚8点后最好禁食，以免影响第二天空腹血糖等指标检测。
2.止血用三个手指压迫
抽完血后由于血小板还没有凝固，血管针眼处仍在继续出血，用三个手指压迫才能起到止血作用。但是按压时千万不能揉，轻揉出血处不仅不能止血，相反会加速出血，效果自然适得其反。正确的方法是只能压不要揉。
3.衣服不能勒太紧
尽量穿宽松纯棉的衣服，不要穿袖口过小、过紧的衣服，避免抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧，引起手臂血管血肿。抽血后要听从护士建议，做到科学处理，一旦出现由于压迫止血方法不当导致局部淤血。患者也不要过于紧张，应在医生指导下合理处置，一般情况下都会很快止血的。
4.按压3～5分钟
采血后应伸直前臂，正常抽完血后止血一般要3～5分钟，年龄大或血小板异常患者应相对长些。有的人抽血后，仅按压一分多钟就自认为没事了，这种做法也是错误的，很容会造成出血。
需要注意的是，体检抽血除了空腹以外，体检前一周尤其是前一天不要熬夜，身体过度疲惫，也会影响化验结果。